Elite Mentality
Szczere rozmowy o mentalności ludzi, którzy przejeli władze nad swoim życiem i osiągnęli mistrzowski poziom w swoich dziedzinach.
Wersja video dostępna na YouTube i Spotify.
Cyprian Majcher, reprezentant Polski w rugby, wielokrotny mistrz Polski i Europy oraz były członek Komisji Gier i Dyscypliny w Polskim Związku Rugby. Właściciel klubów CrossFit® oraz ojciec czwórki dzieci.
Kategorie:
Sporty
Sporty
Karol Kłos. Jak zostałem mistrzem świata w siatkówce?
2018-10-14 22:22:16
Karol Kłos to mistrz świata w siatkówce z 2014 roku, który został także dodatkowo uhonorowany na tej imprezie nagrodą indywidualną dla najlepszego blokującego. Jest także byłym kapitanem reprezentacji polski, brązowym medalista mistrzostw Europy, brązowym medalistą Pucharu Świata z Japonii i pięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski ze swoją drużyną PGE Skrą Bełchatów. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Ile czasu potrzebował, by osiągnąć mistrzostwo świata w siatkówce; - Jakiego pierwiastka brakuje mu w jego karierze; - Jak wygląda dzień profesjonalnego zawodnika; - Jakie uczucia towarzyszą zdobyciu mistrzostwa świata; - Czy czuje się bohaterem narodowym; - Jaki wpływ na jego sukces miała praca z trenerem mentalnym; - Gdzie widzi swoją przyszłość po zakończeniu kariery sportowej; - Jakie najciekawsze hejty słyszał na swój temat. Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Karol Kłos to mistrz świata w siatkówce z 2014 roku, który został także dodatkowo uhonorowany na tej imprezie nagrodą indywidualną dla najlepszego blokującego. Jest także byłym kapitanem reprezentacji polski, brązowym medalista mistrzostw Europy, brązowym medalistą Pucharu Świata z Japonii i pięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski ze swoją drużyną PGE Skrą Bełchatów.
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Ile czasu potrzebował, by osiągnąć mistrzostwo świata w siatkówce;
- Jakiego pierwiastka brakuje mu w jego karierze;
- Jak wygląda dzień profesjonalnego zawodnika;
- Jakie uczucia towarzyszą zdobyciu mistrzostwa świata;
- Czy czuje się bohaterem narodowym;
- Jaki wpływ na jego sukces miała praca z trenerem mentalnym;
- Gdzie widzi swoją przyszłość po zakończeniu kariery sportowej;
- Jakie najciekawsze hejty słyszał na swój temat.
Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Ile czasu potrzebował, by osiągnąć mistrzostwo świata w siatkówce;
- Jakiego pierwiastka brakuje mu w jego karierze;
- Jak wygląda dzień profesjonalnego zawodnika;
- Jakie uczucia towarzyszą zdobyciu mistrzostwa świata;
- Czy czuje się bohaterem narodowym;
- Jaki wpływ na jego sukces miała praca z trenerem mentalnym;
- Gdzie widzi swoją przyszłość po zakończeniu kariery sportowej;
- Jakie najciekawsze hejty słyszał na swój temat.
Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Piotr Zeszutek. Jak zostałem najlepszym zawodnikiem rugby w Polsce?
2018-10-01 08:00:05
Piotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie? - W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider? - jak został kapitanem reprezentacji Polski? - Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem? - Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców? - Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London? - Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce? - Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży? Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Piotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby.
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie?
- W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider?
- jak został kapitanem reprezentacji Polski?
- Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem?
- Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców?
- Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London?
- Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce?
- Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży?
Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie?
- W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider?
- jak został kapitanem reprezentacji Polski?
- Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem?
- Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców?
- Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London?
- Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce?
- Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży?
Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Wojciech Makowski. Jak zostałem niewidomym mistrzem świata w pływaniu?
2018-09-17 09:00:07
Moim gościem jest Wojtek Makowski, który jest srebrnym medalistą Igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w konkurencji 100m stylem grzbietowym, złotym medalistą Mistrzostw Świata z Meksyku i Mistrzem Europy. Wojtek osiągnął ten mistrzostwski poziom mimo, że całkowicie stracił wzrok w wieku 7 lat, i od tamtej pory usunął ze swojego słownika słowo „rezygnacja”. Wojtek poza sportem jest także pasjonatem życia z którego korzysta w każdym procencie, w 2016 wydał nawet płytę pt. Czego oczy nie widzą gdzie występuje jako raper pod pseudonimem artystycznym W.A.M i robi mnóstwo innych ciekawych rzeczy. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czy sporty paraolimpijskie można uprawiać wyczynowo? - Dlaczego w swojej filozofii życiowej nie skupia się na rzeczach od niego niezależnych? - Dlaczego każdy jego skok do wody to skok w przyszłość? - Dlaczego Wojtek stracił wzrok? - Jaki wpływ na jego samodzielność w życiu wywarli rodzice? - Jak wygląda finansowa strona uprawiania sportów paraolimpijskich? - Co chciałby zobaczyć gdyby na jeden dzień mógł odzyskać wzrok? - Czy naprawdę jest szczęśliwym człowiekiem? Solve Labs hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest Wojtek Makowski, który jest srebrnym medalistą Igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w konkurencji 100m stylem grzbietowym, złotym medalistą Mistrzostw Świata z Meksyku i Mistrzem Europy. Wojtek osiągnął ten mistrzostwski poziom mimo, że całkowicie stracił wzrok w wieku 7 lat, i od tamtej pory usunął ze swojego słownika słowo „rezygnacja”.
Wojtek poza sportem jest także pasjonatem życia z którego korzysta w każdym procencie, w 2016 wydał nawet płytę pt. Czego oczy nie widzą gdzie występuje jako raper pod pseudonimem artystycznym W.A.M i robi mnóstwo innych ciekawych rzeczy.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Czy sporty paraolimpijskie można uprawiać wyczynowo?
- Dlaczego w swojej filozofii życiowej nie skupia się na rzeczach od niego niezależnych?
- Dlaczego każdy jego skok do wody to skok w przyszłość?
- Dlaczego Wojtek stracił wzrok?
- Jaki wpływ na jego samodzielność w życiu wywarli rodzice?
- Jak wygląda finansowa strona uprawiania sportów paraolimpijskich?
- Co chciałby zobaczyć gdyby na jeden dzień mógł odzyskać wzrok?
- Czy naprawdę jest szczęśliwym człowiekiem?
Solve Labs
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Wojtek poza sportem jest także pasjonatem życia z którego korzysta w każdym procencie, w 2016 wydał nawet płytę pt. Czego oczy nie widzą gdzie występuje jako raper pod pseudonimem artystycznym W.A.M i robi mnóstwo innych ciekawych rzeczy.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Czy sporty paraolimpijskie można uprawiać wyczynowo?
- Dlaczego w swojej filozofii życiowej nie skupia się na rzeczach od niego niezależnych?
- Dlaczego każdy jego skok do wody to skok w przyszłość?
- Dlaczego Wojtek stracił wzrok?
- Jaki wpływ na jego samodzielność w życiu wywarli rodzice?
- Jak wygląda finansowa strona uprawiania sportów paraolimpijskich?
- Co chciałby zobaczyć gdyby na jeden dzień mógł odzyskać wzrok?
- Czy naprawdę jest szczęśliwym człowiekiem?
Solve Labs
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Robert Karaś. Jak zostałem najwytrzymalszym sportowcem na Ziemi?
2018-09-04 08:00:08
Moim gościem jest Robert Karaś który zdobył Mistrzostwo Świata i pobił rekord świata w TRIPLE ULTRA TRIATHLONIE czyli przepłynął 11,4km, przejechał na rowerze 540km i przebiegł 126,6 km z czasem 30 godzin 48 min 57sek. bijąc jednocześnie 15-letni rekord globu! Ponadto jest także mistrzem świata i rekordzistą świata w DOUBLE ULTRA TRIATHLON i Mistrzem Polski na dystansie Ironmana Z rozmowy dowiesz się m.in. - gdzie są granice jego wytrzymałości; - czy "klepanie kilometrów" ma sens; - jak przygotowuje się do zawodów; - co działo się w jego głowie przez 31 godz. morderczego wysiłku; - co dzieje się z jego ciałem po zawodach; - czy sprzęt w Triathlonie ma znaczenie; - jaką pizze zamówił podczas biegu; - jaki jest prawdziwy "cel" sportowy w jego karierze. Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest Robert Karaś który zdobył Mistrzostwo Świata i pobił rekord świata w TRIPLE ULTRA TRIATHLONIE czyli przepłynął 11,4km, przejechał na rowerze 540km i przebiegł 126,6 km z czasem 30 godzin 48 min 57sek. bijąc jednocześnie 15-letni rekord globu! Ponadto jest także mistrzem świata i rekordzistą świata w DOUBLE ULTRA TRIATHLON i Mistrzem Polski na dystansie Ironmana
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- gdzie są granice jego wytrzymałości;
- czy "klepanie kilometrów" ma sens;
- jak przygotowuje się do zawodów;
- co działo się w jego głowie przez 31 godz. morderczego wysiłku;
- co dzieje się z jego ciałem po zawodach;
- czy sprzęt w Triathlonie ma znaczenie;
- jaką pizze zamówił podczas biegu;
- jaki jest prawdziwy "cel" sportowy w jego karierze.
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- gdzie są granice jego wytrzymałości;
- czy "klepanie kilometrów" ma sens;
- jak przygotowuje się do zawodów;
- co działo się w jego głowie przez 31 godz. morderczego wysiłku;
- co dzieje się z jego ciałem po zawodach;
- czy sprzęt w Triathlonie ma znaczenie;
- jaką pizze zamówił podczas biegu;
- jaki jest prawdziwy "cel" sportowy w jego karierze.
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
dr Mateusz Grzesiak. Jak świadomie stawać się najlepszym?
2018-08-22 07:00:05
Moim gościem jest Mateusz Grzesiak czyli jeden z najpopularniejszych psychologów w Polsce. Mateusz szkoli międzynarodowo od ponad 14 lat na rynkach europejskich i amerykańskich w 7 językach. Napisał 15 książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo i na profilach społecznościowych obserwuje go ponad pół miliona fanów. Pracuje m.in. z zarządami firm, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata a wśród jego podopiecznych znajduje się wielu znanych sportowców, którzy pracując z nim osiągają świetne wyniki a ostatni jego sukces to owocna współpraca z polska lekkoatletką Patrycją Wyciszkiewicz, która w sztafecie 4x400 metrów zdobyła złoty medal Mistrzostw Europy w Berlinie. Z rozmowy dowiesz m.in. - Czy istnieje bezpośrednia korelacja między wygraną w sporcie a sukcesem w życiu? - Jaka jest różnica między tymi „dobrymi a tymi „najlepszymi”? - Jak skutecznie budować nawyki? - Jakie wartości kształtuje w nas sport? - Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje żeby osiągnąć sukces? - Jakie cechy charakteru są kluczem do osiągnięcia sukcesu w sporcie? - Jakie trzy filary motywacji pomagają nam osiągać swoje cele? - Jak radzić sobie z krytyką? - Jakie poranne i wieczorne rytuały są szczególne ważne? Solve Labs hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest Mateusz Grzesiak czyli jeden z najpopularniejszych psychologów w Polsce. Mateusz szkoli międzynarodowo od ponad 14 lat na rynkach europejskich i amerykańskich w 7 językach. Napisał 15 książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo i na profilach społecznościowych obserwuje go ponad pół miliona fanów. Pracuje m.in. z zarządami firm, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata a wśród jego podopiecznych znajduje się wielu znanych sportowców, którzy pracując z nim osiągają świetne wyniki a ostatni jego sukces to owocna współpraca z polska lekkoatletką Patrycją Wyciszkiewicz, która w sztafecie 4x400 metrów zdobyła złoty medal Mistrzostw Europy w Berlinie.
Z rozmowy dowiesz m.in.
- Czy istnieje bezpośrednia korelacja między wygraną w sporcie a sukcesem w życiu?
- Jaka jest różnica między tymi „dobrymi a tymi „najlepszymi”?
- Jak skutecznie budować nawyki?
- Jakie wartości kształtuje w nas sport?
- Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje żeby osiągnąć sukces?
- Jakie cechy charakteru są kluczem do osiągnięcia sukcesu w sporcie?
- Jakie trzy filary motywacji pomagają nam osiągać swoje cele?
- Jak radzić sobie z krytyką?
- Jakie poranne i wieczorne rytuały są szczególne ważne?
Solve Labs
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz m.in.
- Czy istnieje bezpośrednia korelacja między wygraną w sporcie a sukcesem w życiu?
- Jaka jest różnica między tymi „dobrymi a tymi „najlepszymi”?
- Jak skutecznie budować nawyki?
- Jakie wartości kształtuje w nas sport?
- Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje żeby osiągnąć sukces?
- Jakie cechy charakteru są kluczem do osiągnięcia sukcesu w sporcie?
- Jakie trzy filary motywacji pomagają nam osiągać swoje cele?
- Jak radzić sobie z krytyką?
- Jakie poranne i wieczorne rytuały są szczególne ważne?
Solve Labs
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Piotr Strus. Jak zostałem jednym z najlepszych zawodników MMA w Polsce?
2018-08-06 08:00:07
Moim gościem jest jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Piotr Strus, który jest też wielokrotnym mistrzem polski w kick-boxingu i zdobywca Pucharu Świata w „Sanda”. Przez ponad 2 lata związany był z federacją KSW a już niebawem będzie walczył o mistrzowski pas ACB czyli jednej z najelpszych federacji MMA na świecie w której jak dotąd jest niepokonany. Na co dzień trenuje w Berkut WCA FIGHT TEAM. Solve Labs zniżka 12% hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziecie na stronie www.solvelabs.eu Z rozmowy dowiesz się m.in. - Jakie są dobre strony z trenowaniem z czołówką polskiego MMA, - Jak walczyć bez presji przed kilkuset tysięczną publiką, - Jak łączyć zawodowy sport z prowadzeniem firmy informatycznej, - W jaki sposób przygotowuje się do walk w klatce - Czym jest dla niego zdobycie mistrzowskiego pasa federacji ACB. - Jakie ma plany po skończonej karierze. - Jakie wartości wniosło w Twoje życie MMA, - W jaki sposób Piotr stał się „mówcą motywacyjnym" Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Piotr Strus, który jest też wielokrotnym mistrzem polski w kick-boxingu i zdobywca Pucharu Świata w „Sanda”. Przez ponad 2 lata związany był z federacją KSW a już niebawem będzie walczył o mistrzowski pas ACB czyli jednej z najelpszych federacji MMA na świecie w której jak dotąd jest niepokonany. Na co dzień trenuje w Berkut WCA FIGHT TEAM.
Solve Labs zniżka 12%
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziecie na stronie www.solvelabs.eu
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Jakie są dobre strony z trenowaniem z czołówką polskiego MMA,
- Jak walczyć bez presji przed kilkuset tysięczną publiką,
- Jak łączyć zawodowy sport z prowadzeniem firmy informatycznej,
- W jaki sposób przygotowuje się do walk w klatce
- Czym jest dla niego zdobycie mistrzowskiego pasa federacji ACB.
- Jakie ma plany po skończonej karierze.
- Jakie wartości wniosło w Twoje życie MMA,
- W jaki sposób Piotr stał się „mówcą motywacyjnym"
Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Solve Labs zniżka 12%
hasło zniżkowe: elitementality12
Więcej informacji znajdziecie na stronie www.solvelabs.eu
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Jakie są dobre strony z trenowaniem z czołówką polskiego MMA,
- Jak walczyć bez presji przed kilkuset tysięczną publiką,
- Jak łączyć zawodowy sport z prowadzeniem firmy informatycznej,
- W jaki sposób przygotowuje się do walk w klatce
- Czym jest dla niego zdobycie mistrzowskiego pasa federacji ACB.
- Jakie ma plany po skończonej karierze.
- Jakie wartości wniosło w Twoje życie MMA,
- W jaki sposób Piotr stał się „mówcą motywacyjnym"
Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Maciej Bielski. Jak zmaksymalizować trening fizyczny?
2018-07-24 10:08:46
Maciej Bielski czyli jeden z najlepszych specjalistów przygotowania motorycznego w Polsce, szkoleniowiec Mauricz Training Center, autor bloga UGot2BeStrong, właściciel CrossFit Trójmiasto oraz autor artykułów w wielu czasopismach branżowych jak Body Challenge, Men's Health i Women's Health. Pracuje z zawodowymi sportowcami takich dyscyplin jak: MMA, BJJ, kitesurfingu, lekkoatletyka czy koszykówka. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Na jakich filarach powinno opierać się nasze programowanie treningowe? - Jak zwiększać świadomość i jakość ruchu? - Jak i ile powinna trwać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem? - Na czym warto skupić się po skończonym treningu? - Jak regenerować się szybciej i nie doprowadzić organizmu do przetrenowania? - Które suplementy warto wybrać a które powinniśmy omijać? - Czy albo w jakim okresie warto stosować doping? - Z jakich źródeł wiedzy warto korzystać zwiększąjąc swoją świadomość treningową? Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Kod zniżkowy 12% na produkty Solve Labs: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na ich stronie: www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Maciej Bielski czyli jeden z najlepszych specjalistów przygotowania motorycznego w Polsce, szkoleniowiec Mauricz Training Center, autor bloga UGot2BeStrong, właściciel CrossFit Trójmiasto oraz autor artykułów w wielu czasopismach branżowych jak Body Challenge, Men's Health i Women's Health. Pracuje z zawodowymi sportowcami takich dyscyplin jak: MMA, BJJ, kitesurfingu, lekkoatletyka czy koszykówka.
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Na jakich filarach powinno opierać się nasze programowanie treningowe?
- Jak zwiększać świadomość i jakość ruchu?
- Jak i ile powinna trwać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?
