::
::
Pobudzić kreatywność i lepiej osiągać cele – to popularne wyzwania, jakie stawiają przed sobą pokolenia 30 i 40-latków. W nowym odcinku SPA szukamy sposobów, które im pomagają. Przyglądamy się technikom kreatywnym, które mają służyć samorozwojowi, rozmawiamy o pisaniu intuicyjnym, journalingu, taftingu i notatkach wizualnych. Najbardziej interesują nas jednak mapy marzeń, które są czymś więcej niż tylko barwnymi kolażami. O korzeniach tego narzędzia, zastosowaniach i mocy, jaką ze sobą niesie rozmawiamy z Igą Pietrusińską, edukatorką, trenerką zdrowia i autorką warsztatów z projektowania map. Iga opowiada jak krok po kroku stworzyć mapę oraz jaki wpływ miała na jej życie prywatne. Wysłuchajcie tego odcinka, a potem uzbrójcie się w arkusze papieru, stare magazyny, flamastry i klej. To pozornie plastyczne zadanie, jest w rzeczywistości dużo głębsze – wymaga odpowiedzenia na pytania, które rzadko sobie zadajemy.
Śledźcie Igę na Instagramie https://www.instagram.com/mapowaniemarzen. Na stronie https://www.subscribepage.com/mapowaniemarzen znajdziecie terminy kolejnych warsztatów.
Patronem podcastu jest @VoguePolska
dżingiel: @rzeczyniesłychane
zdjęcie na okładce: @jakubplesniarski
realizacja: RPM studio
Piszcie do nas na:
Kamila Wagner k.wagner@vogue.pl,
Agnieszka Zygmunt a.zygmunt@vogue.pl
Jest to odcinek podkastu:
Vogue Polska
Vogue Polska to najnowsze informacje o modzie i urodzie, trendy, prezentacje makijażu, nowości kulturalne, felietony znanych dziennikarzy i opinie krytyków.
Kategorie:
Doskonalenie siebie Dzienniki osobiste Edukacja Kultura Moda i uroda Społeczeństwo i Kultura
Doskonalenie siebie Dzienniki osobiste Edukacja Kultura Moda i uroda Społeczeństwo i Kultura