::
::
Rozkminy odcinka:
- Po co nam cholesterol i skąd się bierze?
- Jakie są przyczyny i skutki podwyższonego cholesterolu?
- Czy hipercholesterolemie można leczyć stylem życia ?
- Jak rozszyfrować wyniki cholesterolu (lipidogram)?
- Statyny - leki na cholesterol - prawdy i mity
- Czym jest “dobry” i “zły” cholesterol?
- Czy młode, szczupłe osoby powinny badać cholesterol?
- Alkohol, kultura picia, a cholesterol
- Dieta i cholesterol - o co w tym chodzi?
- Co mają słodycze do poziomu cholesterolu?
- Co zrobić żeby mieć prawidłowy cholesterol ?
Gościni: Ola Zając , lekarka z certyfikatem IBLM medycyny stylu życia, psychodietetyczka, popularyzatorka nauki
Instagram Oli: https://www.instagram.com/olazajac.lifestylemd/
Strona Oli: https://www.olazajac.pl/
Polecajki odcinka:
Książka: D.Kahneman "Pułapki myślenia - o myśleniu szybkim i wolnym"
Serial: "Normalni ludzie"
Muza: Recomposed by Max Richter: Vivaldi – The Four Seasons
Jest to odcinek podkastu:
SamoWolność
Cześć! Jestem Michalina (ig: @michalina.muszynska) - lekarka medycyny stylu życia dypl. IBLM, studentka (neuro)psychologii, nauczycielka medytacji oraz zawodowa rozkminiara. Moją zajawą jest świadomy self-care, szperanie w naukowościach i zależności psyche-soma, Prowadzę mój autorski projekt SamoWolność, w którym rozkładając różne procesy i zależności na czynniki pierwsze, oraz zaczynając od “dlaczego”, chciałabym wzbudzić w Tobie dziecięcą ciekawość i ułatwić zrozumienie podstaw psychologii, psychosomatyki, fizjologii, czy biologii naszego organizmu.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness