Studnia Bez Dna

Szybkie rozmowy na wartościowe tematy. Najlepiej wykorzystana godzina w tygodniu.


Odcinki od najnowszych:

Nie jesteś pępkiem świata, a życie bywa straszne. I co z tym zrobisz? Jak wziąć się garść z Tucholskim. Andrzejem Tucholskim#23
2022-11-24 07:00:00

Konkret wartościowa godzina podana na tacy. Zapraszam Was na rozkminy o życiu z Andrzejem Tucholskim. Andrzej jest psychologiem biznesu i strategiem od skuteczności, a także pisarzem i scenarzystą.  Dowiesz się czym jest wysokosprawczość i jak być w życiu skutecznym. Pogadamy o słowie, którego wyrzucenie ze swojego słownika może przynieść katharsis ( podpowiadam, że zaczyna się na po, a kończy na żka. ) Co jest killerem naszych marzeń i spełnienia ? Dlaczego życie tylko dla siebie to przepis na życie puste ? I co  zrobić gdy ci się pali grunt pod nogami ? Fajne to rozkiminy. Zostawią Cię z czymś ważnym. Jestem prawie pewna, ze tak będzie. Na koniec kilka linków, które mogą Cię zainteresować :  https://www.instagram.com/andtucholski/ https://www.myslidopomyslenia.pl/ https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ Dobrego odsłuchu!

Konkret wartościowa godzina podana na tacy.

Zapraszam Was na rozkminy o życiu z Andrzejem Tucholskim. Andrzej jest psychologiem biznesu i strategiem od skuteczności, a także pisarzem i scenarzystą. 

Dowiesz się czym jest wysokosprawczość i jak być w życiu skutecznym. Pogadamy o słowie, którego wyrzucenie ze swojego słownika może przynieść katharsis ( podpowiadam, że zaczyna się na po, a kończy na żka. ) Co jest killerem naszych marzeń i spełnienia ? Dlaczego życie tylko dla siebie to przepis na życie puste ? I co  zrobić gdy ci się pali grunt pod nogami ?

Fajne to rozkiminy.

Zostawią Cię z czymś ważnym.

Jestem prawie pewna, ze tak będzie.

Na koniec kilka linków, które mogą Cię zainteresować : 

https://www.instagram.com/andtucholski/

https://www.myslidopomyslenia.pl/

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/

Dobrego odsłuchu!

Ze stresem warto zbić pionę. Rozmowa o emocjach z Pauliną Danielak#22
2022-11-17 07:00:00

Psychoterapia i samorozwój na całe szczęście stają się coraz częstszym tematem rozmów. Na nieszczęście mogą być opatrznie rozumiane i to absolutnie normalne. Źródła informacji często pozostawiają wiele do życzenia. Łatwo się zatracić i zagubić.  Dążymy do momentu, w którym będzie łatwiej, przyjemniej i bezstresowo. Pytanie czy to jest możliwe ? Czy naprawdę w życiu przychodzi moment w którym staniesz się tym "wyciszonym kwiatem lotosu na zaj****cie spokojnej tafli je****go jeziora. " wybaczcie musiałam.  Im więcej rozmów z ekspertami prowadzę tym bardziej dochodzi do mnie, że nie. Tak się nie stanie.  Z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stresie chronicznym. O tym dlaczego ze stresem warto zbić pionę i jak na nas wpływa. Czy naprawdę od niego głupiejemy ? Czy to w jakim stanie psychicznym byla Twoja matka nosząc Cię pod serduchem warunkuje to, jak radzisz sobie z wieloma sytuacjami? Omawiamy dziś stres , lęk i odczuwanie. Prawdziwe odczuwanie WSZYSTKICH emocji. Bo wszystkie są mile widziane. Uwierzysz ?  Paulinę znajdziesz : https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ a mnie ? jak zawsze :  https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/   Dobrego odsłuchu !           

Psychoterapia i samorozwój na całe szczęście stają się coraz częstszym tematem rozmów. Na nieszczęście mogą być opatrznie rozumiane i to absolutnie normalne. Źródła informacji często pozostawiają wiele do życzenia. Łatwo się zatracić i zagubić. 

Dążymy do momentu, w którym będzie łatwiej, przyjemniej i bezstresowo. Pytanie czy to jest możliwe ? Czy naprawdę w życiu przychodzi moment w którym staniesz się tym "wyciszonym kwiatem lotosu na zaj****cie spokojnej tafli je****go jeziora. " wybaczcie musiałam. 

Im więcej rozmów z ekspertami prowadzę tym bardziej dochodzi do mnie, że nie. Tak się nie stanie. 

Z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stresie chronicznym. O tym dlaczego ze stresem warto zbić pionę i jak na nas wpływa. Czy naprawdę od niego głupiejemy ? Czy to w jakim stanie psychicznym byla Twoja matka nosząc Cię pod serduchem warunkuje to, jak radzisz sobie z wieloma sytuacjami? Omawiamy dziś stres , lęk i odczuwanie. Prawdziwe odczuwanie WSZYSTKICH emocji. Bo wszystkie są mile widziane. Uwierzysz ? 

Paulinę znajdziesz : https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/

a mnie ? jak zawsze : 

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

Dobrego odsłuchu ! 

 

 

 

 

 

21.Suple i odżywianie. Antychandrowy poradnik na jesień z Mileną Nosek.
2022-11-10 07:43:38

Wpadam z jesienna apteczką na chandrę.  Odżywianie i to jak się prowadzimy na ogromne znaczenie. Wiem też, że idzie się podtopić od ilości wiadomości i rad - co jest spoko, a co nie.  Spakowałam to wszystko w podcastową pigułkę. Dowiesz się co suplementować, jak sprawdzić, czy dane suple są dobrej jakości.  Sporo będzie o śnie, naświetlaniu, a skoro moim gościem jest dietetyk kliniczna Milena Nosek, to oczywiście o odżywianiu . Detoks, dieta sokowa, a może po prostu najzwyklejsze korzystanie z sezonowych produktów, będzie tym czego potrzebuje nasze ciało w tym okresie? Holistycznie Was pozdrawiam, czerpcie i wprowadzajcie !  Wpadnij na mojego instagrama i zostaw coś po sobie ! https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/   Dobrego odsłuchu !

Wpadam z jesienna apteczką na chandrę. 

Odżywianie i to jak się prowadzimy na ogromne znaczenie. Wiem też, że idzie się podtopić od ilości wiadomości i rad - co jest spoko, a co nie.  Spakowałam to wszystko w podcastową pigułkę. Dowiesz się co suplementować, jak sprawdzić, czy dane suple są dobrej jakości.  Sporo będzie o śnie, naświetlaniu, a skoro moim gościem jest dietetyk kliniczna Milena Nosek, to oczywiście o odżywianiu . Detoks, dieta sokowa, a może po prostu najzwyklejsze korzystanie z sezonowych produktów, będzie tym czego potrzebuje nasze ciało w tym okresie?

Holistycznie Was pozdrawiam, czerpcie i wprowadzajcie ! 

Wpadnij na mojego instagrama i zostaw coś po sobie !

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

Dobrego odsłuchu !

20.Jak nie przeskrolować sobie życia? Rozmowa z Joanną Glogazą.
2022-11-03 07:27:54

O ogromnie ważnych rzeczach będziemy dziś prawić, a raczej ona będzie. Moja gościni Joanna Glogaza . Asia sama siebie nazywa dinozaurem internetu, z racji tego że była jedną z tych, którzy przecierali szlaki blogosfery. Później już poszlo. Slow fashion czyli  wymiksowaniu się z konsumpcyjnego kołowrotka, poświęciła szmat czasu. Teraz przyszedł czas na social media.  Za około tydzień na rynku pojawi się jej nowa książka " Ekonomia uwagi. Jaki nie przeskrolować sobie życia "  i o tym właśnie nasza dzisiejsza rozmowa. Jak działają SM i dlaczego nie w naszym interesie ? Jak wpływają na nasz mózg? Czy da się być ciągle na bieżąco i czy w ogóle warto ?  Sporo też będzie o minimaliźmie. Po prostu dobrze nam się gawędziło i poszłyśmy z flow.  na koniec dołączam linki, pod którymi nas znajdziecie :)  https://www.instagram.com/joannaglogaza/   https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/   Dobrego odsłuchu !  

O ogromnie ważnych rzeczach będziemy dziś prawić, a raczej ona będzie. Moja gościni Joanna Glogaza . Asia sama siebie nazywa dinozaurem internetu, z racji tego że była jedną z tych, którzy przecierali szlaki blogosfery. Później już poszlo. Slow fashion czyli  wymiksowaniu się z konsumpcyjnego kołowrotka, poświęciła szmat czasu. Teraz przyszedł czas na social media.  Za około tydzień na rynku pojawi się jej nowa książka " Ekonomia uwagi. Jaki nie przeskrolować sobie życia "  i o tym właśnie nasza dzisiejsza rozmowa. Jak działają SM i dlaczego nie w naszym interesie ? Jak wpływają na nasz mózg? Czy da się być ciągle na bieżąco i czy w ogóle warto ? 

Sporo też będzie o minimaliźmie.

Po prostu dobrze nam się gawędziło i poszłyśmy z flow. 

na koniec dołączam linki, pod którymi nas znajdziecie :) 

https://www.instagram.com/joannaglogaza/ 

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/

 

Dobrego odsłuchu !

 

19. O akceptacji , czułości i szacunku do ciała z Olgą Butkiewicz.
2022-10-27 07:21:46

Kto jest dla nas największym krytykiem ? Jasne, że my sami. Ile okropnych rzeczy jesteś w stanie pomyśleć na swój temat. Jak surowi dla siebie jesteśmy.   Kiedyś to wszystko się zaczęło. Początek miał miejsce lata temu. Kiedy mówili nam co i jak mówić, jak zapisywać poszczególne litery. Już wtedy w naszych małych głowach zaczęliśmy zapisywać  strony historyjek o nas samych. Z czasem w biblioteczce już ciężko jest upchnąć kolejny tom. Wierzymy we wszystko co przeczytaliśmy i wcale nie jest nam z tym okej.  Robi się coraz bardziej niewygodnie. Coś szturcha i kłuje.  No właśnie. A gdyby tak zacząć wyłapywać co szturcha ? I zacząć opowiadać siebie tak jak naprawdę czujemy? Tak, aby to nam było wygodnie i bezpiecznie ? Rozmawiam dziś z Olgą Butkiewicz . O Akceptacji , szacunku do swojego silnego ciała i czułości - tej najprawdziwszej, płynącej z wnętrza. Lubię takie pogawędki.   Sprawiają, że mocniej się chce.  Olga jest nauczycielką jogi, medytacji i oddechu . Znajdziesz ją na IG https://www.instagram.com/olgabutkiewicz/ a mnie jak zawsze : https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/  

Kto jest dla nas największym krytykiem ? Jasne, że my sami. Ile okropnych rzeczy jesteś w stanie pomyśleć na swój temat. Jak surowi dla siebie jesteśmy.

 

Kiedyś to wszystko się zaczęło. Początek miał miejsce lata temu. Kiedy mówili nam co i jak mówić, jak zapisywać poszczególne litery. Już wtedy w naszych małych głowach zaczęliśmy zapisywać  strony historyjek o nas samych. Z czasem w biblioteczce już ciężko jest upchnąć kolejny tom.

Wierzymy we wszystko co przeczytaliśmy i wcale nie jest nam z tym okej.  Robi się coraz bardziej niewygodnie. Coś szturcha i kłuje.  No właśnie. A gdyby tak zacząć wyłapywać co szturcha ? I zacząć opowiadać siebie tak jak naprawdę czujemy? Tak, aby to nam było wygodnie i bezpiecznie ?

Rozmawiam dziś z Olgą Butkiewicz . O Akceptacji , szacunku do swojego silnego ciała i czułości - tej najprawdziwszej, płynącej z wnętrza. Lubię takie pogawędki.

 

Sprawiają, że mocniej się chce. 

Olga jest nauczycielką jogi, medytacji i oddechu .

Znajdziesz ją na IG https://www.instagram.com/olgabutkiewicz/

a mnie jak zawsze : https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

18. Przechytrz swój mózg. Z Olgą Marzec o popełnianiu błędów i niepewności.
2022-10-13 07:27:51

Nauroplastyczność jest teraz seksi tematem i bardzo dobrze. Mamy dowody na to, że odpowiednimi działaniami i nawykami, możemy realnie wpływać na strukturę naszego mózgu i adekwatnie reorganizować życie.  Co dzieje się w naszej głowie, gdy czujemy niepewność? Jak to znieść? Czy da się jej pozbyć? Co z popełnianiem błędów ? Dlaczego nawet te najmniejszej tak demonizujemy ? Czy przyzwyczailiśmy się do strachu i czy możemy się od niego odzwyczaić ? Na te i inne pytania odpowiemy sobie podczas tej rozmowy.  Moją gościnią była psycholog Olga Marzec Znajdziecie ją : https://www.instagram.com/psychologianadzis.pl/   TO BARDZO WARTOŚCIOWE KONTO ! a ja ? jak zawsze, czekam na Wasz odzew na IG : https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/     Miłego odsłuchu !

Nauroplastyczność jest teraz seksi tematem i bardzo dobrze. Mamy dowody na to, że odpowiednimi działaniami i nawykami, możemy realnie wpływać na strukturę naszego mózgu i adekwatnie reorganizować życie. 

Co dzieje się w naszej głowie, gdy czujemy niepewność? Jak to znieść? Czy da się jej pozbyć? Co z popełnianiem błędów ? Dlaczego nawet te najmniejszej tak demonizujemy ? Czy przyzwyczailiśmy się do strachu i czy możemy się od niego odzwyczaić ?

Na te i inne pytania odpowiemy sobie podczas tej rozmowy. 

Moją gościnią była psycholog Olga Marzec

Znajdziecie ją :

https://www.instagram.com/psychologianadzis.pl/  

TO BARDZO WARTOŚCIOWE KONTO !

a ja ? jak zawsze, czekam na Wasz odzew na IG :

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

 

Miłego odsłuchu !

17.Chcę się ruszać, ale nie lubię siłowni. Piękna alternatywa w postaci Animal Flow.
2022-09-29 08:25:55

Czas na podcastowego luzaczka.  Ostatnio moja kumpela powiedziała, że siłowni nie lubi.  Chciałabym się ruszać, ale jakoś na dyscyplinę w której czułaby się dobrze pomysłu brak.  Razem z Mirkiem Baściukiem master instruktorem Animal Flow rozmawiamy na temat tego całkiem nowego kierunku. To bardzo efektywny i efektownym trening, który naśladuje ruchy charakterystyczne obecnie dla świata zwierząt. W rzeczywistości przyjmowane podczas sesji pozycje mają odzwierciedlać te, które były naturalnymi dla przodków człowieka kilka tysięcy lat temu. O korzyściach płynących z aktywności fizycznej i dlaczego warto, a nawet TRZEBA się ruszać w dzisiejszej rozmowie.   Dobrego odsłuchu !  

Czas na podcastowego luzaczka. 

Ostatnio moja kumpela powiedziała, że siłowni nie lubi. 

Chciałabym się ruszać, ale jakoś na dyscyplinę w której czułaby się dobrze pomysłu brak.  Razem z Mirkiem Baściukiem master instruktorem Animal Flow rozmawiamy na temat tego całkiem nowego kierunku.

To bardzo efektywny i efektownym trening, który naśladuje ruchy charakterystyczne obecnie dla świata zwierząt. W rzeczywistości przyjmowane podczas sesji pozycje mają odzwierciedlać te, które były naturalnymi dla przodków człowieka kilka tysięcy lat temu.

O korzyściach płynących z aktywności fizycznej i dlaczego warto, a nawet TRZEBA się ruszać w dzisiejszej rozmowie.

 

Dobrego odsłuchu !

 

16.Szczerze o depresji i zaburzeniach lękowych z Dawidem Polakiem.
2022-09-15 08:57:01

Depresja, zaburzenia lękowe, psycholog i terapia to pojęcia, które od nie tak dawna dźwięczą nam w uszach coraz częściej.  Według statystyk, depresja dotknęła ok 350 mln ludzi na świecie, pamiętamy jednak, że duża część z nas się nie diagnozuje.  Czy teraz problemy na tle psychicznym są częstsze niż kiedyś ? Czy po prostu wraz ze zwiększoną świadomością kolejnych pokoleń wyszliśmy z szafy i głośniej mówimy , że coś nam dolega ? Tym czymś okazuje się życie i ból z nim związany. Moim dzisiejszym gościem jest Dawid Polak. Biotechnolog, popularyzator nauki. Wyjątkowo nie dzieli się z nami książkową wiedzą, a tym co mu w duszy gra. Chorował na depresje, cierpi na zaburzenia lękowe i mówi głośno o tym co mu siedzi na serduchu.  W jakim celu ? Ano w takim, żebyście wiedzieli, że nie jesteście sami. Ja również mocno zaangażowałam się w ten odcinek, ponieważ też  miałam depresje. I wiem, jak cholernie jest to trudne.  Dziś o tym, jak żyje się z zaburzeniami psychicznymi, co dzieje się w głowie osoby chorej, jak sobie z tym poradzić i co zrobić jeżeli wszystko o czym pisze dotyczy kogoś z Twojego otoczenia.    Odsyłam Was do Dawida na instagram : https://www.instagram.com/biotech.geek/ mnie znajdziecie tu : https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/     dobrego odsłuchu !  

Depresja, zaburzenia lękowe, psycholog i terapia to pojęcia, które od nie tak dawna dźwięczą nam w uszach coraz częściej.  Według statystyk, depresja dotknęła ok 350 mln ludzi na świecie, pamiętamy jednak, że duża część z nas się nie diagnozuje. 

Czy teraz problemy na tle psychicznym są częstsze niż kiedyś ? Czy po prostu wraz ze zwiększoną świadomością kolejnych pokoleń wyszliśmy z szafy i głośniej mówimy , że coś nam dolega ? Tym czymś okazuje się życie i ból z nim związany.

Moim dzisiejszym gościem jest Dawid Polak. Biotechnolog, popularyzator nauki. Wyjątkowo nie dzieli się z nami książkową wiedzą, a tym co mu w duszy gra. Chorował na depresje, cierpi na zaburzenia lękowe i mówi głośno o tym co mu siedzi na serduchu.  W jakim celu ? Ano w takim, żebyście wiedzieli, że nie jesteście sami. Ja również mocno zaangażowałam się w ten odcinek, ponieważ też  miałam depresje. I wiem, jak cholernie jest to trudne. 

Dziś o tym, jak żyje się z zaburzeniami psychicznymi, co dzieje się w głowie osoby chorej, jak sobie z tym poradzić i co zrobić jeżeli wszystko o czym pisze dotyczy kogoś z Twojego otoczenia. 

 

Odsyłam Was do Dawida na instagram :

https://www.instagram.com/biotech.geek/

mnie znajdziecie tu :

https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 

 

dobrego odsłuchu !

 

15. Medytacje, pułapki samorozwoju i toksyczna pozytywność.
2022-09-08 07:13:55

Najmocniej przyziemna rozmowa, z najmniej przyziemnym gościem. Tak bym podsumowała na wstępie ten odcinek.  Co Wam mogę powiedzieć. Zapraszam na podcast z Michałem Niewęgłowskim twórcą największej polskiej aplikacji z medytacjami Intů oraz autorem książki "POLUBIĆ PONIEDZIAŁKI".  Porozmawiamy m.in.: na temat pułapek w rozwoju osobistym i cienkiej linii, za którą może być tylko gorzej. O tym, jak ważna jest prawdziwa akceptacja siebie ze wszystkim co w sobie nosimy. Tym fajnym i tym nieco mniej. Usłyszysz o co tak naprawdę chodzi w medytacji, dlaczego jest taka super i o tym, że nauczyciel medytacji też się wkurza. Myślę, że to ostatnie jakby się zastanowić, ma ogromne znaczenie. Jak mocno w dzisiejszych czasach gloryfikujemy te "dobre " emocje tym samym ganiąc "złe"? Mówimy absolutne  STOP positive vibes only.   Daj koniecznie znać jak wrażenia! Dobrego odsłuchu i spokojnego czwartku ! 

Najmocniej przyziemna rozmowa, z najmniej przyziemnym gościem. Tak bym podsumowała na wstępie ten odcinek. 

Co Wam mogę powiedzieć. Zapraszam na podcast z Michałem Niewęgłowskim twórcą największej polskiej aplikacji z medytacjami Intů oraz autorem książki "POLUBIĆ PONIEDZIAŁKI". 

Porozmawiamy m.in.: na temat pułapek w rozwoju osobistym i cienkiej linii, za którą może być tylko gorzej. O tym, jak ważna jest prawdziwa akceptacja siebie ze wszystkim co w sobie nosimy. Tym fajnym i tym nieco mniej. Usłyszysz o co tak naprawdę chodzi w medytacji, dlaczego jest taka super i o tym, że nauczyciel medytacji też się wkurza. Myślę, że to ostatnie jakby się zastanowić, ma ogromne znaczenie. Jak mocno w dzisiejszych czasach gloryfikujemy te "dobre " emocje tym samym ganiąc "złe"?

Mówimy absolutne  STOP positive vibes only.  

Daj koniecznie znać jak wrażenia!

Dobrego odsłuchu i spokojnego czwartku ! 

14.Kim jestem i co mną kieruje? W drodze do zrozumienia siebie. Rozmowa z Bartoszem Zadurskim .
2022-08-30 08:00:04

cześć ! Dzisiejszy odcinek jest dla mnie ultra ważny, bo opowiada o czymś z czym jestem bardzo mocno związana.  To coś to metoda terapii IFS czyli Internal Family Systems. Dlaczego tak mocno stoję właśnie za tą drogą terapeutyczną? Uważam, że naprawdę uzdrawia i pozwala zrozumieć siebie jak nigdy wcześniej. Jestem pewna, że nie raz w Twojej głowie pojawiały się totalnie sprzeczne myśli. Raz chcesz coś zrobić , później jesteś podekscytowany, aby następnie odpuścić, przecież się do tego kompletnie nie nadajesz.  Raz chcesz być gwiazdą rocka, a innym razem czujesz, że mógłbyś zamieszkać w puszczy z dala od wszystkiego.  Wyobraź sobie krzesło świadomości i to, że na nim bardzo rzadko jesteś Ty i Twoje czyste serce . Zazwyczaj siędzą na nim części Ciebie. Ta która, ma 5 lat i wciąż czuje się opuszczona. Ta, która ma lat 15 i wciąż czuje, że nie zasługuje na miłość , przecież zawsze słyszała, że jest do niczego.  To one reagują na dane sytuacje. Mogłabym tak wymieniać bez końca.    Cały myk tkwi w tym, aby to zobaczyć. Zbudować w sobie zaufanie i nie szukać na zewnątrz rozwiązań. Wszystkie są w nas. To nie jest ani trochę łatwe, ale warte każdego miesiąca pracy. Moim gościem jest Bartosz Zadurski. Zapraszamy Was serdecznie.

cześć !

Dzisiejszy odcinek jest dla mnie ultra ważny, bo opowiada o czymś z czym jestem bardzo mocno związana. 

To coś to metoda terapii IFS czyli Internal Family Systems. Dlaczego tak mocno stoję właśnie za tą drogą terapeutyczną? Uważam, że naprawdę uzdrawia i pozwala zrozumieć siebie jak nigdy wcześniej.

Jestem pewna, że nie raz w Twojej głowie pojawiały się totalnie sprzeczne myśli. Raz chcesz coś zrobić , później jesteś podekscytowany, aby następnie odpuścić, przecież się do tego kompletnie nie nadajesz.  Raz chcesz być gwiazdą rocka, a innym razem czujesz, że mógłbyś zamieszkać w puszczy z dala od wszystkiego. 

Wyobraź sobie krzesło świadomości i to, że na nim bardzo rzadko jesteś Ty i Twoje czyste serce . Zazwyczaj siędzą na nim części Ciebie. Ta która, ma 5 lat i wciąż czuje się opuszczona. Ta, która ma lat 15 i wciąż czuje, że nie zasługuje na miłość , przecież zawsze słyszała, że jest do niczego.  To one reagują na dane sytuacje. Mogłabym tak wymieniać bez końca. 

 

Cały myk tkwi w tym, aby to zobaczyć. Zbudować w sobie zaufanie i nie szukać na zewnątrz rozwiązań. Wszystkie są w nas. To nie jest ani trochę łatwe, ale warte każdego miesiąca pracy.

Moim gościem jest Bartosz Zadurski. Zapraszamy Was serdecznie.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie