Psycho rozważania by Przy Sobie Stań
Podcast o tym jak znaleźć balans między tym co napiera z zewnątrz, a głosem z wewnątrz. Jak stanąć przy sobie, życzliwie, pewnie, by wiedzieć o co nam chodzi. Psychologicznie, ale po ludzku. Nowy odcinek w co drugi piątek.
Rozmowa przez ocean - czyli psychorefleksje z USA | #2 S03
2023-09-22 10:00:02
Tym razem Hania i ja rozmawiamy na sporą odległość - 6619 km, bo tyle jest z Nowego Jorku do Bydgoszczy. Tam Hania wybrała się na jedną z swoich podróży życia, a ja jak stara ciotka z kujawsko-pomorskiego chce wiedzieć jak jej tam jest w tym "american dream". Dlatego pytam ją o wrażenia, przerywając jej czasem własnymi przemyśleniami na temat innych ciotek z Polski, przyczepiam się do mówienia "dzień dobry" i do ubioru dzisiejszej młodzieży. Hania zaś niewzruszona gada o marihuanie, popisuje się, że w Ameryce chodziła sobie w japonkach na skarpetkach, a tak w ogóle to zaczyna temat od spłuczek i toaletowych zwierzeń. Potem się wyda, że gadałam z drzewem. Cóż. Jeśli chcesz sprawdzić czy ten opis pasuje do odcinka (a może autorem opisu jest SI?) nie trać czasu i posłuchaj :) Zapraszamy, A&H :)
Tym razem Hania i ja rozmawiamy na sporą odległość - 6619 km, bo tyle jest z Nowego Jorku do Bydgoszczy. Tam Hania wybrała się na jedną z swoich podróży życia, a ja jak stara ciotka z kujawsko-pomorskiego chce wiedzieć jak jej tam jest w tym "american dream". Dlatego pytam ją o wrażenia, przerywając jej czasem własnymi przemyśleniami na temat innych ciotek z Polski, przyczepiam się do mówienia "dzień dobry" i do ubioru dzisiejszej młodzieży. Hania zaś niewzruszona gada o marihuanie, popisuje się, że w Ameryce chodziła sobie w japonkach na skarpetkach, a tak w ogóle to zaczyna temat od spłuczek i toaletowych zwierzeń.
Potem się wyda, że gadałam z drzewem. Cóż.
Jeśli chcesz sprawdzić czy ten opis pasuje do odcinka (a może autorem opisu jest SI?) nie trać czasu i posłuchaj :)
Zapraszamy, A&H :)
Potem się wyda, że gadałam z drzewem. Cóż.
Jeśli chcesz sprawdzić czy ten opis pasuje do odcinka (a może autorem opisu jest SI?) nie trać czasu i posłuchaj :)
Zapraszamy, A&H :)
Ja czyli kto? | #1 S03
2023-08-18 10:00:02
Ten odcinek będzie o Tobie. I o nas. Czyli o każdym, kto ma świadomość, że istnieje, że ma jakoś na imię, gdzieś tam sobie mieszka i skądś pochodzi. Ale skoro można sprawdzić ile mięsa jest w parówkach, tak i my sugerujemy, że możemy sprawdzić ile "ja" jest w "ja" i jaki stosunek mamy do swojego składu osobistego. Naszym celem nie było porównać Cię do jakiejkolwiek wędliny, a raczej wzbudzenie Twojej ciekawości i uważności na te części Ciebie, które może siedzą gdzieś głęboko w Tobie wciąż żywe, ale jakieś takie zapomniane, wkurzone, sfrustrowane, zaziębione, wyczekujące kiedy w końcu będą mogły przemówić. W tym odcinku zapraszamy też na nasz jesienny, tym razem wyjazdowy, warsztat. Jeśli nie udało Ci się odnaleźć siebie tego lata, koniecznie daj sobie jesienną szansę, gdy już miną szaleństwa i upały, a nastanie era kocyków, trzaskających kominków i ... refleksji. Zapraszamy :) A&H
Ten odcinek będzie o Tobie. I o nas. Czyli o każdym, kto ma świadomość, że istnieje, że ma jakoś na imię, gdzieś tam sobie mieszka i skądś pochodzi. Ale skoro można sprawdzić ile mięsa jest w parówkach, tak i my sugerujemy, że możemy sprawdzić ile "ja" jest w "ja" i jaki stosunek mamy do swojego składu osobistego. Naszym celem nie było porównać Cię do jakiejkolwiek wędliny, a raczej wzbudzenie Twojej ciekawości i uważności na te części Ciebie, które może siedzą gdzieś głęboko w Tobie wciąż żywe, ale jakieś takie zapomniane, wkurzone, sfrustrowane, zaziębione, wyczekujące kiedy w końcu będą mogły przemówić.
