::
::
Odcinek z trio: Gabrysia, Kaja i Emilia o umiejętnościach DBT.
A w nim:
- opowieść o tym, czym są umiejętności DBT oraz na jakie dzielą się kategorie,
- parę słów o historii treningu umiejętności i tego w jaki sposób stał się podstawowym filarem DBT,
- rozmowa o tym, czym jest trening umiejętności, jak wygląda i czego w konkretach może oczekiwać osoba zapisująca się na trening,
- jedna z umiejętności DBT czyli tabela argumentów za i przeciw w wykonaniu Kai i Gabrysi,
- opowieść o coachingu telefonicznym i jego roli w praktykowaniu umiejętności,
- historia Marshaliny Han i jej miejsca na naszym Instagramowym profilu.
Wszystkich zaciekawionych ostatnim punktem zapraszamy do odwiedzania naszego konta na Instagramie: instagram.com/ podcast_kurs_na_dbt i na Facebooku: http://Facebook.com/podcastdbt
Jest to odcinek podkastu:
Kurs na DBT
Opowiadamy o psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i pokazujemy ją z różnych perspektyw. Usłyszycie o teorii, która za DBT-em stoi i umiejętnościach niezbędnych do prowadzenia życia wartego przeżycia. Jeśli doświadczasz dysregulacji emocjonalnej, jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny takiej osoby, jesteś psychoterapeutą, trenerem umiejętności lub interesujesz się tym, jak dbać o jakość swojego zdrowia psychicznego - ten podcast jest dla Ciebie. Jedziemy!
#DBT #dysregulacja #borderline #zaburzenia_osobowości #psychoterapia #kryzys #depresja #Marsha_Linehan