:: ::

Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać.

I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań.

O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i blogerką propagującą zdrowe podejście do zdrowia.

Justynę znajdziesz na Instagramie i na blogu , gdzie możesz złapać z nią bezpośredni kontakt i umówić się na konsultację.

Zapraszam Cię także do społeczności kobiet dojrzałych - Good Things Only.

Miłego słuchania!


Jest to odcinek podkastu:
Dobre życie z menopauzą

Audycja dla kobiet w drugiej połowie życia - o dobrym życiu, korzystaniu ze swojej kobiecej mocy i mądrości i komunikacji w związkach.
Na luzie i z humorem, przemyślenia z codziennego życia.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie