::
::
Każdy chce ZDROWEGO, Pozytywnego i Zbalansowanego Życia. O odżywianiu mówi się i pisze praktycznie WSZĘDZIE. W tym odcinku opowiadam o swoich SPISANYCH prostych zasadach zdrowego odżywiania. Mamy dostęp do dobrych produktów, których możemy użyć, aby DAĆ sobie dobre pożywienie.
ODPOCZYNEK, jakość snu i otoczenie, w którym żyjesz ma ogromny wpływ na to, czy inwestujesz CODZIENNIE w swoje zdrowe życie. Przeanalizuj tych kilka obszarów i podejmij DECYZJE, które będą prowadzić Cię ku zdrowiu.
ZADANIE: ustal dla siebie optymalną ilość posiłków w ciągu dnia, ich godziny i tego się trzymaj!
Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.
Cieszę się, że JESTEŚ!
Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)
Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com
Muzyka: bank muzyki Front Music
ODPOCZYNEK, jakość snu i otoczenie, w którym żyjesz ma ogromny wpływ na to, czy inwestujesz CODZIENNIE w swoje zdrowe życie. Przeanalizuj tych kilka obszarów i podejmij DECYZJE, które będą prowadzić Cię ku zdrowiu.
ZADANIE: ustal dla siebie optymalną ilość posiłków w ciągu dnia, ich godziny i tego się trzymaj!
Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.
Cieszę się, że JESTEŚ!
Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)
Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com
Muzyka: bank muzyki Front Music
Jest to odcinek podkastu:
Ja-Kobieta, Moje Proste Życie
Ja-Kobieta, Moje Proste Życie ❤️
O Moim Dobrym i Prostym Życiu. O codzienności, o marzeniach, o pokonywaniu własnych słabości, o ewolucji w rewolucjach każdego dnia... O drodze, która znów prowadzi mnie do siebie.