::
::
Psychoterapia i samorozwój na całe szczęście stają się coraz częstszym tematem rozmów. Na nieszczęście mogą być opatrznie rozumiane i to absolutnie normalne. Źródła informacji często pozostawiają wiele do życzenia. Łatwo się zatracić i zagubić.
Dążymy do momentu, w którym będzie łatwiej, przyjemniej i bezstresowo. Pytanie czy to jest możliwe ? Czy naprawdę w życiu przychodzi moment w którym staniesz się tym "wyciszonym kwiatem lotosu na zaj****cie spokojnej tafli je****go jeziora. " wybaczcie musiałam.
Im więcej rozmów z ekspertami prowadzę, tym bardziej dochodzi do mnie, że nie. Tak się nie stanie.
Z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stresie chronicznym. O tym dlaczego ze stresem warto zbić pionę i jak na nas wpływa. Czy naprawdę od niego głupiejemy ? Czy to w jakim stanie psychicznym była Twoja matka nosząc Cię pod serduchem, warunkuje to, jak radzisz sobie z wieloma sytuacjami? Omawiamy dziś stres, lęk i odczuwanie. Prawdziwe odczuwanie WSZYSTKICH emocji. Bo wszystkie są mile widziane. Uwierzysz ?
Paulinę znajdziesz : https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/
a mnie ? jak zawsze :
https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/
Dobrego odsłuchu !
Jest to odcinek podkastu:
Studnia Bez Dna
STUDNIA BEZ DNA, bo o szeroko pojętym zdrowiu rozmawiać będziemy bez końca. Bez tabu i przekłamywania rzeczywistości.
Czuj się jak u siebie.
Ściskam Aga.