Na wczoraj - Ania Ulanicka Podcast

Na wczoraj - Ania Ulanicka Podcast. Jak żyć po swojemu w świecie, w którym wszystko ma być ASAP.


Odcinki od najnowszych:

065: Czy marka osobista wymaga od nas nieustannej pracy?
2022-09-05 06:00:03

Jeśli znasz mnie choć chwilę dłużej, to wiesz, że wierzę ogromnie w siłę marki osobistej. Dzięki przemyślanej marce osobistej możesz szybciej rozwijać swoją firmę, zarabiać więcej, wyróżnić się wśród konkurencji, budować trwałe relacje z innymi i w końcu - mieć satysfakcję z pracy. W dzisiejszym odcinku dzielę się przemyśleniami na jej temat. - czym jest marka osobista i dlaczego warto poświęcić czas na jej świadome rozwijanie? - czy markę osobistą rozwijają tylko osoby, które prowadzą biznes? - kiedy i czy w ogóle nadchodzi moment, że marka osobista jest skończona? Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! --- Tutaj mnie znajdziesz: zapisz się na wyzwanie Przemyślana Marka Osobista: https://aniaulanicka.pl/wyzwanie sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Jeśli znasz mnie choć chwilę dłużej, to wiesz, że wierzę ogromnie w siłę marki osobistej. Dzięki przemyślanej marce osobistej możesz szybciej rozwijać swoją firmę, zarabiać więcej, wyróżnić się wśród konkurencji, budować trwałe relacje z innymi i w końcu - mieć satysfakcję z pracy. W dzisiejszym odcinku dzielę się przemyśleniami na jej temat.
- czym jest marka osobista i dlaczego warto poświęcić czas na jej świadome rozwijanie?
- czy markę osobistą rozwijają tylko osoby, które prowadzą biznes?
- kiedy i czy w ogóle nadchodzi moment, że marka osobista jest skończona?
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
---
Tutaj mnie znajdziesz:
zapisz się na wyzwanie Przemyślana Marka Osobista:
https://aniaulanicka.pl/wyzwanie
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

064: Moje ulubione nawyki, z których nie zrezygnuję
2022-08-22 07:00:07

Nasze życie składa się z wielu powtarzalnych czynności. Sukces nie dzieje się z dnia na dzień, nasze zdrowie, samopoczucie, są składową tych drobiazgów, które robimy codziennie. W tym odcinku mówię o: - czym są nawyki i czemu mają służyć, - jak wybrać i wyrobić nawyk, - jakie nawyki mam rano, w pracy i wieczorem. Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! ___ Tutaj mnie znajdziesz: sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Nasze życie składa się z wielu powtarzalnych czynności. Sukces nie dzieje się z dnia na dzień, nasze zdrowie, samopoczucie, są składową tych drobiazgów, które robimy codziennie. W tym odcinku mówię o:
- czym są nawyki i czemu mają służyć,
- jak wybrać i wyrobić nawyk,
- jakie nawyki mam rano, w pracy i wieczorem.
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
___
Tutaj mnie znajdziesz:
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

063: Co mnie relaksuje i jak dbam o jakościowy odpoczynek na co dzień
2022-08-15 07:00:03

Nie tak trudno w nawale pracy i ciekawych projektów zapomnieć o ładowaniu baterii. A przecież jest to tak niezwykle ważne! Bez zasobów, kondycji fizycznej, dobrego samopoczucia, tak ciężko wykrzesać energię do robienia fantastycznych rzeczy. W tym odcinku opowiadam: - jakimi zasadami kieruję się w planowaniu swojego odpoczynku, - co konkretnie robię i jak planuję czas na odpoczynek, - co mnie relaksuje i jak odpoczywam codziennie, nie tylko na urlopie. Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! ___ Tutaj mnie znajdziesz: sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Nie tak trudno w nawale pracy i ciekawych projektów zapomnieć o ładowaniu baterii. A przecież jest to tak niezwykle ważne! Bez zasobów, kondycji fizycznej, dobrego samopoczucia, tak ciężko wykrzesać energię do robienia fantastycznych rzeczy. W tym odcinku opowiadam:
- jakimi zasadami kieruję się w planowaniu swojego odpoczynku,
- co konkretnie robię i jak planuję czas na odpoczynek,
- co mnie relaksuje i jak odpoczywam codziennie, nie tylko na urlopie.
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
___
Tutaj mnie znajdziesz:
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

062: Zachwyty i inspiracje - książki, filmy, wystawy, seriale i miejsca
2022-08-08 07:00:02

W tym odcinku zebrałam dla Was inspiracje i zachwyty ostatnich miesięcy: - 5 fantastycznych książek o stresie, nastroju, umyśle, wprowadzaniu zmian i pieskach, - opowiadam o świetnym doświadczaniu wystawy, - polecam filmy, seriale i relaksujące miejsca. Dom idealny: https://youtu.be/Axg27gwEqCE Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! ___ Tutaj mnie znajdziesz: sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
W tym odcinku zebrałam dla Was inspiracje i zachwyty ostatnich miesięcy:
- 5 fantastycznych książek o stresie, nastroju, umyśle, wprowadzaniu zmian i pieskach,
- opowiadam o świetnym doświadczaniu wystawy,
- polecam filmy, seriale i relaksujące miejsca.
Dom idealny: https://youtu.be/Axg27gwEqCE
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
___
Tutaj mnie znajdziesz:
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

061: Co myślę o chodzeniu do wróżki i w jakiej pracy byłam beznadziejna i dlaczego? Q&A
2022-08-01 07:00:05

W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania zadane w Q&A: - co myślę o chodzeniu do wróżki? - co najbardziej mnie wkurza? - w jakiej pracy (a nawet wielu!) byłabym beznadziejna i dlaczego? Oraz kilka innych! Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! *** Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/ sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania zadane w Q&A:
- co myślę o chodzeniu do wróżki?
- co najbardziej mnie wkurza?
- w jakiej pracy (a nawet wielu!) byłabym beznadziejna i dlaczego?
Oraz kilka innych!
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
***
Tutaj mnie znajdziesz:
zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety

060: O kobiecości, różnorodności i mocy sesji zdjęciowych z Olą Galewską
2022-07-18 07:00:04

Kiedy usłyszałam, w jaki sposób Ola, fotografka portretowa, opowiada o swoich sesjach zdjęciowych, o spotkaniach z kobietami, o tym, jak są różnorodne i wzbogacające, zapragnęłam porozmawiać o tym w podcaście. Spotkałyśmy się więc z Olą porozmawiać o kobiecości i najróżniejszych jest aspektach, zaczynając od akceptacji (o której tak trudno się mówi, sami usłyszycie!), przez porzucanie ról i odkrywanie siebie taką, jaką się jest, po procesy i przemiany, jakie przechodzimy. W tym odcinku: - jakimi rolami i przekonaniami się ograniczamy? - jak sesje zdjęciowe pomagają nam poznać lepiej same siebie? - co znaczy w pełni lubić siebie i co zmienia się po trzydziestce? ;) Film z Kate Winslet: https://www.instagram.com/tv/CZmfktODzjN/?utm_source=ig_web_copy_link Ola w internecie: https://www.aleksandragalewska.com/ Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! *** Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Kiedy usłyszałam, w jaki sposób Ola, fotografka portretowa, opowiada o swoich sesjach zdjęciowych, o spotkaniach z kobietami, o tym, jak są różnorodne i wzbogacające, zapragnęłam porozmawiać o tym w podcaście. Spotkałyśmy się więc z Olą porozmawiać o kobiecości i najróżniejszych jest aspektach, zaczynając od akceptacji (o której tak trudno się mówi, sami usłyszycie!), przez porzucanie ról i odkrywanie siebie taką, jaką się jest, po procesy i przemiany, jakie przechodzimy.
W tym odcinku:
- jakimi rolami i przekonaniami się ograniczamy?
- jak sesje zdjęciowe pomagają nam poznać lepiej same siebie?
- co znaczy w pełni lubić siebie i co zmienia się po trzydziestce? ;)
Film z Kate Winslet: https://www.instagram.com/tv/CZmfktODzjN/?utm_source=ig_web_copy_link
Ola w internecie: https://www.aleksandragalewska.com/
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
***
Tutaj mnie znajdziesz:
zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

59: Premiera mojej kolekcji presetów SIMPLE BEAUTY!
2022-07-11 21:00:02

Na maksa ekscytuję się, kiedy to piszę! Projekt stworzenia własnych presetów czekał przepisywany z miesiąca na miesiąc chyba dwa lata! Marzyłam o tym, by stworzyć dla Was moją własną kolekcję presetów, ale moment nigdy nie wydawał się dobry. W końcu przyszedł na to odpowiedni czas. Stworzyłam kolekcję presetów SIMPLE BEAUTY. W tym odcinku: - czym są i czy warto używać presetów do Lightrooma, - dlaczego stworzyłam własną kolekcję presetów, - co w niej znajdziesz i jak z tą kolekcją dodasz charakteru swoim zdjęciom! Kolekcję presetów SIMPLE BEAUTY znajdziesz tutaj: https://aniaulanicka.pl/presety/ Życzę Ci soczystych kadrów! *** Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Na maksa ekscytuję się, kiedy to piszę! Projekt stworzenia własnych presetów czekał przepisywany z miesiąca na miesiąc chyba dwa lata! Marzyłam o tym, by stworzyć dla Was moją własną kolekcję presetów, ale moment nigdy nie wydawał się dobry. W końcu przyszedł na to odpowiedni czas. Stworzyłam kolekcję presetów SIMPLE BEAUTY.
W tym odcinku:
- czym są i czy warto używać presetów do Lightrooma,
- dlaczego stworzyłam własną kolekcję presetów,
- co w niej znajdziesz i jak z tą kolekcją dodasz charakteru swoim zdjęciom!
Kolekcję presetów SIMPLE BEAUTY znajdziesz tutaj: https://aniaulanicka.pl/presety/
Życzę Ci soczystych kadrów!
***
Tutaj mnie znajdziesz:
zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

058: Akceptacja siebie na zdjęciach z Eweliną Ulanicką
2022-07-04 07:00:03

Mimo że uważam, że dobrego wyglądania na zdjęciach da się po prostu nauczyć, a swobodne pozowanie to głównie kwestia treningu, to nie będę wmawiać, że przychodzi to z łatwością. Jak pewnie większość z nas, bardzo długo nie lubiłam swoich zdjęć, a fotografowanie siebie wcale nie było dla mnie przyjemnością. Z Eweliną rozmawiamy w tym odcinku o: - naszych najsłabszych doświadczeniach związanych ze zdjęciami, - akceptacji swojego wyglądu na zdjęciach (i w ogóle!), - o tym, jak w końcu odczepić się od siebie. ;) Zapisz się na darmowy webinar "Jak robić lepsze zdjęcia latem" 11.07. o 20:00: https://aniaulanicka.pl/webinar-lepsze-zdjecia-latem/ Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Mimo że uważam, że dobrego wyglądania na zdjęciach da się po prostu nauczyć, a swobodne pozowanie to głównie kwestia treningu, to nie będę wmawiać, że przychodzi to z łatwością. Jak pewnie większość z nas, bardzo długo nie lubiłam swoich zdjęć, a fotografowanie siebie wcale nie było dla mnie przyjemnością.

Z Eweliną rozmawiamy w tym odcinku o:
- naszych najsłabszych doświadczeniach związanych ze zdjęciami,
- akceptacji swojego wyglądu na zdjęciach (i w ogóle!),
- o tym, jak w końcu odczepić się od siebie. ;)

Zapisz się na darmowy webinar "Jak robić lepsze zdjęcia latem" 11.07. o 20:00:
https://aniaulanicka.pl/webinar-lepsze-zdjecia-latem/

Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!

Tutaj mnie znajdziesz:

zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

057: Podsumowanie drugiego kwartału i plany na trzeci
2022-06-27 07:00:03

Zapraszam Was na podsumowanie tego, co działo się w drugim kwartale 2022 roku oraz plany na trzeci kwartał tego roku. W tym odcinku mówię o: * dlaczego planuję w odcinkach 12 - tygodniowych? * jakie miałam plany na drugi kwartał, jak wyglądała ich realizacja i co mnie zaskoczyło? * jakie plany mam na trzeci kwartał tego roku? W odcinku polecam: Wpis na blogu “Podsumowanie pierwszego kwartału 2022 i plany na kolejny” https://aniaulanicka.pl/podsumowanie-pierwszego-kwartalu-2022-i-plany-na-kolejny/ Odcinek podcastu o planach na 2022: https://open.spotify.com/episode/5Nm5n4xEimJ2L4hrx5H8Y3?si=ca2c30874803494a Odcinek podcastu o podsumowaniu pierwszego kwartału 2022: https://open.spotify.com/episode/7ftedCKnjEsnD89PO65Fmz?si=56ec2412630b4685 Odcinek podcastu o budowaniu zdrowszej relacji z pracą: https://open.spotify.com/episode/36PyDsnD9zEX3ULGXzS0XM?si=b2c95d1debb24cdf Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Zapraszam Was na podsumowanie tego, co działo się w drugim kwartale 2022 roku oraz plany na trzeci kwartał tego roku.

W tym odcinku mówię o:
* dlaczego planuję w odcinkach 12 - tygodniowych?
* jakie miałam plany na drugi kwartał, jak wyglądała ich realizacja i co mnie zaskoczyło?
* jakie plany mam na trzeci kwartał tego roku?

W odcinku polecam:

Wpis na blogu “Podsumowanie pierwszego kwartału 2022 i plany na kolejny” https://aniaulanicka.pl/podsumowanie-pierwszego-kwartalu-2022-i-plany-na-kolejny/

Odcinek podcastu o planach na 2022: https://open.spotify.com/episode/5Nm5n4xEimJ2L4hrx5H8Y3?si=ca2c30874803494a
Odcinek podcastu o podsumowaniu pierwszego kwartału 2022: https://open.spotify.com/episode/7ftedCKnjEsnD89PO65Fmz?si=56ec2412630b4685
Odcinek podcastu o budowaniu zdrowszej relacji z pracą: https://open.spotify.com/episode/36PyDsnD9zEX3ULGXzS0XM?si=b2c95d1debb24cdf

Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!

Tutaj mnie znajdziesz:

zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

056: Jak buduję zdrowszą relację z pracą
2022-06-20 07:00:03

Na początku budowania biznesu mój upór i determinacja były przydatne, bo byłam w stanie zbudować swoją markę w satysfakcjonującym dla mnie czasie. Byłam zdeterminowana, uparta i niezwykle pracowita. Ale niestety w momencie, kiedy moja marka poszła dalej, nie potrzebując już takiego zapierdzielu, ja zostałam z tyłu. W nadwyrężeniu siebie i przepracowaniu. W tym odcinku: - jak wizja mojego biznesu wpłynęła na pracę? - dlaczego ciągle pracowałam tak samo dużo? - co robię dzisiaj, by pracowało mi się lepiej? Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem! *** Tutaj mnie znajdziesz: zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: https://aniaulanicka.pl/ zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/
Na początku budowania biznesu mój upór i determinacja były przydatne, bo byłam w stanie zbudować swoją markę w satysfakcjonującym dla mnie czasie. Byłam zdeterminowana, uparta i niezwykle pracowita. Ale niestety w momencie, kiedy moja marka poszła dalej, nie potrzebując już takiego zapierdzielu, ja zostałam z tyłu. W nadwyrężeniu siebie i przepracowaniu.
W tym odcinku:
- jak wizja mojego biznesu wpłynęła na pracę?
- dlaczego ciągle pracowałam tak samo dużo?
- co robię dzisiaj, by pracowało mi się lepiej?
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
***
Tutaj mnie znajdziesz:
zajrzyj na mojego bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: https://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na mój Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie