:: ::

Tej rozmowy powinien posłuchać każdy zawodnik, trener, rodzic zaangażowany w swój rozwój sportowy lub rozwój swojego podopiecznego. Miałem ogromną przyjemność porozmawiać z Mają Włoszczowską, dwukrotną v-ce Mistrzynią Olimpijską, Mistrzynią Świata i Europy na temat jej diety, a w zasadzie zmian w jej diecie w trakcie kariery.

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
✅ jak ewoluowała jej dieta Mai w trakcie kariery?
✅ czy obserwowała w kolarstwie problemy z zaburzeniami odżywiania?
✅ jak Maja dochodziła do optymalnej masy ciała?
✅ jak wyglądała dieta Mai w dniu startu?
✅ z jakich suplementów korzystała?
✅ kto wchodził w skład ekipy, która jeździła z nią na zawody?

Jest to odcinek podkastu:
Dietetyk Sportowy Online

Dietetyksportowy.online to podcast, w którym w prosty sposób, wyjaśniam trudne zagadnienia sportowego rzemiosła. Dzięki tej audycji poszerzysz swoją wiedzę z zakresu żywienia, suplementacji, regeneracji, sprzętu oraz treningu. Ten podcast dedykowany jest kolarzom i triathlonistom, którzy poszukują praktycznych rozwiązań i metod na poprawę swoich wyników.
Dołącz do sportowego grupetto!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie