:: ::

W 12 odcinku przestawiam temat względnego niedoboru energii. Przewlekła zbyt niska podaż energii wraz z dietą może negatywnie wpływać nie tylko na zdrowie, ale ró
- co robić, kiedy podejrzewasz względny niedobór energii?wnież na wyniki sportowe.

Z tego odcinka dowiesz się:
- czym jest dostępność energii?
- jakie są czynniki zwiększające ryzyko przewlekłego niedoboru energii w diecie?
- jaki jest wpływ względnego niedoboru energii na zdrowie i zdolności wysiłkowe?
- jakie są narzędzia diagnostyczne?

Jest to odcinek podkastu:
Dietetyk Sportowy Online

Dietetyksportowy.online to podcast, w którym w prosty sposób, wyjaśniam trudne zagadnienia sportowego rzemiosła. Dzięki tej audycji poszerzysz swoją wiedzę z zakresu żywienia, suplementacji, regeneracji, sprzętu oraz treningu. Ten podcast dedykowany jest kolarzom i triathlonistom, którzy poszukują praktycznych rozwiązań i metod na poprawę swoich wyników.
Dołącz do sportowego grupetto!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie