:: ::

Dzisiaj otwieram się o swojej przygodzie z psychoterapią. O trzech rodzajach psychoterapii:

- kognitywno-behawioralnej

- psychodynamicznej terapii

- psychosynteza

Dlaczego zacząłem szukać pomocy. O krótkiej przygodzie z lekami antydepresyjnymi; szukaniu pomocy. Uczenie się o zdrowiu psychicznym i dostawanie kolejnych 'narzędzi' do samopomocy z emocjami i stresem.

Moje doświadczenie z psychodynamiczną terapią a psychosyntezą.


https://www.psychologiawygladu.pl/2015/10/gdzie-szukac-bezpatnej-pomocy.html


Dziękuję za wysłuchanie.


Jest to odcinek podkastu:
Rozmowy na tłusto

Szczerze na tyle ile potrafię o życiu, zdrowiu psychicznym, terapii, rozwoju osobistym, dorastaniu w Polsce i życiu dorosłym w Wielkiej Brytanii, o orientacji i religii. Sytuacje z życia, problemy prosto z głowy, bez filtru. Do dyskusji.

Zapraszam do słuchania i dialogu o tym, co dla każdego najważniejsze, poszukiwaniu swojego miejsca w świecie.

Z miłością,
Paweł (PJ)

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie