::
::
Cześć! Dzisiaj chciałbym Ci zaproponować bardzo fajną medytację-wizualizację „Jesteś wspaniałą istotą”. Jak się z tym czujesz? Czy dla Ciebie to oczywista oczywistość, czy też włos Ci się jeży, a na naburmuszoną minę ciśnie „Jak to, ja? Wspaniałą istotą?!” W obu przypadkach zachęcam do przesłuchania tego podcastu. Jeśli masz poczucie, że jesteś już cudowną istotą to, naprawdę, poświęcenie na to 15 minut tylko Ci to poczucie wzmocni i upewni Cię, że nie jesteś sam/sama w tym poczuciu. Jeśli z kolei coś się w Tobie buntuje, jeży, pojawiają się jakieś zastrzeżenia wewnętrznego krytyka, tym bardziej odsłuchaj! Bo właśnie tą sprawą się w tym podcaście zajmiemy i spotkamy się z nią na lekko i radośnie.
Uważam, że można łączyć autentyczność z wesołością. Czyli łączę autentyczne poczucie, że każdy z nas ma w sobie wspaniałą istotę, z podejściem do życia na lekko, wesoło, żeby tym życiem z innymi istotami dzielić się i bawić na wesoło.
Ta medytacja jest jednocześnie medytacją autentyczną i jest w niej też autentyczny śmiech.
Jest to odcinek podkastu:
Piotr Bielski - Jogin Śmiechu
Podcast Piotra Bielskiego, pierwszego polskiego Jogina Śmiechu, autora książek w tym „Życia na Lekko”. Publikuje na FB: Jogin Śmiechu, o Życiu z dużej litery we własnej bajce. To mój drugi podcast, na którym będę dzielił się technikami medytacji i radości.
Pierwszy podcast: PedroBlancoPL
Sam o sobie mówię, że jestem spokojnym wulkanem twórczej energii.