W tym odcinku zapraszamy też na nasz jesienny, tym razem wyjazdowy, warsztat. Jeśli nie udało Ci się odnaleźć siebie tego lata, koniecznie daj sobie jesienną szansę, gdy już miną szaleństwa i upały, a nastanie era kocyków, trzaskających kominków i ... refleksji.
Zapraszamy :) A&H
W tym odcinku zapraszamy też na nasz jesienny, tym razem wyjazdowy, warsztat. Jeśli nie udało Ci się odnaleźć siebie tego lata, koniecznie daj sobie jesienną szansę, gdy już miną szaleństwa i upały, a nastanie era kocyków, trzaskających kominków i ... refleksji.
Zapraszamy :) A&H
Hania i Agata rozprawiają o losach świata | #19 S02
2023-06-02 12:00:03
Ostatni odcinek tego sezonu, gdyż później może być nam trudno z Hanią znaleźć się w tych samych szerokościach geograficznych. Tym razem postanowiłyśmy po prostu ze sobą pogadać o wszystkim co nas dręczy i męczy. W sumie, można by to nazwać wzajemną sesją terapeutyczną. Każda z nas w pewien sposób się odsłania, a to rzadkie i czasem nawet niezbyt mile widziane w naszej branży. Niemniej Agata pod wływem rozpuszczalnika, a Hania jeszcze zmywając kurz z imprezowego weekendu, wchodzimy w te rozważania, być może nierozważnie. Ale co tam! Będzie o sztucznej inteligencji, konsumpcjonizmie, marketingu, zmianach klimatycznych, ba, zahaczymy nawet o politykę. Będziemy też wozić taczki, przyglądać się rzodkiewkom w piękny poranek, zastanawiać nad ręcznikami, wskoczymy do Ameryki w 1850 roku, przy okazji odwiedzając Kanadę i … hit nad hitami: Hania opowie z kim śpi na wyjazdach i dlaczego, a ja opowiem co mam w lodówce. Zapraszamy :) A&H
Ostatni odcinek tego sezonu, gdyż później może być nam trudno z Hanią znaleźć się w tych samych szerokościach geograficznych. Tym razem postanowiłyśmy po prostu ze sobą pogadać o wszystkim co nas dręczy i męczy. W sumie, można by to nazwać wzajemną sesją terapeutyczną. Każda z nas w pewien sposób się odsłania, a to rzadkie i czasem nawet niezbyt mile widziane w naszej branży. Niemniej Agata pod wływem rozpuszczalnika, a Hania jeszcze zmywając kurz z imprezowego weekendu, wchodzimy w te rozważania, być może nierozważnie. Ale co tam!
Będzie o sztucznej inteligencji, konsumpcjonizmie, marketingu, zmianach klimatycznych, ba, zahaczymy nawet o politykę. Będziemy też wozić taczki, przyglądać się rzodkiewkom w piękny poranek, zastanawiać nad ręcznikami, wskoczymy do Ameryki w 1850 roku, przy okazji odwiedzając Kanadę i … hit nad hitami: Hania opowie z kim śpi na wyjazdach i dlaczego, a ja opowiem co mam w lodówce.
Zapraszamy :) A&H
Będzie o sztucznej inteligencji, konsumpcjonizmie, marketingu, zmianach klimatycznych, ba, zahaczymy nawet o politykę. Będziemy też wozić taczki, przyglądać się rzodkiewkom w piękny poranek, zastanawiać nad ręcznikami, wskoczymy do Ameryki w 1850 roku, przy okazji odwiedzając Kanadę i … hit nad hitami: Hania opowie z kim śpi na wyjazdach i dlaczego, a ja opowiem co mam w lodówce.
Zapraszamy :) A&H
Po co ludziom diagnozy i quo vadis świecie | #18 S02
2023-05-19 12:00:02
Tym razem na tepecie... diagnozowanie - głównie w zakresie zdrowia psychicznego, choć spór między ortopedami a fizjoterapuetami też zaplątał się gdzieś między zdania. Zaraz po "wstępie", który okazał się ważną pierwszą połową odcinka, pochylamy się głównie nad funkcjami różnych diagnoz i "klinicznych" etykiet - w tym też kilku trzyliterowych skrótów, włącznie z FBI. Nieco zaskakując same siebie docieramy w nieoczekiwany sposób do polecajki, choć na początku nie do końca wiedziałyśmy dlaczego ten film łączy się nam z treścią podcastu. Teraz już wiemy. I choć diagnozy dziś (szczególnie te "psychiatryczne" często wcale nie odpowiadają na cztery swoje zasadnicze pytania - jak jest? dlaczego? jak będzie? co z tym zrobić? - okazuje się, że mogą robić też inną robotę. Czy dobrą...
Tym razem na tepecie... diagnozowanie - głównie w zakresie zdrowia psychicznego, choć spór między ortopedami a fizjoterapuetami też zaplątał się gdzieś między zdania. Zaraz po "wstępie", który okazał się ważną pierwszą połową odcinka, pochylamy się głównie nad funkcjami różnych diagnoz i "klinicznych" etykiet - w tym też kilku trzyliterowych skrótów, włącznie z FBI. Nieco zaskakując same siebie docieramy w nieoczekiwany sposób do polecajki, choć na początku nie do końca wiedziałyśmy dlaczego ten film łączy się nam z treścią podcastu. Teraz już wiemy. I choć diagnozy dziś (szczególnie te "psychiatryczne" często wcale nie odpowiadają na cztery swoje zasadnicze pytania - jak jest? dlaczego? jak będzie? co z tym zrobić? - okazuje się, że mogą robić też inną robotę. Czy dobrą...
Seksualność po ludzku cz.2| #17 S02
2023-05-05 12:00:02
W tym odcinku konytuujemy rozmowę z naszym ekspertem dr n. med. Maciejem Klimarczykiem - seksuologiem, psychiatrą i psychoterapeutą
W tym odcinku konytuujemy rozmowę z naszym ekspertem dr n. med. Maciejem Klimarczykiem - seksuologiem, psychiatrą i psychoterapeutą
Seksualność po ludzku | #16 S02
2023-04-21 12:00:02
Nadciągamy z nowym, specjalnym odcinkiem.
Nadciągamy z nowym, specjalnym odcinkiem.
Ile szczypt zazdrości w miłości? | #15 S02
2023-04-07 12:00:02
W tym odcinku przyprawiamy miłość zazdrością. Sprawdzamy ile jej szczypt podbija smak uczucia, ale też przyglądamy się konsekwencjom nadmiaru oraz braku zazdrości. Wyprawiamy się też oczywiście do przeszłości w poszukiwaniu pierwszych zazdrosnych doświadczeń - to w końcu one kształtują naszą teraźniejszą relację z tym uczuciem. Choć zazwyczaj wrzucamy zazdrość do kategorii emocji niemiłych i nieprzyjemych - jest ona ludzka i naprawdę potrzebujemy na nią wewnętrznego miejsca, żeby łatwiej nam było sobie z nią radzić. Nie da się przecież tak nigdy ani trochę nie zazdrościć - no chyba, że w środku dżungli, o setki kliometrów od najbliższej osady ludzkiej. Ale wtedy to mogłoby być dość samotnie na dłuższą metę. Także... Zapraszamy :) A&H
W tym odcinku przyprawiamy miłość zazdrością. Sprawdzamy ile jej szczypt podbija smak uczucia, ale też przyglądamy się konsekwencjom nadmiaru oraz braku zazdrości. Wyprawiamy się też oczywiście do przeszłości w poszukiwaniu pierwszych zazdrosnych doświadczeń - to w końcu one kształtują naszą teraźniejszą relację z tym uczuciem. Choć zazwyczaj wrzucamy zazdrość do kategorii emocji niemiłych i nieprzyjemych - jest ona ludzka i naprawdę potrzebujemy na nią wewnętrznego miejsca, żeby łatwiej nam było sobie z nią radzić. Nie da się przecież tak nigdy ani trochę nie zazdrościć - no chyba, że w środku dżungli, o setki kliometrów od najbliższej osady ludzkiej. Ale wtedy to mogłoby być dość samotnie na dłuższą metę. Także...
Zapraszamy :) A&H
Zapraszamy :) A&H
W poszukiwaniu winnych i zasłużonych - czyli geny czy środowisko? | #14 S02
2023-03-24 12:00:02
Geny czy środowisko? Temperament czy wychowanie? A może kosmos i inne siły, które w samym odcinku nawet nie przyszły nam do głowy, choć przecież nierzadko także bywają rozważane przez ludzi... Co z tego wszystkiego odgrywa największą rolę w kształtowaniu się ludzkiej osobowości? Na takie pytanie odpowiadamy w odcinku. A tak naprawdę to bardzo szybko jesteśmy w miejscu, w którym zamieniamy pytanie z "albo, albo" na pytanie o to "co w ogóle...?", w poszukiwaniu odpowiedzi z cyklu "i to, i to, i jeszcze tamto....". Bo mimo naprawdę wielu lat poszukiwań i licznych poszukiwaczy, wielu teorii, hipotez, a także totalnie dziś nieetycznych eksperymentów - nikt nigdy nie odkrył żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Uwaga... nie odkrył, nawet, gdy przekonywał, że odkrył, a jego "wyznawcy" na jakiś czas wierzyli, że tak właśnie się stało. Dziś coraz częściej jesteśmy już w stanie przyjmować i mieścić w sobie to, że na złożone pytania nie ma prostych odpowiedzi - choć czasem nawet byśmy chcieli, żeby były. Zapraszamy :) A&H
Geny czy środowisko? Temperament czy wychowanie? A może kosmos i inne siły, które w samym odcinku nawet nie przyszły nam do głowy, choć przecież nierzadko także bywają rozważane przez ludzi...
Co z tego wszystkiego odgrywa największą rolę w kształtowaniu się ludzkiej osobowości?
Na takie pytanie odpowiadamy w odcinku. A tak naprawdę to bardzo szybko jesteśmy w miejscu, w którym zamieniamy pytanie z "albo, albo" na pytanie o to "co w ogóle...?", w poszukiwaniu odpowiedzi z cyklu "i to, i to, i jeszcze tamto....". Bo mimo naprawdę wielu lat poszukiwań i licznych poszukiwaczy, wielu teorii, hipotez, a także totalnie dziś nieetycznych eksperymentów - nikt nigdy nie odkrył żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Uwaga... nie odkrył, nawet, gdy przekonywał, że odkrył, a jego "wyznawcy" na jakiś czas wierzyli, że tak właśnie się stało. Dziś coraz częściej jesteśmy już w stanie przyjmować i mieścić w sobie to, że na złożone pytania nie ma prostych odpowiedzi - choć czasem nawet byśmy chcieli, żeby były.
Zapraszamy :) A&H
Co z tego wszystkiego odgrywa największą rolę w kształtowaniu się ludzkiej osobowości?
Na takie pytanie odpowiadamy w odcinku. A tak naprawdę to bardzo szybko jesteśmy w miejscu, w którym zamieniamy pytanie z "albo, albo" na pytanie o to "co w ogóle...?", w poszukiwaniu odpowiedzi z cyklu "i to, i to, i jeszcze tamto....". Bo mimo naprawdę wielu lat poszukiwań i licznych poszukiwaczy, wielu teorii, hipotez, a także totalnie dziś nieetycznych eksperymentów - nikt nigdy nie odkrył żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Uwaga... nie odkrył, nawet, gdy przekonywał, że odkrył, a jego "wyznawcy" na jakiś czas wierzyli, że tak właśnie się stało. Dziś coraz częściej jesteśmy już w stanie przyjmować i mieścić w sobie to, że na złożone pytania nie ma prostych odpowiedzi - choć czasem nawet byśmy chcieli, żeby były.
Zapraszamy :) A&H
Dahmer. W poszukiwaniu sensu czy sensacji? | #13 S02
2023-03-10 12:00:02
Tak... zrobiłyśmy to. Ponownie. Recydywa w zbrodni empatii. Tym razem nasze rozumiejące spojrzenia skierowałyśmy na Jeffreya Dahmera - seryjnego mordercę. I wcale go nie bronimy, ani rozgrzeszamy czy uniewinniamy. Nikogo też nie obarczamy winą, ani odpowiedzialnością za to czego dokonał i jaki się stał. Próbujemy jednak kolejny raz zwrócić uwagę na ogromne znaczenie relacyjnych traum w procesie kształtowania się osobowości, ale też na konsekwencje uprzedzeń i stereotypów, nierówności społecznych, rasizmu, homofobii, klasowości oraz bezmyślności i bezrefleksyjności. Nie wykluczamy, że w naszych rozważaniach okazałyśmy się nadmiernie naiwne i zbytnio umniejszyłyśmy psychopatyczną część Jeffreya Dahmera. Jednocześnie, mając na uwadze więcej podobnych realnych postaci, zakładamy, że chwila głębszego pochylenia się nad tą historią ma sens. Jeśli obok zastanowienia czy Glenda zjadła kanapkę z "ludzizną" pojawiło się w Tobie kilka innych pytań... zapraszamy :) jest poważnie, ale też śmieszkujemy i wkurzamy się; zamykamy się w szafach, wychowujemy koty i inne takie. A&H ____________________
Tak... zrobiłyśmy to. Ponownie. Recydywa w zbrodni empatii. Tym razem nasze rozumiejące spojrzenia skierowałyśmy na Jeffreya Dahmera - seryjnego mordercę. I wcale go nie bronimy, ani rozgrzeszamy czy uniewinniamy. Nikogo też nie obarczamy winą, ani odpowiedzialnością za to czego dokonał i jaki się stał. Próbujemy jednak kolejny raz zwrócić uwagę na ogromne znaczenie relacyjnych traum w procesie kształtowania się osobowości, ale też na konsekwencje uprzedzeń i stereotypów, nierówności społecznych, rasizmu, homofobii, klasowości oraz bezmyślności i bezrefleksyjności. Nie wykluczamy, że w naszych rozważaniach okazałyśmy się nadmiernie naiwne i zbytnio umniejszyłyśmy psychopatyczną część Jeffreya Dahmera. Jednocześnie, mając na uwadze więcej podobnych realnych postaci, zakładamy, że chwila głębszego pochylenia się nad tą historią ma sens. Jeśli obok zastanowienia czy Glenda zjadła kanapkę z "ludzizną" pojawiło się w Tobie kilka innych pytań... zapraszamy :) jest poważnie, ale też śmieszkujemy i wkurzamy się; zamykamy się w szafach, wychowujemy koty i inne takie.
A&H
____________________
A&H
____________________
Zdrowe relacje mogą się przeziębiać | #12 S02
2023-02-24 12:00:02
Dziś lecimy z jeszcze cieplutkim daniem, przyrządzonym na specjalne zamówienie jednej z naszych patronek. Odcinek ma sporo witamin, jest świeżutki, chrupiący i bogaty w potrzebne do życia składniki. Bo wspólnie z Wami chcemy przetrawić pytanie, co to są zdrowe relacje. A relacje są do życia niezbędne, jak właśnie jedzenie. Ale idąc po tej kulinarnej linii - można pożywiać się fast foodami lub pełnowartościowymi posiłkami, głodzić się lub obżerać, smakować i jeść uważnie lub nie czuć różnicy między styropianem a kaczką po pekińsku. Jeśli chcecie się przyjrzeć swoim relacjom, a także zastanowić się co wpływa na to, że wychodzi nam to relacyjne "gotowanie" - zarezerwujcie sobie czas i przestrzeń do słuchania. Bo to będzie 80 minut dookoła świata relacji. Zapraszamy, A&H ____________________
Dziś lecimy z jeszcze cieplutkim daniem, przyrządzonym na specjalne zamówienie jednej z naszych patronek. Odcinek ma sporo witamin, jest świeżutki, chrupiący i bogaty w potrzebne do życia składniki. Bo wspólnie z Wami chcemy przetrawić pytanie, co to są zdrowe relacje. A relacje są do życia niezbędne, jak właśnie jedzenie. Ale idąc po tej kulinarnej linii - można pożywiać się fast foodami lub pełnowartościowymi posiłkami, głodzić się lub obżerać, smakować i jeść uważnie lub nie czuć różnicy między styropianem a kaczką po pekińsku.
Jeśli chcecie się przyjrzeć swoim relacjom, a także zastanowić się co wpływa na to, że wychodzi nam to relacyjne "gotowanie" - zarezerwujcie sobie czas i przestrzeń do słuchania. Bo to będzie 80 minut dookoła świata relacji.
Zapraszamy,
A&H
____________________
Jeśli chcecie się przyjrzeć swoim relacjom, a także zastanowić się co wpływa na to, że wychodzi nam to relacyjne "gotowanie" - zarezerwujcie sobie czas i przestrzeń do słuchania. Bo to będzie 80 minut dookoła świata relacji.
Zapraszamy,
A&H
____________________