- Na czym warto skupić się po skończonym treningu?
- Jak regenerować się szybciej i nie doprowadzić organizmu do przetrenowania?
- Które suplementy warto wybrać a które powinniśmy omijać?
- Czy albo w jakim okresie warto stosować doping?
- Z jakich źródeł wiedzy warto korzystać zwiększąjąc swoją świadomość treningową?
Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Kod zniżkowy 12% na produkty Solve Labs: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na ich stronie:
www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in:
- Na jakich filarach powinno opierać się nasze programowanie treningowe?
- Jak zwiększać świadomość i jakość ruchu?
- Jak i ile powinna trwać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?
- Na czym warto skupić się po skończonym treningu?
- Jak regenerować się szybciej i nie doprowadzić organizmu do przetrenowania?
- Które suplementy warto wybrać a które powinniśmy omijać?
- Czy albo w jakim okresie warto stosować doping?
- Z jakich źródeł wiedzy warto korzystać zwiększąjąc swoją świadomość treningową?
Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Kod zniżkowy 12% na produkty Solve Labs: elitementality12
Więcej informacji znajdziesz na ich stronie:
www.solvelabs.eu
Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Miłosz Staworzyński. Ile pracowałem by zostać i pozostać topowym zawodnikiem CrossFit?
2018-07-10 09:26:24
Miłosz Staworzyński jest jednym z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz właścicielem i headocachem kuźni wybitnych zawodników CrossFit Genius. W 2016r. zakwalifikował się do CrossFit Games Regionlas czyli do grona najlepszych zawodników w Europie. Brał także udział w jednych z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie - Dubai Fitness Championship oraz wygrał niezliczoną ilość imprez na arenie międzynarodowej. Z rozmowy dowiesz się m.in. Porozmawiamy między innymi o tym: - W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie? - Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$? - W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji? - Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia? - Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne? - Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza? _ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu? - Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz? Więcej informacji: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Miłosz Staworzyński jest jednym z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz właścicielem i headocachem kuźni wybitnych zawodników CrossFit Genius. W 2016r. zakwalifikował się do CrossFit Games Regionlas czyli do grona najlepszych zawodników w Europie. Brał także udział w jednych z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie - Dubai Fitness Championship oraz wygrał niezliczoną ilość imprez na arenie międzynarodowej.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
Porozmawiamy między innymi o tym:
- W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie?
- Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$?
- W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji?
- Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne?
- Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza?
_ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu?
- Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz?
Więcej informacji:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Z rozmowy dowiesz się m.in.
Porozmawiamy między innymi o tym:
- W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie?
- Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$?
- W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji?
- Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne?
- Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza?
_ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu?
- Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz?
Więcej informacji:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Jakub Bączek. Jak zostałem złotym medalistą mistrzostw świata w treningu mentalnym?
2018-05-30 10:43:32
Moim gościem jest Jakub Bączek, trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata polskiej reprezentacji piłki siatkowej Stephana Antigi, mówcą, właściciel kilku firm i twórca „Akademii Trenerów Mentalnych. Kuba jest także autorem kilkunatu książek i publikacji na temat treningu mentalnego i psychologii w których dzieli się swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”. Z rozmowy dowiesz się: - Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać? - Jak wygląda praca z mistrzami świata? - Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów? - Czym i dla kogo jest trening mentalny? - Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami? - Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej? - Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach? - Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset? Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Więcej: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Moim gościem jest Jakub Bączek, trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata polskiej reprezentacji piłki siatkowej Stephana Antigi, mówcą, właściciel kilku firm i twórca „Akademii Trenerów Mentalnych. Kuba jest także autorem kilkunatu książek i publikacji na temat treningu mentalnego i psychologii w których dzieli się
swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać?
- Jak wygląda praca z mistrzami świata?
- Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów?
- Czym i dla kogo jest trening mentalny?
- Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami?
- Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej?
- Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach?
- Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset?
Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać?
- Jak wygląda praca z mistrzami świata?
- Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów?
- Czym i dla kogo jest trening mentalny?
- Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami?
- Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej?
- Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach?
- Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset?
Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.
Więcej:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher
Jakub Mauricz. Jak osiągnąć mistrzostwo w odżywianiu?
2018-05-21 09:10:47
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych. Z rozmowy dowiesz się: - Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca? - Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca? - Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu? - Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20? - Jakie suplementy warto stosować? - Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania? - Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport? - Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową? - Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
Z rozmowy dowiesz się:
- Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca?
- Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca?
- Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu?
- Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20?
- Jakie suplementy warto stosować?
- Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania?
- Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport?
- Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową?
- Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?