::
::
W tym odcinku zanurz się razem ze mną i Anną Urbańską - Master Trenerką STRUCTOGRAMU®, w głęboką rozmowę na temat samoświadomości, empatii i znalezienia prawdziwego sukcesu w życiu. Omawiamy również, jak ważne jest zrozumienie siebie i bycie autentycznym w komunikacji z innymi. Ten odcinek jest pełen mądrych rad i inspirujących historii, które pomogą Ci lepiej zrozumieć zarówno siebie jak i innych. Nie przegap go, subskrybuj nasz kanał i dołącz do naszej społeczności, aby być na bieżąco!
W tym odcinku:
(00:59) Kim jest Ania Urbańska i co oznacza dla niej kolor zielony? Czym jest Rewolucja Empatii?
(04:25) O raporcie Młode Głowy, problemie niskiej samooceny wśród młodzieży i… miękkim szlafroku.
(09:23) Znaczenie samoświadomości i zrozumienia siebie samego dla lepszego życia. Czy systemowe podejście rzeczywiście buduje wartościowe relacje?
(15:33) Metody zarządzania emocjami i praktyki, które pomagają utrzymać dobre samopoczucie.
(19:15) Dlaczego bycie empatycznym wobec innych zaczyna się od empatii wobec siebie, oraz o tym, jak ważne jest zwracanie uwagi na zmiany w relacjach z innymi.
(22:55) O tym jak komunikować się w empatii i czego unikać, co samoświadomość ma wspólnego z empatią.
Link do raportu Młode Głowy: https://bit.ly/43mO7sx
Jest to odcinek podkastu:
JAKOŚĆ nie jakoś
Inspiruję do budowania JAKOŚCI w życiu, w relacjach, biznesie, pracy i w podróży. Jako brainolożka oraz ekspertka branży turystycznej i hotelarstwa, dzielę się z Tobą moim bogatym doświadczeniem oraz wiedzą. Powiem Ci jak zamienić bylejakość na MAX JAKOŚĆ.
Zapraszam Cię już dziś do mojego podkastu.