::
::
Zawsze myślałam, że trądzik to etap. Etap lat nastoletnich i okresu dojrzewania. Moja mama zawsze mówiła mi: "musisz to przetrwać, to wina hormonów. Staraj się nie jeść czekolady i chipsów - one powodują, że Twoja cera wygląda jeszcze gorzej."
Okres dojrzewania mam dawno za sobą, ale trądzik nie. Oczywiście moja cera wygląda inaczej, ale wiele rzeczy nadal nie powinnam ani robić ani jeść.
W końcu miałam okazję zapytać dietetyk kliniczną Katarzynę Basarab o to jak to z tym trądzikiem jest.
Wiem, że wiele dorosłych osób boryka się z problemami skórnymi i tak naprawdę do końca nie wiedzą co mogą z tym zrobić.
Zapytałam Kasię jak styl życia wpływa na naszą cerę. Co możemy zrobić żeby sobie pomóc i czy jest coś czego kategorycznie powinniśmy unikać.
Kasia specjalizuje się w chorobach skóry, a już szczególnie w trądziku i na swoich Social Mediach edukuje o tym co warto zrobić żeby zniwelować ten problem.
Ogromnie zachęcam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu, z którego dowiesz się co możesz zrobić jeśli borykasz się z problemami skórnymi.
Więcej o Kasi:
Więcej o mnie:
Jest to odcinek podkastu:
Zaczynam od Poniedziałku
Jeśli choć kilkukrotnie zdarzyło Ci się pomyśleć - zaczynam od poniedziałku - to ten podcast jest dla Ciebie! Motywacja, ruch, odżywianie, nawyki, a także business trenera personalnego od kuchni i fit świat od zaplecza - o tym wszystkim będziemy tutaj rozmawiać. Zapraszam :-)
Więcej o mnie:
www.instagram.com/fitfreakmom
www.facebook.com/fitfreakmom
www.fitfreakmom.pl
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness