::
::
"Gdziekolwiek jesteś, obyś był szczęśliwy, wolny od bólu, pełen miłości i radości mētta Ajahn Brahm"
"Na tym polega istota i siła metty - jesteśmy w tym, co przynosi życie, zawsze razem". Medytację miłującej życzliwości pięknie opisuje Agnieszka Krzyżanowska w książce Co nas karmi .
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak życzliwość może pomóc nam przetrwać w świecie, w którym żyjemy. Frans de Waal w Wieku empatii wskazuje, że to właśnie zdolność łączenia się z innymi i rozumienia innych może przynieść nam najwięcej korzyści. Coraz więcej badań wskazuje na to, że "maksymalizowanie przyjaznego nastawienia" służy nie tylko innym, ale także naszemu zdrowiu. A zainteresowanych odsyłamy nie tylko do odcinka o życzliwości, ale także do książki Przetrwają najżyczliwsi . Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy:
- "Osobisty przewodnik po Pradze" Mariusz Szczygieł
- "Pozwól, że ci opowiem" Jorge Bucay
- "Przebodźcowani" Ula Sołtys-Para
- "Opowieści z innej bajki" Marta Nowak Kulpa
- "Waleczne samowspółczucie" Kristen Neff
- "Co nas karmi" Agnieszka Krzyżanowska
- "Wiek empatii" Franz de Waal
- "Przetrwają najżyczliwsi" Brain Hare, Vanessa Woods
Jest to odcinek podkastu:
Wspólne słowa
"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy co drugą sobotę o 10.