::
::
Zima to szczególny okres do świętowania, a co za tym idzie do nadprogramowych kalorii.
Chociaż nie tylko o tym czasie świętujemy, to zimą łatwiej o dodatkowe kilogramy.
Z tego odcinka dowiesz się, czy podejście "wszystko albo nic" jest dobre?
Dlaczego zimą szczególnie tyjemy? Jak radzić sobie z nadprogramowymi kaloriami nie tylko w Święta, ale także podczas innych okazji? Czy detoks jest konieczny, by wrócić do formy? Jakie figle płata ludzki mózg?
Zapraszam!
https://www.instagram.com/glodna.ultra/
Chociaż nie tylko o tym czasie świętujemy, to zimą łatwiej o dodatkowe kilogramy.
Z tego odcinka dowiesz się, czy podejście "wszystko albo nic" jest dobre?
Dlaczego zimą szczególnie tyjemy? Jak radzić sobie z nadprogramowymi kaloriami nie tylko w Święta, ale także podczas innych okazji? Czy detoks jest konieczny, by wrócić do formy? Jakie figle płata ludzki mózg?
Zapraszam!
https://www.instagram.com/glodna.ultra/
Jest to odcinek podkastu:
Głodna ultra
Głodna ultra - wszystko o żywieniu ultramaratończyków to podcast, w którym poruszam zagadnienia dotyczące odżywiania i suplementacji ultrasów.
Bazując na kilkuletniej pracy z zawodnikami łączę teorię z praktyką i dzielę się tym co, wiem i co przeżywam na własnej skórze, prowadząc swoją drogę do ultra.
https://www.instagram.com/glodna.ultra/
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8833)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1254)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (396)
- Edukacja (1340)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Film Interviews (2)
- Gry i hobby (28)
- Historia (232)
- Komediowe (319)
- Kryminalne (131)
- Kultura (788)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Music History (1)
- Music Interviews (3)
- Muzyka (254)
- Nauka (272)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (445)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (389)
- Społeczeństwo i Kultura (1509)
- Studia (1)
- Tech News (1)
- Technologia (376)
- Travel (1)
- TV & Film (209)
- Wellness (1)
- Wiadomości (520)
- Wiadomości i polityka (8)
- Wolny czas (516)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (785)