:: ::

Dziesiąty odcinek podcastu JBBM 10: Odporność psychiczna w sporcie porusza kluczowy aspekt w kontekście osiągania najlepszych rezultatów - w sporcie, ale również w życiu. Myśląc o wynikach sportowych ludzie patrzą szczególnie na dwie rzeczy. Pierwsza to umiejętności. Ogniskują uwagę, ale pomijają codzienne problemy i ich implikacje. Druga, to odporność psychiczna. 

 Czym jest odporność psychiczna? Według Grahama Jonesa jej definicja to:

 Odporność psychiczna to posiadanie naturalnej lub rozwiniętej psychologicznej przewagi, która sprawia, że: 

- lepiej radzisz sobie z wymaganymi jakie stawia Ci aktualne wyzwanie (rywalizacja, trening, styl życia) 

- odznaczasz się większym skupieniem, opanowaniem, determinacją, pewnością siebie będąc pod presją  

Co zrobić, aby zwiększyć swoją odporność psychiczną? 

Tego dowiesz się z 10 odcinaka podcastu Just Breathe by Matt.  

Ja nazywam się Matt Kosmaczewski i gorąco zapraszam do odsłuchu.  

 just breathe and listen.   

ZNAJDŹ MNIE:  


Jest to odcinek podkastu:
Just Breathe by Matt

Just Breathe to podcast o strategicznym podejściu do marketingu oraz sportu. Poruszane są kwestie związane z działaniem strategicznym, tworzeniem wartościowych treści, komunikacją, sportem - szczególnie przygotowaniem motorycznym oraz mentalnością, która spaja wszystkie płaszczyzny.

Odpowiednia postawa jest kluczem do skutecznego działania w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. To jak szybko wprowadzasz swoją intencję w życie zależy od Twojej siły sprawczej, a do tego potrzebna jest wiedza, inspiracja i spokój w działaniu.

Just Breathe.

Zapraszam Matt Kosmaczewski.

Kategorie:
Biznes Marketing

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie