::
::
Cześć! Witaj w kolejnym odcinku Podcastu o Głosie.
Dziś przyszła pora na TRE®, niezwykle ciekawą metodę na wytrząsanie traum i napięć z ciała. TRE ® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda poziomu napięcia w ciele polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji neurogenicznych, umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy. Zaprosiłam do rozmowy Grażynę Okulską – certyfikowaną TRE® Providerkę, która Metody TRE® uczyła się m.in. od twórcy, dra Davida Berceli. Od wielu lat prowadzi grupowe i indywidualne zajęcia i jest skarbnica wiedzy na ten temat.
Pytania i rozważania jakie tu znajdziesz to:
- Co robi ciału TRE? O czym jest ta metoda?
- Głos to też jest wibracja, drgania, które rozchodzą się po całym ciele - jak się to ma do TRE?
- Co nam robi drżenie ciała? Czy jest złe lub dobre drżenie?
- Czy TRE jest dla wszystkich?
Źródła:
https://www.naturalnecentrumzdrowia.pl/grazyna-okulska
https://tre-polska.pl
https://www.hellozdrowie.pl/sprobuj-tre-i-po-prostu-zaufaj-swojemu-cialu
https://www.acusmed.pl/blog/metoda-tre-okiem-pacjenta
Możesz wesprzeć moją działalność kupując mi wirtualną kawę na:
Buy Coffee: buycoffee.to/podcastoglosie lub
Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie
Jeśli masz pytania - napisz do mnie wiadomość na:
Mail: podcastoglosie@gmail.com
Insta: @monika_adamska_o_glosie
FB: https://www.facebook.com/oglosie
Jest to odcinek podkastu:
Podcast o Głosie
Podcast o głosie, czyli o życiu. Nazywam się Monika Adamska i opowiadam i rozmawiam tu o tym, jak relacja z głosem wpływa na relacje z głową, ciałem i światem. Szok i niedowierzanie? Tak, dla mnie też.
Patronite: https://patronite.pl/podcastoglosie