:: ::

W momencie, gdy dowiadujemy się, że to co się z nami dzieje to stany lękowe nagle nasza rzeczywistość zaczyna się zmieniać. To ‚normalne życie‘, które znaliśmy z chwili na chwile się zmienia? Przestaje istnieć? Zderzamy się z ‚nową rzeczywistością‘, w której staramy się za wszelką cenę uniknąć lęku, bo lęk jest nieprzyjemny, bo lęk nas ogranicza, wpływa na jakość życia. Bardzo często pytacie – czy ja odzyskam moje życie? Czy będę w stanie bez lęku iść na zakupy, jechać komunikacją miejska lub iść po prostu na spacer. Odczuwamy frustrację, złość i brak nadziei. Ale czy jesteśmy na to skazani? Skądże!

 

W tym odcinku podpowiemy jak skutecznie radzić sobie z lękiem. Zapraszamy do słuchania!

 

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ nasz kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub

Jest to odcinek podkastu:
PSYCHE Instrukcja Obsługi

Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen, a ja Aleksandra Pięta. Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie