Podcast Lepiej Teraz
Dzięki ciągłej edukacji i stoicyzmowi możemy zmienić nie tylko siebie, ale dając odpowiedni przykład będziemy w stanie zmieniać świat, który potrzebuje liderów kierujących się rozumem. Dlatego dzielę się inspirującymi lekcjami i historiami, które pomagają wyjść ze schematów, propagując rozumne podejście do życia i biznesu.
Znajdziesz tu porady oraz inspirujące historie gości, których zapraszam do opowiedzenia o sobie, swoich pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność. To źródło wiedzy na temat biografii wielkich postaci historii, filozofii praktycznej, psychologii i najnowszych trendów w rozwoju osobistym. To platforma służąca inspiracji i motywacji do rozpoczęcia lepszego życia. Już teraz.
Lepiej Teraz !
Podobają Ci się moje podcasty i pragniesz otrzymać dostęp do specjalnych odcinków PREMIUM?
Zostań Patronem lub Patronką podcastu na https://patronite.pl/PodcastLepiejTeraz.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
PLT #307 Jak wykorzystać filozofię w rozwoju osobistym?- Andrzej Wysocki
2024-01-25 00:05:01
Nie przepadałem za tym przedmiotem. Lubiłem twardo stąpać do Ziemi. Od tamtego czasu minęły całe dekady, a jedną z najbardziej pasjonujących nauk w moim życiu stała się właśnie filozofia.
W dzisiejszym odcinku wystąpił absolwent filozofii Andrzej Wysocki, który jest założycielem i dyrektorem szkoły wolnościowej Kastalia. Jak się okazuje, jest też absolwentem filozofii. Dlatego postanowiłem zaprosić go do podzielenia się osobistymi refleksjami i technikami i opowiedział słuchaczom, jak korzysta z filozofii w codziennym życiu i pracy.
Postara się nim odpowiedzieć na pytania:
- Czym jest filozofia?
- Jak może pomoc nam radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami życiowymi?
- Dlaczego wybrał studia filozoficzne?
- Jak się jej uczyć, by stała się światłem przewodnim na ścieżce osobistego rozwoju?
- Jakie są jego ulubione koncepcje filozoficzne związane z radzeniem sobie ze stresem i presją?
- Jakie są największe mity lub nieporozumienia dotyczące filozofii?
- Jakie książki filozoficzne poleca osobom, które chcą rozwijać się osobiście, korzystając z filozofii.
- i wiele innych
PLT #306 Kiedy 'NIE’ to Najlepsza Odpowiedź: Unikaj Zagrożeń „People Pleasing”.
2024-01-18 00:05:01
W tym odcinku dowiesz się m.in:
- Dlaczego warto mówić „NIE”?
- Jak potrzeba zadowalania innych wpływa na nasze zdrowie?
- Czy musimy się na wszystko zgadzać?
- Skąd bierze się nasza uległa postawa?
- Kim jest „people pleaser”?
- Jak wychowanie i miejsce pracy wpływa na tłumienie naszej autonomii i pewności siebie?
- Jak nie dać się wykorzystywać?
- Jak umiejętnie mówić „NIE”?
- Jak odmawiać, by zyskać szacunek innych?
PLT #305 Jak „dostałem w mordę”, o padaczce i sekrecie spokojnego życia.
2024-01-11 00:05:01
W dzisiejszym odcinku powracam do dawnych lat młodości, kiedy otrzymałem szybkie i z tamtej perspektywy, brutalne lekcje dorastania.Wbrew tematyce moich podcastów, nie uważam się za stoika, bo to według mnie, stawanie się nim jest ciągłą pracą nad sobą.
Ta filozofią zainteresowałem się, by poskromić moje nerwowe i często automatyczne reakcje. Ale od poznania stoicyzmu ponad 6 lat temu, bardzo się zmieniłem i udało mi się w dużym stopniu poskromić moją szaloną i emocjonalną naturę.
Poprawiłem wiele dziedzin mojego życia. Ale stawanie się idealnym stoikiem to ciągły i niełatwy proces, nawet dla kogoś, kto czyta i gada o tym bez przerwy od 6 lat, jak ja. Uważam, że powinniśmy praktykować to, czego uczymy innych i dlatego muszę dziś przed Wami bić się w piersi, przyznając się do ciągłych potknięć na drodze do doskonałości, której pewnie nigdy nie osiągnę.
W tym odcinku poznasz historię mojej relacji z gniewem, nad którym ciagle uczę się panować i coraz częściej mi się to udaje, dzięki mądrościom starożytnych filozofów.
Wysłuchaj go na Spotify lub kliknij link poniżej:
PLT #304 Jak stać się silnym i budzącym szacunek człowiekiem?
2023-12-28 17:00:03
Z odcinka dowiesz się m.in:
- Co łączyło Gatsby-ego i F.S. Fitzgeralda: Kulisy literackiego sukcesu i osobisty dramat.
- Jak materializm koliduje z autentycznym spełnieniem?
- Jak wpływa na nas porównywanie się do innych?
- Na czym polega prawdziwa odwaga?
- Jak Stoicyzm może być kluczem do naszego wyzwolenia ?
- Jak Epiktet i Marek Aureliusz pomagają w odnalezieniu prawdziwego sensu życia?
- Przygotuj się na inspirujące lekcje z literatury i filozofii, które pomogą Ci uwolnić się od niewłaściwego przywiązania do cudzych opinii.
- Zastanów się, czy warto być niewolnikiem hejterów?
Wysłuchaj go na Spotify lub kliknij link poniżej:
PLT #302 Jak Syndrom Hubrisa niszczy ludzi sukcesu?
2023-12-21 00:05:01
W dzisiejszych czasach coraz częściej do tego grona dołączają liderzy, przywódcy, celebryci, a czasami nawet nasi..szefowie. Rzeczywistość pokazuje, że zwykli ludzie również mogą popaść w tę pułapkę. W ostatnich miesiącach w polskim Internecie zrobiło się głośno o aferze „Pandora Gate”, rzucającej światło na ciemne strony niektórych polskich influencerów.
O tym, dlaczego ten syndrom może dopaść każdego człowieka sukcesu i jak się przed nim uchronić, dowiesz się z dzisiejszego odcinka.
Dodatkowo, jeśli pragniesz poznać „29 stoickich mądrości skupionych na zachowaniu dobrych relacji z innymi„ ściągnij appkę Patronite Audio i kliknij odcinek PREMIUM #301- Mistrz relacji. dostępny jedynie dla patronów Podcastu Lepiej Teraz.
PLT #300 Jedna rzecz, która może zniszczyć Twój związek.
2023-12-14 00:05:02
Dzielę się też w nim moją bardzo osobistą historią związku z kobietą, w którym czułem się spełniony, akceptowany, bezpieczny i dowartościowany.
Ale pewnego dnia to się niespodziewanie skończyło. Tak po prostu umarło śmiercią naturalną. Większość z nas jest amatorami w relacjach międzyludzkich. Najwięksi mistrzowie uwodzenia nie potrafią utrzymać przy sobie partnera na dłużej. Przyciągnąć owszem. Rozkochać też. Ale podtrzymywać ogień, będąc jednocześnie w związku?
Prędzej czy później pojawiają się rysy na misternej konstrukcji. Ludzkie relacje są skomplikowane i i ludzie ciągle próbują je rozwikłać. Chwilami przypominają domek z kart. Myślę, że było wiele konkretnych powodów, dla których nasza relacja się skończyła. Gdy jednak spojrzę wstecz, uważam że najważniejszym zabójcą gorących związków jest jedna rzecz, której poświęciłem ten odcinek.
Wszystkim tym, którzy zmagają się z porzuceniem lub nie mogą sobie dać rady ze swoją zazdrością, nagrałem też specjalny odcinek PREMIUM z Piotrem Stankiewiczem. Możesz go wysłuchać, ściągając na swój telefon appkę Patronite Audio i klikając odcinek PREMIUM #296- Jak poradzić sobie z porzuceniem i zazdrością po stoicku?- Piotr Stankiewicz
PLT #299 Supermoc, której nie wykorzystujesz, a możesz zacząć od dziś!
2023-12-07 00:05:02
Gdy świat zaczyna być zbyt głośny, zaczynam doceniać chwilę milczenia, które nie jest ucieczką przed życiem, lecz podróżą w głąb siebie, gdzie słowa stają się zbędne. Nie przypadkiem idol stoików Sokrates powiedział, że:
„Mówienie ma sens tylko wtedy, gdy słowo jest lepsze od milczenia.”
Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak wielkie umysły historii, mędrcy i przywódcy, których podziwiamy, byli oszczędni w słowa. Literatura i historia pokazuje, że milczący liderzy emanowali potęgą spokoju.
- Poznasz lekcje fikcyjnych postaci, takich jak Vito i Michael Corleone, czy Aragorn.
- Poznasz esej pt. „Historia moich eksperymentów z prawdą”, którego autorem jest Mahatma Gandhi. Jego zdolność do zachowania ciszy w tumultach życia nadawało mu dozę autorytetu.
Zdolność mądrego milczenia nie jest wrodzonym talentem i można się tego nauczyć, tak by poprawiła jakość naszego życia i relacji.
Dlatego nagrałem też specjalny odcinek PREMIUM dla wszystkich tych, których zainteresowało posiadanie tej niedocenianej SUPERMOCY.
Możesz go wysłuchać, ściągając na swój telefon appkę Patronite Audio i klikając #298 odcinek PREMIUM pt. „WARSZTAT MĄDREGO MILCZENIA (17 lekcji)”
Wspieraj moje treści na Patronite.pl i odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz: inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.
Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.
PLT #297 Co robi stoik, gdy świat dookoła nas wydaje się szalony? – Piotr Stankiewicz
2023-11-30 00:05:01
W Podcaście Lepiej Teraz wystąpił już 6 razy. Poza zgłębianiem stoicyzmu, dzielę z nim też pasję uprawiania mikrowycieczek, czyli nieorganizowanych wędrówek przed siebie, gdziekolwiek jesteś i mieszkasz.
Z odcinka dowiesz się m.in.
- Jak wygląda obecnie jego chodzenie na mikrowycieczki?
- Jak rozwija się jego podcast Myślnik Stankiewicza?
- Jak dać sobie radę w świecie, gdzie wszystko wisi na włosku i w każdej chwili możemy zginąć lub stracić zdrowie i bliskich?
- Czy stoicyzm jest równie przydatny w dzisiejszym świecie, jak był w starożytnym Rzymie?
- Jakie jest stoickie podejście do radzenia sobie z sytuacjami, na które nie możemy wpłynąć?
- Jakie konkretnie narzędzia lub ćwiczenia stoickie uważa za najbardziej skuteczne?
, który możesz wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz
Odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz: inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.
Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.
PLT #295 Jak pewien tekst pomógł mi pokonać lęk po diagnozie nowotworowej. Afirmacje vs. modlitwa.
2023-11-16 00:05:02
Opowiadam o tym, jak nawet w najcięższych momentach, takich jak diagnoza nowotworu, słowa stały się moim wsparciem. To nie tylko teoria, ale osobiste doświadczenie, które zmieniło moje spojrzenie na inne koncepcje wpływu na nasz umysł.
Z odcinka dowiesz się m.in.
- Jak dawałem sobie rade ze stresem i emocjami?
- Jakie techniki rozwojowe stosowałem, by poprawić swoje życie?
- Dlaczego organizowałem sesje hipnozy?
- Czym są pozytywne afirmacje?
- Jak działało na mnie słuchanie afirmacji Ewy Foley?
- Czy pozytywne afirmacje pomagają przy poważnych problemach życiowych?
- Jakie są zalety pozytywnych afirmacji?
- Jakie są techniki korzystnia z pozytywnych afirmacji?
- Czym różni się modlitwa od pozytywnych afirmacji?
- Jak działał na mnie lęk po diagnozie nowotworowej?
- Jak pokonałem lęk przed śmiercią?
- Na czym polega technika „opukiwania się”?
- Co mówił tekst, który pomógł mi pokonać lęk?
- Jak można wysłuchać 100 stoickich afirmacji mądrego życia?
Odcinek PREMIUM #294 pt. „100 stoickich afirmacji mądrego życia" możesz wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, zostań Patronem Podcastu Lepiej Teraz
Odbierz w prezencie dostęp do odcinków PREMIUM, w których znajdziesz:
inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.
PLT #293 Jak dbać o ciało po stoicku? Lekcje z życia Marka Aureliusza.
2023-11-09 00:05:01
Stoicyzm, filozofia, której zasady wykorzystywane są przez wielu, może stanowić nieocenioną pomoc w tej podróży. Jednym z głównych założeń tej filozofii jest rozwijanie w sobie mocy woli i odporności psychicznej, co znakomicie współgra z duchem sportu i dbania o formę i zdrową sylwetkę.
W tym odcinku dowiesz się m.in:
- Jak wyglądały ostatnie godziny życia Marka Aureliusza?
- Jak Marek Aureliusz nie będąc synem cesarza, został jego następcą?
- Jak wyglądała jego edukacja w dzieciństwie?
- Jakich stoickich lekcji nauczył go nauczyciel Demetrios?
- Jak Marek Aureliusz ćwiczył swoje ciało?
- Jakie dyscypliny sportowe uprawiał?
- Czy stoicy przywiązywali dużą rolę do dbania o ciało?
- Co o ćwiczeniu swojego ciała pisali znani filozofowie stoiccy, Seneka i Epiktet?
- Jakie ćwiczenia stoickie należy praktykować, by dbać o formę fizyczną i zdrową sylwetkę?
- Dlaczego warto poznać sposób Daniela Kretkiewicza na dbanie o formę i doskonałą sylwetkę?
- #292 odcinek Podcastu PREMIUM z Danielem, można wysłuchać w specjalnej aplikacji Patronite Audio na iOS i Android!
Odbierz w prezencie dostęp do Podcastu Lepiej Teraz PREMIUM, w którym znajdziesz: inspirujące biografie, fascynujące historie, wyzwania stoickie, oraz lekcje z książek.
Zapraszam do słuchania mnie na Spotify lub w odtwarzaczu poniżej.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031