::
::
Odcinek 16 to wyjątkowa rozmowa o niezwykłej praktyce jogi z Olgą Butkiewicz. Jeśli zastanawiasz się, czym dokładnie jest yoga i jak może wpłynąć na twoje życie, to ten odcinek jest dla ciebie. Joga to nie tylko zestaw pozycji ciała, ale także głęboka ścieżka odkrywania siebie i życia w pełni. To połączenie ruchu, oddechu i medytacji, które prowadzi do wewnętrznej równowagi i spokoju.
Korzyści z praktyki jogi są niezliczone - od poprawy kondycji fizycznej i elastyczności, poprzez redukcję stresu i poprawę samopoczucia, aż po rozwój świadomości i równowagi emocjonalnej.
W trakcie naszej rozmowy Ola dzieli się swoimi doświadczeniami z jogą i pokazuje, jak ta praktyka może stać się głębokim narzędziem transformacji osobistej. Jeśli szukasz drogi do wewnętrznego spokoju i harmonii, to ten odcinek jest dla ciebie!
Zapraszamy do wysłuchania i odkrycia magicznego świata jogi oraz do podzielenia się swoją opinią i oceną! Wasze wsparcie i opinie są dla nas niezwykle ważne. Dziękujemy za każdy komentarz i ocenę, które pomagają nam tworzyć coraz lepsze treści. Miłego słuchania!
Korzyści z praktyki jogi są niezliczone - od poprawy kondycji fizycznej i elastyczności, poprzez redukcję stresu i poprawę samopoczucia, aż po rozwój świadomości i równowagi emocjonalnej.
W trakcie naszej rozmowy Ola dzieli się swoimi doświadczeniami z jogą i pokazuje, jak ta praktyka może stać się głębokim narzędziem transformacji osobistej. Jeśli szukasz drogi do wewnętrznego spokoju i harmonii, to ten odcinek jest dla ciebie!
Zapraszamy do wysłuchania i odkrycia magicznego świata jogi oraz do podzielenia się swoją opinią i oceną! Wasze wsparcie i opinie są dla nas niezwykle ważne. Dziękujemy za każdy komentarz i ocenę, które pomagają nam tworzyć coraz lepsze treści. Miłego słuchania!
Jest to odcinek podkastu:
mojapsycholog
Cześć! Jestem Natalia Baron, psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, a to mój podcast - MojaPsycholog. Chcę Cię zaprosić na podróż przez różnorodne aspekty zdrowia psychicznego. Dlaczego? Ponieważ wierzę, że otwarta i uczciwa rozmowa może pomóc w normalizowaniu doświadczeń związanych z trudnościami życiowymi i zaburzeniami psychicznymi.
W podcaście goszczę różnych ekspertów ze świata zdrowia psychicznego. Chcę, żeby nasze rozmowy były naturalne, bez upiększeń i bez tabu. Dzięki nim możemy lepiej zrozumieć siebie i innych, poznając różnorodne perspektywy na temat psychiki i jej tajemnic.
Ten podcast jest dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają swoją przygodę z psychologią, czy też są doświadczonymi terapeutami. Chcę, aby każdy znalazł tutaj coś dla siebie - cenne wskazówki, inspiracje czy po prostu poczucie wspólnoty.
Znajdziesz mnie także na Instagramie - mojapsycholog, gdzie dzielę się psychoedukacją i wiedzą z kreowania marki psychologa. Zapraszam Cię oczywiście do sprawdzenia. Czekam na Twoje komentarze i sugestie, bo to dzięki nim rozwijamy się razem. Moim celem jest wykreowanie przestrzeni, w której rozmawiamy otwarcie o trudnych tematach w sposób przystępny i ludzki. Zapraszam Cię do wspólnej podróży <3
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Edukacja Społeczeństwo i Kultura Stosunki międzyludzkie Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne