::
::
Kolejny odcinek specjalny serii "Changes and Judgements" - znowu po polsku :) Rozmawiamy z Pauliną Palej, która uczy jogi, pomaga odnaleźć stan wewnętrznego luzu i zrelaksować ciało i głowę.
Paulina nagrywa też relaksacje, organizuje warsztaty, wyjazdy z jogą i zajęcia stacjonarne dla wszystkich, którzy potrzebują odpocząć. Mówi, że kocha to co robi, joga to dla niej nie tylko czas na macie i fikuśne pozycje, a spójny system, który odpowiada na pytanie 'jak żyć?'.
Oprócz tytułowych zmian i osądów rozmawiamy, między innymi, o:
- wyjeździe do Indii
- przygodzie i przemianie z jogą
- byciu dla siebie przyjacielem
- "bezpiecznych" wyborach i umowach społecznych
- dokopywaniu się do prawdy o sobie
- ciąży i porodzie, i konfrontacji z wyidealizowanym obrazem porodu
- praktyce vs. codzienność
- ciele jako kompas; pozwalaniu ciału na przepływ i wyrażanie emocji
- słowie "nie" i odkryciu jak go używać
- jodze w świecie korporacji
Zapraszamy do posłuchania historii Pauliny!
Paulina prowadzi zajęcia 'Spokój we mnie' w bezpłatnej grupie na FB:
https://facebook.com/groups/1042022430054497/?ref=share
Można też znaleźć ją tutaj:
FB Paulina Palej Yoga
IG @paulinapalej.yoga
https://instagram.com/paulinapalej.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
---
Nasze info kontaktowe:
Karolina:
https://www.facebook.com/KarolinaGladychCoaching
Aga:
https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/magia-codzienna/message
Jest to odcinek podkastu:
Magia Codzienna - Duchowe Podróże, Ziemskie Przyjemności
Rozmawiamy o duchowości i psychologii z przymrużeniem oka. Oddychamy, medytujemy, cieszymy się chwilą. Pijemy ceremonialne kakao, czasem tańczymy w świetle księżyca.
Nie ma tutaj poważnej wzniosłości, ale jest szczery zachwyt życiem ze wszystkimi jego aspektami. I szczyptą magii ;)
Znajdziesz nas tutaj;
Po polsku:
Instagram Magii Codziennej: https://www.instagram.com/magia_codzienna/
Facebookowa gupa Karoliny: https://www.facebook.com/groups/2705186516395642
Instagram Agi: https://www.instagram.com/the_chocolate_witch/
Po angielsku:
Strona Karoliny: https://www.karolinagladych.com/