Brukowiec Kolarski
Najlepsze rowerowe inspiracje. Z pasji do organizacji i ultrakolarstwa.
IG: @wjanyk
Kategorie:
Sporty
Sporty
#8 Debiut w ultramaratonie
2023-07-08 08:12:49
#8 Debiut na ultramaratonie
Przygotowania do startu w pierwszym ultramaratonie mogą wydawać się ogromnym wyzwaniem. Odpowiednio ustalony cel i plan pomogą Ci osiągnąć sukces. Posłuchaj rad, które ułatwią Ci przygotowania do startu w pierwszym w życiu ultramaratonie.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#8 Debiut na ultramaratonie
Przygotowania do startu w pierwszym ultramaratonie mogą wydawać się ogromnym wyzwaniem. Odpowiednio ustalony cel i plan pomogą Ci osiągnąć sukces. Posłuchaj rad, które ułatwią Ci przygotowania do startu w pierwszym w życiu ultramaratonie.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#7 Trudności na trasie
2023-06-10 08:00:02
Na trasie ultramaratonu zdarzyć może się niemal wszystko. Nie sposób wyliczyć wszystkich czyhających niespodzianek i trudności z którymi być może przyjdzie nam się zmierzyć. Istnieją jednak takie na które możemy odpowiednio wcześniej się przygotować!
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Na trasie ultramaratonu zdarzyć może się niemal wszystko. Nie sposób wyliczyć wszystkich czyhających niespodzianek i trudności z którymi być może przyjdzie nam się zmierzyć. Istnieją jednak takie na które możemy odpowiednio wcześniej się przygotować!
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#6 Jak oszukiwać na ultra?
2023-06-03 08:00:17
Jak oszukiwać na ultramaratonach i czy to w ogóle jest możliwe? Poznaj kilka sposobów jak „ułatwić” sobie pokonanie trasy na ultra!
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Jak oszukiwać na ultramaratonach i czy to w ogóle jest możliwe? Poznaj kilka sposobów jak „ułatwić” sobie pokonanie trasy na ultra!
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#5 Czego Ci nie dam
2023-05-27 07:47:11
Dlaczego na punktach kontrolnych brakuje jedzenia? Na jakie nagrody mogą liczyć najlepsi zawodnicy? Z jakiego powodu nie otrzymasz zwrotu opłaty startowej i jak nie płacąc ani złotówki przejechać trasę wydarzenia.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Dlaczego na punktach kontrolnych brakuje jedzenia? Na jakie nagrody mogą liczyć najlepsi zawodnicy? Z jakiego powodu nie otrzymasz zwrotu opłaty startowej i jak nie płacąc ani złotówki przejechać trasę wydarzenia.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#4 Skok na kasę
2023-05-20 07:51:43
Wysokość opłaty startowej jest jednym z ważniejszych kryterium przy planowaniu kalendarza startów na dany sezon. Dowiedz się na co przeznaczana jest Twoja opłata startowa i ile zarabiają na Tobie organizatorzy ultramaratonów kolarskich.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Wysokość opłaty startowej jest jednym z ważniejszych kryterium przy planowaniu kalendarza startów na dany sezon. Dowiedz się na co przeznaczana jest Twoja opłata startowa i ile zarabiają na Tobie organizatorzy ultramaratonów kolarskich.
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#3 Niebieska Obsesja | gość specjalny - Rafał Janik
2023-05-11 18:11:10
Czy Niebieska Obsesja to tylko tytuł najnowszej książki o Bałtyk-Bieszczady Tour? A może to określenie ma ukryte przesłanie? Wraz z pierwszym gościem mojego podcastu rozmawiamy o emocjach i trudnościach jakie towarzyszą podczas startu w Bałtyk-Bieszczady Tour.
Rafał Janik – były kolarz zawodowy, finisher Bałtyk-Bieszczady Tour. Na rowerze jeździ od blisko 25 lat. Autor poradnika Bałtyk-Bieszczady Tour. Jak przejechać rowerem 1008 km oraz kryminału – Niebieska Obsesja. Prywatnie mój brat.
Niebieska Obsesja: https://niebieskaobsesja.pl/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Czy Niebieska Obsesja to tylko tytuł najnowszej książki o Bałtyk-Bieszczady Tour? A może to określenie ma ukryte przesłanie? Wraz z pierwszym gościem mojego podcastu rozmawiamy o emocjach i trudnościach jakie towarzyszą podczas startu w Bałtyk-Bieszczady Tour.
Rafał Janik – były kolarz zawodowy, finisher Bałtyk-Bieszczady Tour. Na rowerze jeździ od blisko 25 lat. Autor poradnika Bałtyk-Bieszczady Tour. Jak przejechać rowerem 1008 km oraz kryminału – Niebieska Obsesja. Prywatnie mój brat.
Niebieska Obsesja: https://niebieskaobsesja.pl/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#2 Czy to już ultra?
2023-04-29 08:46:48
Ultrakolarstwo. Słowo, które budzi szereg emocji i którego definicja wciąż nie jest jednoznaczna. Jaki dystans możemy określić mianem kolarstwa długodystansowego? Ile kilometrów należy pokonać aby móc nazwać się ultrasem? A może to nie dystans a czas jaki spędzimy na rowerze definiuję ultrakolarstwo?
WUCA – World Ultracycling Association: https://ultracycling.com/what-ultracycling/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Ultrakolarstwo. Słowo, które budzi szereg emocji i którego definicja wciąż nie jest jednoznaczna. Jaki dystans możemy określić mianem kolarstwa długodystansowego? Ile kilometrów należy pokonać aby móc nazwać się ultrasem? A może to nie dystans a czas jaki spędzimy na rowerze definiuję ultrakolarstwo?
WUCA – World Ultracycling Association: https://ultracycling.com/what-ultracycling/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
#1 Jak to się zaczęło?
2023-04-21 14:05:19
Cześć! Nazywam się Weronika Janik i jestem organizatorką ultramaratonów kolarskich. W premierowym odcinku opowiadam o tym jak zaczęła się moja rowerowa przygoda i jak to się stało, że zaczęłam organizować wydarzenia rowerowe.
Moje ultramaratony: https://ultracycling.pl/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/
Cześć! Nazywam się Weronika Janik i jestem organizatorką ultramaratonów kolarskich. W premierowym odcinku opowiadam o tym jak zaczęła się moja rowerowa przygoda i jak to się stało, że zaczęłam organizować wydarzenia rowerowe.
Moje ultramaratony: https://ultracycling.pl/
Kontakt: hello@brukowieckolarski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/wjanyk/