::
::
Dwunasty odcinek podcastu JBBM 12: Ergonomia Ruchu opowiada o projekcie, nad którym pracowałem przez ostatnie miesiące.
Przedstawiam historię swojego pierwszego produktu cyfrowego - Ergonomia Ruchu.
Stworzyłem dwa kursy, które wchodzą w skład docelowo jednego - tytułowej Ergonomii Ruchu. Pierwszy z nich nazywa się Wyeliminuj Ból Pleców i pomaga uporać się z dokuczliwym bólem kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Drugi natomiast dotyczy Odblokowania Swojego Ciała, to jest 12 tygodniowy program mobilności, który pomaga poprawić zakresy ruchów, zmniejszyć uczucie sztywności w ciele oraz sprawić, że kontuzje będą omijały szerokim łukiem.
Opowiada w tym odcinku dlaczego zdecydowałem się na taki ruch, jakie były powody powstania akurat takiego modelu i doboru tematyki oraz plany na dalszy rozwój.
Zapraszam do poznania Ergonomii Ruchu!
Ja nazywam się Matt Kosmaczewski i gorąco zapraszam do odsłuchu.
just breathe and listen.
ZNAJDŹ MNIE:
Jest to odcinek podkastu:
Just Breathe by Matt
Just Breathe to podcast o strategicznym podejściu do marketingu oraz sportu. Poruszane są kwestie związane z działaniem strategicznym, tworzeniem wartościowych treści, komunikacją, sportem - szczególnie przygotowaniem motorycznym oraz mentalnością, która spaja wszystkie płaszczyzny.
Odpowiednia postawa jest kluczem do skutecznego działania w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. To jak szybko wprowadzasz swoją intencję w życie zależy od Twojej siły sprawczej, a do tego potrzebna jest wiedza, inspiracja i spokój w działaniu.
Just Breathe.
Zapraszam Matt Kosmaczewski.