Dobre życie z menopauzą
Audycja dla kobiet w drugiej połowie życia - o dobrym życiu, korzystaniu ze swojej kobiecej mocy i mądrości i komunikacji w związkach.
Na luzie i z humorem, przemyślenia z codziennego życia.
#14 Jak obudzić w sobie Power40+
2022-11-18 16:57:48
Po bardzo długiej przerwie wraca nowy odcinek podcastu dla kobiet 40+
I dzisiaj pełen energii i dobrych emocji odcinek o tym, czym jest i jak w sobie obudzić siłę na drugą połówkę życia PO SWOJEMU.
Czym jest Power 40+
O co chodzi z życiową kumacją
Czy wiesz, że masz ogromny sukces życiowy?!
Słuchaj, komentuj i żyj w najlepszy dla siebie sposób.
Po bardzo długiej przerwie wraca nowy odcinek podcastu dla kobiet 40+
I dzisiaj pełen energii i dobrych emocji odcinek o tym, czym jest i jak w sobie obudzić siłę na drugą połówkę życia PO SWOJEMU.
Czym jest Power 40+
O co chodzi z życiową kumacją
Czy wiesz, że masz ogromny sukces życiowy?!
Słuchaj, komentuj i żyj w najlepszy dla siebie sposób.
#13 O tym, czym jest dobre nastawienie do dojrzałości i jak w menopauzie zmienia się nasz mózg
2022-01-15 08:00:00
Czy dojrzałość może być fajna?
Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia?
Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym odcinku, w którym mówię o teorii mindsetu - nastawienia i jak można ją stosować w wielkiej zmianie jaką jest wejście w średni wiek.
Zapraszam też do jedynej takiej biblioteki z darmowymi materiałami nt menopauzy, jej objawów i sposobów radzenia sobie z nimi.
DOSTĘP DO BIBLIOTEKI TUTAJ
Czy dojrzałość może być fajna?
Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia?
Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym odcinku, w którym mówię o teorii mindsetu - nastawienia i jak można ją stosować w wielkiej zmianie jaką jest wejście w średni wiek.
Zapraszam też do jedynej takiej biblioteki z darmowymi materiałami nt menopauzy, jej objawów i sposobów radzenia sobie z nimi.
#12 O intymności, wróć! (kiedy mam w domu nastolatka)
2021-11-02 08:00:00
Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia.
Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzie spać później niż Ty.
I dlaczego to może być niezły kreatywny kop dla życia intymnego.
Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek, czekam na Ciebie na Instagramie GoodThingsOnly
Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia.
Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzie spać później niż Ty.
I dlaczego to może być niezły kreatywny kop dla życia intymnego.
Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek, czekam na Ciebie na Instagramie GoodThingsOnly
#11 Pełna mocy rozmowa o strachu i lękach przed starością
2021-09-10 09:00:00
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka.
Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"?
Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed starością?
Czy mozna je odziedziczyć?
Dlaczego druga połówka życia to dla nas terra incognita i jak wejść w ten etap życia?
Odpowiedzi na te pytania i wiele, wiele innych kwestii związanych z emocjami, negatywnymi myślami, których doświadczamy wszyscy - znajdziesz w naszej rozmowie. Sabina dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z prowadzenia terapii traumy. Ta godzina to pełne mocy spotkanie dwóch wiedźm, czyli tych, które wiedzą, do którego Cię serdeczenie zapraszam.
Sabinę znajdziesz na Facebooku i Instagramie , a jej artykuły w prowadzonym przez nią portalu Opsychologii.pl
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka.
- Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"?
- Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed starością?
- Czy mozna je odziedziczyć?
- Dlaczego druga połówka życia to dla nas terra incognita i jak wejść w ten etap życia?
Odpowiedzi na te pytania i wiele, wiele innych kwestii związanych z emocjami, negatywnymi myślami, których doświadczamy wszyscy - znajdziesz w naszej rozmowie. Sabina dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z prowadzenia terapii traumy. Ta godzina to pełne mocy spotkanie dwóch wiedźm, czyli tych, które wiedzą, do którego Cię serdeczenie zapraszam.
Sabinę znajdziesz na Facebooku i Instagramie, a jej artykuły w prowadzonym przez nią portalu Opsychologii.pl
#10 Zdrowe ciało i zdrowy duch po 40 - rozmowa z dietetyczką Justyną Marszałkowską-Jakubik
2021-08-17 11:25:37
Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać.
I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań.
O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i blogerką propagującą zdrowe podejście do zdrowia.
Justynę znajdziesz na Instagramie i na blogu , gdzie możesz złapać z nią bezpośredni kontakt i umówić się na konsultację.
Zapraszam Cię także do społeczności kobiet dojrzałych - Good Things Only.
Miłego słuchania!
Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać.
I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań.
O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i blogerką propagującą zdrowe podejście do zdrowia.
Justynę znajdziesz na Instagramie i na blogu, gdzie możesz złapać z nią bezpośredni kontakt i umówić się na konsultację.
Zapraszam Cię także do społeczności kobiet dojrzałych - Good Things Only.
Miłego słuchania!
#9 Rzecz o samomiłości
2021-08-02 07:00:00
Czy na masturbację może być za późno?
Czy samomiłość nam służy i poprawia zdrowie?
I dlaczego masturbacja nie jest zamiennikiem seksu partnerskiego?
Odpowiedzi w tym odcinku, w którym korzystałam z wyników corocznego raportu Tenga "Selfpleasure Report 2021" .
Zapraszam Cię do sklepu Good Things Only po lubrykanty premium.
Czy na masturbację może być za późno?
Czy samomiłość nam służy i poprawia zdrowie?
I dlaczego masturbacja nie jest zamiennikiem seksu partnerskiego?
Odpowiedzi w tym odcinku, w którym korzystałam z wyników corocznego raportu Tenga "Selfpleasure Report 2021".
Zapraszam Cię do sklepu Good Things Only po lubrykanty premium.
#8 Coś o czym nikt nie mówi, a na pewno Ci się przytrafi
2021-05-17 08:00:00
Jest taki moment w życiu KAŻDEJ kobiety, o którym nikt nie mówi.
A jak już mówi, to szeptem, albo z rumieńcem wstydu.
A "najśmieszniejsze" w tym jest to, że nie mówi się o okresie życia, który może trwać nawet 14 lat!
Posłuchaj i daj znać - czujesz się zaskoczona, że aż tak długo? Wkurza Cię to omijanie tak ważnego dla WSZYSTKICH kobiet tematu?
*** Zapraszam Cię też na moją stronę, gdzie znajdziesz felietony i artykuły nt. dobrego życia i seksu po 40 ***
Jest taki moment w życiu KAŻDEJ kobiety, o którym nikt nie mówi.
A jak już mówi, to szeptem, albo z rumieńcem wstydu.
A "najśmieszniejsze" w tym jest to, że nie mówi się o okresie życia, który może trwać nawet 14 lat!
Posłuchaj i daj znać - czujesz się zaskoczona, że aż tak długo? Wkurza Cię to omijanie tak ważnego dla WSZYSTKICH kobiet tematu?
#7 Żeby czuć się dobrze - rozmowa o biustach
2021-04-26 08:00:00
Ten odcinek dedykuję szczególnie tym kobietom, które przez lata patrzyły na swoje piersi i analizowały jakie mogłyby być "lepsze". Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli latami wciskałaś swoje piękne piersi w sztywne staniki, pełne uciskających drutów i innych elementów, które wg. świata miały sprawić, że Twój biust będzie wyglądał "ponętniej".
O wolności, pięknie każdego biustu, sensualności i o tym, jak uwolnić swój biust od oczekiwań - rozmawiam z Nat Kontraktewicz i Martą Kondratowicz, które tworzą markę Charlotte Rouge . "Szarlota" jak dziewczyny same mówią o swojej marce to miejsce, gdzie powstają staniki produkowane w Polsce w duchu fair trade.
Dziewczyny tak piszą o swoich stanikach:
Staniki Charlotte Rouge wyróżniają się na rynku międzynarodowym, ponieważ przełamują przestarzałe stereotypy i wyobrażenie na temat wyglądu kobiety. Niczym rebeliantki, wyłamujemy się narzuconym nam oczekiwaniom wobec naszego ciała. Dlatego staniki Charlotte Rouge są zaprojektowane:
bez usztywnień
bez zapięć
bez regulacji
bez metek
Charlotte Rouge znajdziesz również na Instagramie .
A ja jak zwykle zapraszam Cię też na stronę Good Things Only - po świetne felietony i sensualne produkty dla kobiet w drugiej połowie życia!
Ten odcinek dedykuję szczególnie tym kobietom, które przez lata patrzyły na swoje piersi i analizowały jakie mogłyby być "lepsze". Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli latami wciskałaś swoje piękne piersi w sztywne staniki, pełne uciskających drutów i innych elementów, które wg. świata miały sprawić, że Twój biust będzie wyglądał "ponętniej".
O wolności, pięknie każdego biustu, sensualności i o tym, jak uwolnić swój biust od oczekiwań - rozmawiam z Nat Kontraktewicz i Martą Kondratowicz, które tworzą markę Charlotte Rouge. "Szarlota" jak dziewczyny same mówią o swojej marce to miejsce, gdzie powstają staniki produkowane w Polsce w duchu fair trade.
Dziewczyny tak piszą o swoich stanikach:
Staniki Charlotte Rouge wyróżniają się na rynku międzynarodowym, ponieważ przełamują przestarzałe stereotypy i wyobrażenie na temat wyglądu kobiety. Niczym rebeliantki, wyłamujemy się narzuconym nam oczekiwaniom wobec naszego ciała. Dlatego staniki Charlotte Rouge są zaprojektowane:
- bez usztywnień
- bez zapięć
- bez regulacji
- bez metek
Charlotte Rouge znajdziesz również na Instagramie.
A ja jak zwykle zapraszam Cię też na stronę Good Things Only - po świetne felietony i sensualne produkty dla kobiet w drugiej połowie życia!
#6 Dlaczego boimy się menopauzy i czy nasze mamy miały łatwiej?
2021-04-15 06:00:00
Między innymi o tym rozmawiam w tym odcinku z moją gościnią Anią Oka. Posłuchaj koniecznie, bo to bardzo energetyczna rozmowa, z kilkoma zwrotami akcji :)
O co chodzi z byciem dla siebie w drugiej połowie życia?
Co to są tematy dojrzałościowe?
Czy dojrzałość może być naszą mocą?
I wreszcie, która z nas uważa, że nasze mamy miały łatwiej, kiedy wkraczały w ten dojrzały czas życia?
Posłuchaj, żeby dowiedzieć się, dlaczego wg. Ani fajnie być po 40!
Ania Oka jest dziennikarką, blogerką, twórczynią marki W pewnym wieku. Zaangażowaną w otwarte mówienie o blaskach i cieniach życia w drugiej połowie życia (bo przecież to nie zawsze są fajerwerki). Pokazuje życie jakim jest, bez zbędnego kolorowania i filtrowania. Anię znajdziesz na Instagramie i Facebooku .
A ja nieustająco zapraszam Cię do mojego sensualnego sklepu dla dojrzałych kobiet, które chcą doświadczać więcej.
Zaglądaj koniecznie na Good Thing Only - do sklepu i do zakładki z felietonami . Czekam na Ciebie piękna, dojrzało kobieto!
Między innymi o tym rozmawiam w tym odcinku z moją gościnią Anią Oka. Posłuchaj koniecznie, bo to bardzo energetyczna rozmowa, z kilkoma zwrotami akcji :)
- O co chodzi z byciem dla siebie w drugiej połowie życia?
- Co to są tematy dojrzałościowe?
- Czy dojrzałość może być naszą mocą?
- I wreszcie, która z nas uważa, że nasze mamy miały łatwiej, kiedy wkraczały w ten dojrzały czas życia?
Posłuchaj, żeby dowiedzieć się, dlaczego wg. Ani fajnie być po 40!
Ania Oka jest dziennikarką, blogerką, twórczynią marki W pewnym wieku. Zaangażowaną w otwarte mówienie o blaskach i cieniach życia w drugiej połowie życia (bo przecież to nie zawsze są fajerwerki). Pokazuje życie jakim jest, bez zbędnego kolorowania i filtrowania. Anię znajdziesz na Instagramie i Facebooku.
A ja nieustająco zapraszam Cię do mojego sensualnego sklepu dla dojrzałych kobiet, które chcą doświadczać więcej.
Zaglądaj koniecznie na Good Thing Only - do sklepu i do zakładki z felietonami. Czekam na Ciebie piękna, dojrzało kobieto!
#5 Najgłupsze stereotypy o kobietach po 40
2021-03-28 21:03:54
Słyszałaś kiedyś o tym, że po 40 nie wypada już czegoś robić, a Twój mózg zasnuwa mgła złożono z potu i wściekłości?
A może, że marzysz już tylko o emeryturze?
W odcinku rozprawiam się z najgłupszymi stereotypami o kobietach 40+. Zebranymi przeze mnie i podrzuconymi przez moje niezawodne Czytelniczki profilu na Instagramie .
Chcesz dorzucić swój typ? Prześlij mi go na mail: info@goodthingsonly.pl
Nie zapomnij też zajrzeć do czytelni tekstów o sensualności kobiet 40+ i do sklepu z najbardziej sensualnymi produktami w sieci - specjalnie
wybranych dla kobiet po 40. Czekam na Ciebie na www.goodthingsonly.pl
Słyszałaś kiedyś o tym, że po 40 nie wypada już czegoś robić, a Twój mózg zasnuwa mgła złożono z potu i wściekłości?
A może, że marzysz już tylko o emeryturze?
W odcinku rozprawiam się z najgłupszymi stereotypami o kobietach 40+. Zebranymi przeze mnie i podrzuconymi przez moje niezawodne Czytelniczki profilu na Instagramie.
Chcesz dorzucić swój typ? Prześlij mi go na mail: info@goodthingsonly.pl
Nie zapomnij też zajrzeć do czytelni tekstów o sensualności kobiet 40+ i do sklepu z najbardziej sensualnymi produktami w sieci - specjalnie
wybranych dla kobiet po 40. Czekam na Ciebie na www.goodthingsonly.pl