mgr Renata Zarzycka Online

Konsultacje zdrowotne: +48 48509970880 WhatsApp: https://wa.me/48509970880 | eMail: renata@zarzycka.online | Telegram: @AkademiaRozwoju | Jestem przedsiębiorcą, trenerem i konsultantem, mediatorem i negocjatorem, psychoterapeutą i coachem ICI oraz specjalistą medycyny naturalnej. www.zarzycka.online | www.klinikazdrowienia.pl | www.renatazarzycka.com


Odcinki od najnowszych:

"Oko cyklonu" i Król Niewidomych w roli CYKLOPA czyli czym jest strefa komfortu?
2021-05-04 09:48:43

Król Niewidomych w roli CYKLOPA, jest szczęśliwszy niż przeciętna, gdyż nie ma dobrego wzroku i nie musi oglądać zbyt wiele tego co na zewnątrz. Jest on mocno osadzony w sobie - ugruntowany w swoim wnętrzu. Jego "Oko cyklopa" pozwala mu na lepsze spojrzenie w głąb siebie dostrzeżenie swoich potrzeb, wartości i tego czego pragnie. To pewnego rodzaju strefa komfortu wewnętrznego czyli spokoju, opanowania emocji i kontaktu z logicznym myśleniem, w jakiej każdy z nas powinien nauczyć się żyć. Zgodnie z zasadą co w środku, to odbija się w zwierciadle w naszym zewnętrznym świecie, nawet największe burze i wichury życiowe nie wytrącą nas dzięki temu z równowagi , a “Oko szalejącego cyklonu “nie zmiecie z powierzchni życia, jeśli nauczymy się opanowania i zrównoważonego patrzenia na zewnętrzny świat z roli obserwatora. Im więcej widzisz – tym więcej możesz przeanalizować, wyciągnąć z tego wnioski i  zrekonstruować, dokonać zmian na lepsze.

Jest czas na pracę i czas na relaks
2021-05-04 06:17:26

Każda praca, nawet ta wymarzona, czasem powoduje zmęczenie. Możemy kochać to co robimy, jednak nawet od najlepszej pracy, czasami trzeba odpocząć. Nasz organizm to nie maszyna i potrzebuje wytchnienia od pracy.

Czy wiosna w ogrodzie może mieć wspólnego ze zdrowiem i chińskim bonsai?
2021-05-04 05:58:05

Wiosna w ogrodzie to nie lada wyzwanie dla ogrodników. Znów trzeba zaplanować jakie rośliny kupić jakie posadzić, co zrobić aby ogród przynosił owoce i był ukwiecony. Chińczycy mawiali, że o zdrowie należy dbać tak jak dbamy o swój ogrodu. Co to może oznaczać? Warto pielęgnować zdrowie w ten sposób, aby na długo wcześniej zaplanować efekty jakie chcemy uzyskać. Zastanów się, co wybierasz zdrowie czy chorobę?

Czym jest wstyd, dlaczego tak destrukcyjnie wpływa na nasze życie i jak sobie z nim radzić? | www.zarzycka.online
2021-05-03 09:39:24

Wstyd to wstydliwy temat. I bardzo słabo znana emocja. Działa, więc podstępnie, w ukryciu. I – jak mówi amerykański terapeuta John Bradshaw – zniewala. Wstyd związany jest z zależnością od tego, co ludzie powiedzą. Może mieć związek z obwinianiem samego siebie i obniżaniem swojej wartości. Wstyd to bolesne przeświadczenie o własnej zasadniczej ułomności, jako istoty ludzkiej. Takie myślenie o sobie szkodzi, gdyż okazuje się tylko iluzja wstydu wytwarzana w naszej głowie. Im bardziej czujemy swoją wartość tym mniej się wstydzimy.

Stalker vs victim. Co zrobić aby wyjść z roli ofiary i wytyczyć mocne granice? Asertywność to sztuka obronna | www.zarzycka.online
2021-05-02 12:00:23

Stalker vs victim czyli rola prześladowcy i jego ofiary. Czy czasem wchodzisz w którąś z tych ról? Co zrobić aby wyjść z roli ofiary i wytyczyć mocne granice? Naucz się ochronić siebie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Zadbaj o siebie, chroń swoją psychikę. Asertywność to sztuka obronna ochrony siebie, więc warto się tego nauczyć i praktykować.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie