:: ::

Cześć!


W dzisiejszym odcinku o mapie emocji. Proszę zajrzeć na poniżej podaną stronę: 

https://streskiler.pl/mapa-emocji-i-kolo-uczuc-powiedz-co-naprawde-czujesz/

Jest tam kolorowe koło emocji wykonane przez Kaitlin Robbs. Można sobie wydrukować i zamieścić na lodówce. Koło emocji pomaga nazwać własne stany emocjonalne, zbudować głębsze zrozumienie siebie, jest świetnym narzędziem w pracy nad inteligencją emocjonalną. 

W dzisiejszym odcinku przedstawię własną przygodę z emocjami i jak starałem się je nazwać, zrozumieć i zaakceptować.

Świadomość i akceptacja.


Wesołych Świąt Wielkanocnych,

Paweł

Jest to odcinek podkastu:
Rozmowy na tłusto

Szczerze na tyle ile potrafię o życiu, zdrowiu psychicznym, terapii, rozwoju osobistym, dorastaniu w Polsce i życiu dorosłym w Wielkiej Brytanii, o orientacji i religii. Sytuacje z życia, problemy prosto z głowy, bez filtru. Do dyskusji.

Zapraszam do słuchania i dialogu o tym, co dla każdego najważniejsze, poszukiwaniu swojego miejsca w świecie.

Z miłością,
Paweł (PJ)

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie