::
::
Nastała dzisiaj moda na posiadanie własnego trenera personalnego. Coś co kiedyś było luksusem znanym z amerykańskich filmów, dzisiaj staje się codziennością. Dostęp do trenerów personalnych ułatwia brak prawnej regulacji tego zawodu - może nim zostać niemal każdy.
Trener personalny może pomóc w osiągnięciu sportowych celów, w poprawie techniki, może też być osobą, która będzie Cię motywować. Ale jak znaleźć dobrego trenera personalnego? Posłuchaj dzisiejszego odcinka!
- Gdzie szukać trenera personalnego?
- Po czym poznać dobrego trenera personalnego?
- Na co uważać podczas szukania trenera?
- Co powinno Cię zaniepokoić w zachowaniu trenera?
Dobry trener personalny to skarb, dlatego dowiedz się, jak znaleźć go w całym morzu tych mniej dobrych.
Zapraszam do wysłuchania odcinka!
Notatki do odcinka znajdziesz na smartworkout.pl/14
Jest to odcinek podkastu:
Smart Workout - Trenuj Mądrze
Odkryj sekrety skutecznego i dobrze zaplanowanego treningu z podcastem Smart Workout! Omawiamy badania naukowe i trendy związane z różnymi formami aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak dbać o kondycję, osiągać lepsze wyniki sportowe, budować siłę, masę mięśniową lub zrzucać zbędne kilogramy. Poruszamy tematy zdrowego trybu życia i budowania nawyków okołotreningowych, które przynoszą efekty. Pomożemy Ci trenować skuteczniej, bez względu na poziom zaawansowania. Z nami Twoje treningi staną się nie tylko efektywniejsze, ale i bardziej świadome. Smart Workout - bo trening to więcej niż ruch!