::
::
W tym odcinku m.in.:
- Czy każdy profesjonalnie traktujące swoje zajęcie sportowiec korzysta z pomocy psychologicznej?
- Kto powinien korzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej?
- Co to jest trening mentalny?
- Jak wyglądają ćwiczenia w ramach treningu mentalnego?
-Co to jest trening regulacji pobudzenia i koncentracji uwagi?
- Co zrobić, żeby się nie denerwować przed startem?
- Jak się motywować do dalszej pracy sportowej?
W tym odcinku naszym gościem jest Aleksandra Adamiec – psycholog sportu.
Ukończyła Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w
Krakowie a na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie zrobiła
specjalizację z zakresu psychologii sportu. Jest certyfikowanym
psychologiem sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego II klasy.
Współpracowała m.in.: z drużyną kobiecej siatkówki – AGH GALECO WISŁA
KRAKÓW, Polskim Związkiem Muay Thai oraz Polskim Związkiem Sportu Osób
Niepełnosprawnych a także z polską kadrą w biegach narciarskich oraz z
drużyną piłki nożnej z ekstraklasy - Wisłą Kraków. Pracuje z wieloma
zawodnikami - zarówno sportów indywidualnych (m.in. tenis,
lekkoatletyka, sporty motorowe, sporty walki, pływanie), jak i sportów
drużynowych (piłka nożna, siatkówka) oraz z muzykami. Czynnie uprawia
sport – m.in. od dziecka karate.
Więcej na stronie: polandbusinessrun.pl
- Czy każdy profesjonalnie traktujące swoje zajęcie sportowiec korzysta z pomocy psychologicznej?
- Kto powinien korzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej?
- Co to jest trening mentalny?
- Jak wyglądają ćwiczenia w ramach treningu mentalnego?
-Co to jest trening regulacji pobudzenia i koncentracji uwagi?
- Co zrobić, żeby się nie denerwować przed startem?
- Jak się motywować do dalszej pracy sportowej?
W tym odcinku naszym gościem jest Aleksandra Adamiec – psycholog sportu.
Ukończyła Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w
Krakowie a na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie zrobiła
specjalizację z zakresu psychologii sportu. Jest certyfikowanym
psychologiem sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego II klasy.
Współpracowała m.in.: z drużyną kobiecej siatkówki – AGH GALECO WISŁA
KRAKÓW, Polskim Związkiem Muay Thai oraz Polskim Związkiem Sportu Osób
Niepełnosprawnych a także z polską kadrą w biegach narciarskich oraz z
drużyną piłki nożnej z ekstraklasy - Wisłą Kraków. Pracuje z wieloma
zawodnikami - zarówno sportów indywidualnych (m.in. tenis,
lekkoatletyka, sporty motorowe, sporty walki, pływanie), jak i sportów
drużynowych (piłka nożna, siatkówka) oraz z muzykami. Czynnie uprawia
sport – m.in. od dziecka karate.
Więcej na stronie: polandbusinessrun.pl
Jest to odcinek podkastu:
Smak Biegania
Smak Biegania to podcast Fundacji Poland Business Run, w którym łączymy tematy biegania i odżywiania.
Rozmowy w naszym podcaście Smak Biegania prowadzi Bartosz Wilczyński – Promotor Kulinarny. Aktywny styl życia, podróże kulinarne, bieganie i rowery górskie – to podstawa jego menu. Bartosz po kilku latach przerwy powrócił do biegania – jest ambasadorem polskich win i serów farmerskich i pasjonatem biegów górskich, ma na koncie degustacje i kolacje komentowane z najlepszymi szefami kuchni oraz maraton górski, kilkanaście półmaratonów i niepoliczone amatorskie starty w bike maratonach. Promuje to co zdrowe, ekologiczne i naturalne. Współtworzy Radio Kulinarne - pierwszy podcast kulinarno-winiarski.