:: ::

Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen ( jestem psychoterapeutką poznawczo behawioralną i AKT, interwentką kryzysową i szkoleniowcem), a ja Aleksandra Pięta (jestem lekarzem psychiatrą w trakcie specjalizacji. Zajmuję się jogą, hipnozą i holistycznym podejściem do zdrowia).

Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi!

W tym odcinku rozmawiamy na temat Mindfulness. Czym jest #mindfulness ? Jaki ma wpływ na nasze zachowanie i mózg? Rozmawiamy o psychosomatyce, różnych sposobach praktykowania treningu uważności i po co medytować albo ćwiczyć uważność z biologicznego punktu widzenia?

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ nasz kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub

Jest to odcinek podkastu:
PSYCHE Instrukcja Obsługi

Cześć ja nazywam się Magdalena Kopenhagen, a ja Aleksandra Pięta. Zapraszamy do Podcastu - PSYCHE – Instrukcja obsługi!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie