:: ::

Stare przysłowie mówi, że "ruch to zdrowie". Ale czy na pewno? A może nie każdy ruch jest wskazany dla wszystkich?

Do tego odcinka podcastu zaprosiłam trenerkę personalną i studentkę ostatniego roku fizjoterapii Annę Mikołajczak.

Ania ma doświadczenie wyniesione z kilku dyscyplin i aktywności sportowych, które uprawiała w swoim życiu. Na codzień pracuje w gabinecie i pomaga w problemach związanych z aparatem ruchu.

Przepytałam Anię o różne formy ruchu. Jaki mają wpływ na nasze ciało i czy każdy z nas może i powinien daną formę ruchu uprawiać.

Zapraszam do wysłuchania tej inspirującej rozmowy.


Więcej o Ani:

Instagram @dowytrenow.ania

Więcej o mnie:

Instagram @fitfreakmom


Jest to odcinek podkastu:
Zaczynam od Poniedziałku

Jeśli choć kilkukrotnie zdarzyło Ci się pomyśleć - zaczynam od poniedziałku - to ten podcast jest dla Ciebie! Motywacja, ruch, odżywianie, nawyki, a także business trenera personalnego od kuchni i fit świat od zaplecza - o tym wszystkim będziemy tutaj rozmawiać. Zapraszam :-)

Więcej o mnie:
www.instagram.com/fitfreakmom
www.facebook.com/fitfreakmom
www.fitfreakmom.pl

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie