Podcast Lepiej Teraz

Dzięki edukacji i krzewieniu stoickich cnót, takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i samokontrola możemy zmienić nie tylko siebie, ale dając odpowiedni przykład będziemy w stanie zmieniać świat. Świat potrzebuje liderów kierujących się rozumem. Dlatego dzielę się ideami i pomagam wyjść ze schematów, propagując kreatywne podejście do życia i biznesu.
Znajdziesz tu porady oraz inspirujące historie gości, których zapraszam do opowiedzenia o sobie, swoich pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność.
To źródło wiedzy na temat filozofii praktycznej, psychologii pozytywnej, najnowszych technologii internetowych, social mediów i marketingu internetowego.
To platforma służąca inspiracji i motywacji do rozpoczęcia lepszego życia. Już teraz.
Lepiej Teraz !
PLT #179 Jak dawać sobie radę z trudnymi emocjami?-Dominik Juszczyk
2020-10-08 00:05:10
Przeczytałem jego dwa dzieła. Jeden, który postanowił zachować tylko dla siebie i ..dla mnie oraz drugi wiersz, który macie okazję usłyszeć w podcaście lub przeczytać tutaj w artykule poniżej.
Wiersz pt. #Modlitwa niewierzącego
"Pobożnie pochylam głowę,
wzdycham cnotliwie,
wzywam lękliwie Boga,
…przypominam sobie, że nie wierzę.
Szukam pomocy u wyższej instancji.
Nie znam adresu i tożsamości.
Mówię! Boże,
myślę miliony przypadków, któreście mnie tutaj doprowadziły.
Proszę, ułóżcie się w inną układankę,
Stwórzcie ten obraz na nowo.
Wymieńcie felerny element,
Niech znów obraz będzie piękny.
Przecież Bóg tak właśnie robi,
słucha, rozważa, pomaga.
Mówię Boże, wiem,
że Jej nie ma.
Wzdycham cnotliwie,
Pełen skupienia
podnoszę głowę"
Do dzisiejszej rozmowy o trudnych emocjach, które wpływają na nasze życie, zainspirowały mnie dwa artykuły, których fragmenty przytaczam poniżej:
http://wyborcza.pl/duzyformat/7,127290,22445457,samobojstwa-mezczyzn-polec-z-honorem.html
Samobójstwa mężczyzn. Polec z honorem -Tomasz Kwaśniewski
„(...) Zacznijmy od tego, że ciągle jest żywy etos mężczyzny jako jedynego żywiciela rodziny. Tego, kto jest odpowiedzialny za dobrobyt finansowy czy materialny. Jak więc mężczyzna straci pracę – w czasie kryzysu mieliśmy falę samobójstw z tym związanych – to traci status tego, kto jest ważny z punktu widzenia dostarczania różnych dóbr materialnych. Dodatkowo mężczyźni wciąż funkcjonują w dużej izolacji. Natomiast kobiety mają dosyć rozbudowaną sieć wsparcia. I umieją mówić, że mają jakiś problem – większość mężczyzn w ogóle tego nie potrafi. A w związku z tym często doprowadzają siebie samych, ale też sytuacje, za które są odpowiedzialni, do momentu, w którym trudno jest już coś zrobić. To tak jak z chorowaniem: odkładam moment pójścia do lekarza, aż jest za późno, by leczyć się skutecznie”.
https://natemat.pl/74931,facet-slabsza-plec-newsweek-o-kompleksach-i-problemach-polskich-mezczyzn-w-xxi-wieku
Kompleksy Facetów
Nerwowi, zakompleksieni, nieradzący sobie z kobietami mężczyźni z biegiem czasu zdają się w coraz mniejszym stopniu być “silniejszą płcią”. Równouprawnienie dało kobietom możliwość kształcenia się, robienia kariery, zarabiania dużych pieniędzy: nagle okazało się, że na wielu polach wygrywają z mężczyznami, a ci muszą coraz bardziej starać się, by zwrócić na siebie uwagę potencjalnej partnerki.
Próby sprostania rosnącym wymaganiom kobiet i walka o to, by pogodzić tradycyjną rolę “samca alfa” z coraz bardziej partnerskim modelem związku często odbijają się na zdrowiu mężczyzn. Tym fizycznym i psychicznym: stąd coraz więcej problemów z niepłodnością, a także poważnych depresji i samobójstw.
– Mężczyzna musi być głową rodziny, zarabiać na dom, być zawsze w seksie inicjujący, wydolny, niezawodzący. No i nie może się żalić. Taki mamy w Polsce stereotyp męskości. Jak w piosence „Chłopaki nie płaczą”. Ja dopowiadam: nie płaczą, ale wcześniej umierają. Coś za coś – mówi prof. Zbigniew Izdebski “Newsweekowi”.
Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się min:
Nad jakimi nowymi projektami pracuje Dominik Juszczyk?
W jaki kierunku idą jego rozmowy w podcastach?
O czym będzie jego trzeci podcast?
Co mu daje prowadzenie podcastu pt. Męskie rozmowy?
Dlaczego zaczął pisać wiersze?
Jak pisanie wierszy pomaga w trudnych sytuacjach życiowych?
Jak kiedyś podchodził do trudnych sytuacji życiowych?
Dlaczego zaczął pielęgnować relacje?
Jak mężczyźni powinni zmienić nastawienie do swojego zdrowia psychicznego?
Przytoczony przeze mnie fragment książki znanego w Stanach podcastera i sportowca Lewisa Howesa, który napisał książkę pt "Mask of masculinity":
"Jeśli masz dzieci - szczególnie chłopców, proszę naucz je, co to naprawdę znaczy być mężczyzną.
Jeśli masz brata, daj mu znać, że go kochasz takim, jaki on jest i wspieraj go.
Jeśli jesteś ciocią lub wujem, naucz swoje siostrzenice i siostrzeńców, aby być sobą, a nie takim jak społeczeństwo chce,
Jeśli jesteś przyjacielem, stwórz dla siebie bezpieczną przestrzeń dla mężczyzn, których znasz, aby się przyznać, kiedy nie wiedzą, kiedy czują ból i kiedy się boją.
Jeśli masz platformę lub grono fanów, proszę bądź autentyczny i prawdziwy dla ludzi, którzy trzymają się twojego każdego słowa.
Jeśli jesteś pracodawcą, rozpoznaj, kiedy Twoi pracownicy zmagają się, walczą i pomóż im.
Jeśli jesteś trenerem, zachęcaj swoich zawodników, aby byli jak najlepsi dla siebie, nie najlepsi dla Ciebie, ani najlepsi dla społeczeństwa.
Jeśli jesteś partnerem, zrozum, że największym strachem Twojego chłopaka lub męża jest upokorzenie z powodu zawiedzenia cię, bycia niewystarczającym.
Fajnie jest usunąć własne maski. Naprawdę honorowym i odważnym jest pomagać innym w tym samym."
-Lewis Howes "Mask of masculinity"
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #178 Dlaczego warto być na TAK i pisać #boMisiechce?- Wojtek Makowski
2020-09-24 00:05:02
A porozmawiamy o niezwykle motywującej i pasującej do charakteru mojego gościa akcji.
Dzisiejszego gościa, WOJTKA MAKOWSKIEGO poznałem 3 lata temu dzięki MATEUSZOWI SZMYTKOWSKIEMU z PODCASTU ZARADNI PASJONACI. Wojtek już w trakcie rozmowy wydaje się być niezwykłą osobą. Nie bez znaczenia jest fakt, że jest medalistą olimpijskim w Rio, raperem, skacze ze spadochronem i.. nie widzi.
Jest znany w świecie jako polski niewidomy pływak, startujący w kategorii S11. W Rio zdobył srebrny medal w konkurencji 100 m stylem grzbietowym w swojej kategorii. Jest również mistrzem świata i Europy., a w ostatnich tygodniach jest o nim głośno w sieci ze względu na pewien niezwykle motywujący i pogodne hasło hashtag #boMisiechce.
Akcja rozpoczęła się 6 września br. w mediach społecznościowych. Znani sportowcy olimpijscy i paraolimpijscy, celebrycie, influencerzy i wszystkie chętne, aktywne osoby motywują do działania i rozsyłają pozytywną energię, publikując na swoich profilach hashtag #boMisiechce.
Wojtek postanowił też namówić do wspólnego projektu muzycznego znany polski chór Sound'n'Grace - wykonujący muzykę gospel, soul, R&B i funk. W teledysku do utworu wystąpili m.in.: Jerzy Owsiak, Joanna Jędrzejczyk, Agnieszka Kobus-Zawojska, Arkadiusz Malarz, Akop Szostak, Justyna Kozdryk, Marta Fidrych, Sebastian Luty oraz Łukasz Rękawiecki.
Celem tej pięknej inicjatywy jest przeciwstawienie się postawie typu „nie chce mi się”, a przy okazji przypomnienie, że wszyscy jesteśmy takimi samymi ludźmi, pomimo fizycznych różnic i każdy z nas może wykrzesać z siebie motywację do aktywnego działania.
Z wywiadu dowiesz się m.in:
1. Czym się obecnie zajmuje?
2. Co się zmieniło w tym roku w związku z pandemią?
3. Czym jest akcja #Bomisiechce?
4. Czy jeszcze trwa?
5. Skąd pomysł na tę akcję?
6. Kto ją prowadzi?
7. Na czym polega?
8. Kto przyłączył się do akcji?
9. Jak powstał teledysk?
10. Kto w nim wystąpił?
11. Czy to prawda, że jest też wersja dla głuchych? Na czym polega?
12. Jak obecnie trenuje?
13. Skąd bierze się jego entuzjazm i to niezwykle pozytywne nastawienie do życia?
14. Jak daje sobie radę z trudnymi dniami i sytuacjami?
15. Jak wyglądają jego plany na przyszłość? Muzyczne, sportowe, zawodowe itp.
Zapraszam do słuchania Podcastu Lepiej Teraz ZA DARMO na Spotify lub Apple Podcast!
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #177 Najskuteczniejsze metody journalingu i dziennik Lepiej Teraz- Radek Budnicki
2020-09-10 00:05:05
Do tego odcinka przygotowałem się czytając biografię słynnych osób oraz samemu próbując wspomnianych metod. Praktyka prowadzenia dziennika sięga setek lat. Najstarszy znany przykład pisma odręcznego pochodzi od cesarza rzymskiego Marka Aureliusza.
Dwa tysiące lat temu cesarz rzymski Marek Aureliusz napisał swoje osobiste przemyślenia i spostrzeżenia w dzienniku, który zatytułował „Do Siebie Samego”. Nie był przeznaczony do publikacji. Po prostu zastanawiał się, czego nauczył się z filozofii, według której żył.
Tak pisze o swoim podejściu do journalingu:
Popularyzator stoicyzmu, Ryan Holiday wyciągnął z jego zapisków świetny fragment:
„Uznanie, że potrzebowałem trenować i zdyscyplinować swoją postać. Nie dać się zwieść mojemu zainteresowaniu retoryką. Nie pisać traktatów o abstrakcyjnych kwestiach, nie wygłaszać moralizujących małych kazań ani nie układać wyimaginowanych opisów Prostego życia lub Człowieka, który żyje tylko dla innych. Unikać krasomówstwa, poezji i literatury pięknej. Nie ubierać się tylko po to, żeby spacerować po domu lub tego typu rzeczy. Pisać prosto. ” -Marek Aureliusz
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się m.in:
Dlaczego warto prowadzić dziennik?
Jak planował swój dzień Benjamin Franklin?
Co zapisywał w dzienniku Benjamin Franklin?
Co daje prowadzenie "5-min Journal"?
Na podstawie czego Ryan Holiday stworzył Daily Stoic Journal?
Jak pomógł mi dziennik Jacka Kłosińskiego?
Co zapoczątkował BUJO czyli Bullet Journal?
Dlaczego należy być konsekwentnym wypełniając Morning Pages?
Jak można uzyskać dostęp do kolorowej wersji PDF Dziennika Lepiej Teraz?
Zapraszam do słuchania Podcastu Lepiej Teraz ZA DARMO na Spotify lub Apple Podcast!
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #176 O pracy zdalnej, produktywności, esencjalizmie i wychodzeniu z depresji- Rafał Ferber
2020-08-27 00:05:17
Coraz częściej słyszy się o ludziach sukcesu, którzy zmagają się tym problemem i często słyszy się, gdy jest już za późno. Do znanych ofiar tej ciężkiej choroby należą m.in Robin Williams , czy Chris Cornell. Rafał jest niezwykle aktywnym biznesmenem. Kilka lat temu założył znany fan page Mordor na Domaniewskiej. Prowadzi własną agencje social mediową Runaways. Obecnie tworzy nowy projekty dotyczący pracy zdalnej i w planach ma założenie podcastu. Postanowiłem zaprosić go do Lepiej Teraz, by sam opowiedział: Jak się w tym wszystkim odnajduje? Jakie stosuje metody produktywności? Kim się inspiruje?
Z wywiadu dowiesz się m.in:
Dlaczego zdecydował się teraz mówić o swojej depresji?
W jaki sposób rozpoznać u siebie depresję?
Jak można pomóc bliskiej osobie, która ma depresję?
Czego jej nie mówić?
Czym jest anhedonia?
Zmiany, które wprowadził w swoje życie - w myśl zasady "Lepiej Teraz"?
Jak stosuje słynny esencjalizm?
Jak ogarnia tyle projektów?
Jak mu pomógł tzw. Post Dopaminowy?
W jaki sposób prowadzi swój dziennik?
W jakich mastermindach bierze udział?
Jak przeprowadza wdrożenie pracy zdalnej?
Dlaczego work life blending jest lepszy od work life balance?
O czym będzie jego podcast?
Ważne linki:
Artykuł autorstwa Rafała Ferbera poświęcony depresji:
Zapraszam do słuchania Podcastu Lepiej Teraz ZA DARMO na Spotify lub Apple Podcast!
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #175- Jak norweski FRILUFTSLIV może zmienić Twoje życie?- Gosia Dvořáková
2020-08-13 00:05:17
Gosia Dvořáková pisze o sobie, że nie jestem typową Polką, bo kocha zimę, śnieg i narty. Dlatego 10 lat temu zamieszkała w Norwegii, tuż za kołem podbiegunowym, gdzie może cieszyć się białym szaleństwem 8 miesięcy w roku. O tym dlaczego warto, dzieli się na swoim blogu https://gazelawlaponii.pl/
Zaprosiłem ją do Lepiej TEraz, bo zawsze marzyłem o życiu w Skandynawii i byłem ciekaw, jak to wygląda z perspektywy Polki.
Od niecałego roku zajmuje się podcastingiem, prowadząc podcast Życie w Norwegii. Jej życie możecie śledzić też na Instagramie oraz Youtubie.
Z wywiadu dowiesz się min:
1. Dlaczego jej blog ma nazwę Gazela w Laponii?
2. Jak znalazła się w Norwegii i
3. Jak poznała swojego słowackiego męża?
4. Czy spotkała św. Mikołaja?
5. Dlaczego jesteś miłośniczką norweskiej, kultury FRILUFTSLIV?
6. Co jest największym wyzwaniem w życiu w Norwegii?
7. Czy to prawda, że Norwegowie dużo piją?
8. Czym się różnią Norwegowie z południa, od tych z północy?
9. W jaki sposób pracuje nad sobą mentalnie?
10. Jak pokonuje strach?
oraz wiele innych
Ważne linki:
https://www.instagram.com/gazelawlaponii/p/Bie2YZNFz6m/?hl=pl
https://www.youtube.com/channel/UCNh_nwwI3PpILgifZt2P0AA
Zapraszam do słuchania Podcastu Lepiej Teraz ZA DARMO na Spotify lub Apple Podcast!
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #174 Dlaczego w życiu nie powinno być łatwo?-Przemysław Kowalski
2020-07-30 00:05:14
Siedział obok mnie i był pochłonięty pracą na swoim laptopie. Z tego przypadkowego poznania został zapis video, który możecie znaleźć na moim kanale Youtube. Przemek wyglądał jak typowy surfer i bardzo się nie pomyliłem w ocenie. Okazuje się, że nie tylko pracował nad tajemniczo brzmiącą współpracą z rządem w temacie wdrożeń nowych technologii i innowacji do przemysłu (tyle wtedy zapamiętałem), ale miał już na koncie założenie start-upu związanego z produkcją rzadkich kosmetyków, prowadzenie wypożyczalni sprzętu surfingowego oraz zarabianie na wynajmie nieruchomości w różnych miejscach kraju.
W trakcie tej rozmowy dowiedziałem się, że mieszkał po wiele miesięcy, a czasami i lat w rożnych krajach świata i uwielbia podróżować w poszukiwaniu miejsc do łapania największych fal. Od razu otrzymałem zaproszenie, by zatrzymać się w jego Fishermen-s Surfhouse położonych przy plaży Brzeźno w Gdańsku, by lepiej poznać jego gościnność, której jak się okazuje nie odmawia wielu osobom.
Zaprosiłem go do podcastu bo przyznam się, że nie spotkałem osoby, która myśli w podobnie racjonalny i zdroworozsądkowy sposób. Przemek nie należy do osób, które rozczulają się nad sobą. Potrafi ogarnąć wiele projektów, biznesów i codziennych obowiązków i zawsze znaleźć czas na ukochana pasję i sport. Jak to robi i co ma do przekazania? Dlaczego uważa, że w życiu nie powinno być łatwo?. Te i inne lekcje poznacie słuchając naszej rozmowy.
Zapraszam do słuchania Podcastu Lepiej Teraz ZA DARMO na Spotify lub Apple Podcast!
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #173 Zalety metody Journal to The Self®?- Monika Kliber
2020-07-16 00:05:09
Autorką i prowadzącą tego tajemniczo brzmiącego warsztatu jest Monika Kliber, która jak pisze na swojej stronie jest coachem ekspresywnym, instruktorem i prekursorem pisania ekspresywnego w Polsce.
Specjalizuje się w pomaganiu Klientom w odkrywaniu odwagi do twórczego życia, rozwijaniu samoświadomości oraz inteligencji emocjonalnej oraz przechodzeniu przez zmiany, poprzez procesy coachingowe oraz warsztaty z zastosowaniem metody pisania ekspresywnego i prowadzenia dzienników.
Jako pierwsza wprowadziła na rynek Polski certyfikowany warsztat Journal to the Self® oraz program certyfikujący dla coachów, trenerów, psychologów i pedagogów Coaching ekspresywny™ w oparciu o metodologię pisania ekspresywnego.
Jest też akredytowanym coachem International Coach Federation (ICF) na poziomie ACC oraz pracuję według kodeksu etycznego ICF.
Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się m.in:
Jak trafiła na pisanie ekspresywne?
Jak dużo ludzi tym się teraz zajmuje?
Jak zaczęła uczyć tego pisania?
Na czym to polega pisanie ekspresywne?
W czym pomaga pisanie ekspresywne?
Komu najbardziej przyda się pisanie ekspresywne?
Jak się nauczyć się pisania ekspresywnego?
Ile trzeba włożyć pracy, żeby zauważyć pierwsze efekty?
Czym charakteryzuje się metoda Journal do the Self?
Ile kosztuje nauka pisania ekspresywnego?
i wiele innych
Ważne linki:
https://www.facebook.com/MonikaKliberCOM
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #172 O podcastingu, celowości i...miłości- Michał Vasquez Plewniak
2020-07-02 00:05:11
Możecie go posłuchać w następujących epizodach LT:
PLT #001 Dlaczego warto zacząć od miłości?- Michał Vasques Plewniak
PLT #022 Najlepsza dieta na świecie.- Michał Vasques Plewniak
PLT #030 8 kroków do lepszego życia w nowym roku oraz wywiad Michała Vasques Plewniaka z Radkiem Budnickim
PLT #043 Dlaczego warto mieć hejterów?- Michał Vasques Plewniak
PLT #137 Duchowość, jako droga do produktywności i rozwoju- Michał „Vasques” Plewniak i Tomasz Rudnik
Z odcinka dowiesz się m.in:
Co myśli o świecie polskiego podcastingu?
Co się zmieniło u niego zmieniło od naszej ostatniej rozmowy?
Jakich słucha podcastów?
Jak poradził sobie w trakcie pandemii?
Co wg niego najbardziej pomaga w przygotowaniu naszej psychiki w zmierzeniu się z takim stresem?
Jak spędziłby czas, gdyby doba miała dodatkowe 5 h?
Jak wyglądałby jego dzień, gdyby miał nieograniczoną ilość pieniędzy?
Czy potrzebuje na co dzień obecności ludzi?
Co w nim zaskoczyło w samym sobie?
Na czym polega Celowość w życiu?
Czym jest Human Design?
W czym nam może pomóc kochanie drugiego człowieka?
LINKI:
Więcej informacji na temat Michała znajdziecie na jego stronie:
www.michalplewniak.pl .
Jest to strona na której oferuje swoje usługi pracy z ciałem, pracy z rozwojem świadomości, wykłady i warsztaty.
https://www.facebook.com/eachoneteachonepl/
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #171 Na czym polega praca behawiorysty?- Michał Dąbrowski
2020-06-18 00:05:15
Za chwilę się dowiecie, czego dotyczyły.
Od kilku miesięcy jestem szczęśliwym posiadaczem małego Husky, imieniem Lucky i rozmowa z Michałem okazała się bardzo pomocna. Michał pracuje jako behawiorysta i jednocześnie studiuje na wydziale aktorskim Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie. Jego niezwykle przyjemny radiowy głos dodatkowo zachęcił mnie do przeprowadzenia rozmowy o tej mało znanej jeszcze w Polsce profesji.
Proponując rozmowę, byłem zainspirowany wypowiedzią Tima Ferrissa w podcaście Ryana Holidaya.
Już kilkanaście lat temu Tim Ferriss czuł się przepracowany i był niepewny, co chce zrobić ze swoim życiem. Następnie wykorzystał to, czego nauczył się jako przedsiębiorca i podróżnik, i napisał „Czterogodzinny tydzień pracy”, książkę, której ogromny sukces zaskoczył jego samego. Ferriss wykorzystał książkę i stworzył markę wokół siebie, jako „królika doświadczalnego”, dla przeróżnych eksperymentów, gdzie imitował zdolności ekspertów i mistrzów, aby poznać niektóre z ich technik i włączyć je do swojego życia, zanim przekaże je swoim fanom. Rozmawiał z ekspertami, na przykład, aby stworzyć dietę odchudzającą, a następnie wypróbował ją sam, dzieląc się swoimi wynikami . Zachęcał swoich czytelników do dzielenia się również swoimi historiami i oferowania sugestii ulepszeń, jeśli je zauważą.
To z jego podcastu dowiedziałem się o stoikach. Odkrył dla mnie starożytnego rzymskiego filozofa Senekę, którego stoickie ideały pomogły mu przejść przez trudne chwile. W swoim przemówieniu TED w 2017 roku powiedział, że szczególnie skupił się na jednym zdaniu Seneki:
„Cierpimy bardziej w wyobraźni, niż w rzeczywistości"
To dzięki niemu zacząłem zgłębiać tę filozofię i praktykować już 3 lata temu. A może dopiero 3 lata temu. Przeprowadziła mnie przez najtrudniejsze chwile w życiu. Więc po jakimś czasie, na podstawie różnych dostępnych źródeł, książek i własnych doświadczeń życiowych stworzyłem Kurs NIEZNISZCZALNI, który został opatrzony animacjami przez ekipę Leszka Cibora z platformy Ideaman.tv
Mój mentor Tim Ferriss obecnie ma na koncie kilka bestsellerów, w tym książkę „Tribe of Mentors” oraz podcast, który przekroczył 200 milionów pobrań.
Ferriss powiedział dla magazyny INC. COM, że był w „bardzo, bardzo mrocznym” okresie w czasach studiów w college'u, a nawet rozważał samobójstwo. Wziął rok wolnego, ucząc japońskiego i pracując w Chinach. Kiedy wrócił, aby ukończyć studia, był pewien, że nie pójdzie tradycyjną ścieżką IVY League czyli prestiżowych uczelni do świata finansów.
„Widziałem, jak rywalizują moi koledzy z klasy, ponieważ w tym byli dobrzy!” „Mam na myśli, że zabierasz dzieci, które chodzą do szkoły takiej jak Princeton, są przyzwyczajeni do konkurowania i są przyzwyczajeni do bycia numerem jeden, więc jeśli coś wydaje się pożądane, będą o to walczyć, niezależnie od tego, czy naprawdę tego w życiu pragną."
We wspomnianej przeze mnie rozmowie z Ryanem Holiday- em mówił o tym, jak depresja doprowadziła go na skraj samobójstwa i zastanawiał się nad zaletami antydepresyjnymi posiadania szczeniaka, ponieważ zmusiło go to do rezygnacji z rozmyślania, czyli niekończący się myśli o depresji, które często są skoncentrowane na przeszłości. Rzeczy, które nie zadziałały tak dobrze, jak byśmy chcieli. Rzeczy, które mogły pójść inaczej. Popełnione przez nas błędy doprowadziły do tego momentu, a także niemożności odwrócenia zegara i zmiany następstw naszych decyzji.
"Opieka nad szczeniakiem, przynajmniej jeśli robisz to dobrze, odwraca uwagę od wszelkiego rodzaju pobłażliwych refleksji / prześladowań obsesyjno-kompulsyjnych. Jestem kimś, kto miał w przeszłości depresję, która utknęła w przeszłości i jest wysoce autoreferencyjna. Wydaje mi się, że depresja jako osoba, która doświadczyła jej wiele w życiu, jest bardzo obsesyjna. Więc kiedy masz przed sobą coś, co wymaga opieki lub będzie sikać na dywan co dwie i pół godziny, jak Molly, mój pies, jest niesamowicie antydepresyjny, ponieważ wymusza całkowite przestawienie."
Te słowa były trigerrem, który zachęcił mnie do dopuszczenia do siebie myśli o posiadaniu psa, czyli krok z którym czekałem całe życie. Zawsze było coś, brak czasu, czy warunków. Doszedłem do etapu, gdy nie było już odwrotu...
Stąd ta rozmowa z dziejszym gościem Michałem Dąbrowskim. Na co dzień studentem Akademii Teatralnej i psim behaviorystą
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in:
Czy miejsce w którym jest, było jego marzeniem?
Jak znaleźć czas na pracę i studia aktorskie?
Gdyby miał przeprowadzić Test rosyjskiej ruletki? Co by wybrał? Psy czy aktorstwo?
Co dają człowiekowi psy?
Jakie teraz są na rynku zawody związane z psami?
Na czym polega praca psiego behawiorysty?
Czym się różni praca psiego behawiorysty od pracy trenera lub tresera psów?
Jak można nauczyć się zawodu behawiorysty?
Ile zarabia behawiorysta?
Czy jest duże zapotrzebowanie na tego typu usługi?
Jak to się zmieniło w czasie pandemii?
Kto nie powinien decydować się na posiadanie psa?
Jak odczytywać intencje psa?
Czy metoda Cesara Milana działa?
Ile razy dziennie należy wychodzić z psem?
Czy warto mieć klatkę kennelową?
i wiele innych
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/
PLT #170 Jak prawnik i podcaster w ciągu jednego roku stał się ultramaratończykiem?- Piotr Kantorowski
2020-06-04 00:05:11
Od 5 lat prowadzi – Kancelarię Prawną Kantorowski, Głąb i Wspólnicy. Od zawsze pasjonuje się biznesem. Zamiłowanie do biznesu jest u niego widoczne na wszystkich polach jego działalności. W Kancelarii zajmuje się obsługą przedsiębiorców, a w podcaście wyjaśnia osobom, które zaczynają przygodę z biznesem jak odnaleźć się w gąszczu przepisów i jak wykorzystać je na swoją korzyść. W swojej działalności zawodowej zajmuje się przede wszystkim kwestiami dotyczącymi prawnych aspektów marketingu, e-commerce oraz IT i prawem nowych technologii.. Od ponad 2 lat prowadzi swój podcast Prawo dla Biznesu. Tym razem jednak nie rozmawialiśmy o prawie, ani o podcastach, ale o jego nowym rozdziale w życiu.
Piotr zrobił na mnie wrażenie powalająca zmianą, której dokonał w ciągu zaledwie roku. Zaczynając od zera, czyli od kiepskiego odżywiania, siedzenia na kanapie, spędzania wielu godzin za biurkiem oraz palenia papierosów, przeszedł do nowego rozdziału w swoim życiu.
W tym odcinku dowiesz się m.in:
Jak rzucił palenie?
Jak zaczął codziennie biegać?
Jak w ciąg roku od zera stał się ultramaratończykiem?
Jak wyglądało jego przejście na weganizm?
Co oznacza „Ściana” u biegaczy?
Kim jest Ritch Roll?
Największe wyzwania przy bieganiu?
Jak joga pomaga przy bieganiu?
Czego słuchać w trakcie biegania? podcastów, muzyki, ewentualnie niczego?
Jak łączyć pracę z podcastami, życiem rodzinnym i sportem?
Jaką książkę napisał Piotr?
Linki:
Blog: https://prawodlabiznesu.eu/blog/
Podcast: Spreaker iTunes https://itunes.apple.com/pl/podcast/prawo-dla-biznesu/id1347738000?l=pl&mt=2
Facebook: https://www.facebook.com/piotr.kantorowski.507
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/piotr-kantorowski-3290669b/
Facebook Prawo dla Biznesu: https://www.facebook.com/prawodlabiznesu/
UWAGA!!!
SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
JEDYNIE NA OKRES IZOLACJI!
OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!
KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:
HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/