::
::
Wokół choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy narosłow wiele mitów. "Nie jedz glutenu", "unikaj laktozy", "soja to Twój wróg", "tylko restrykcyjna dieta" - to tylko niektóre hasła, które często możemy znaleźć w Internecie. Jak jest naprawdę? W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się czym jest choroba Hashimoto, jak ją diagnozować, jakie są jej objawy oraz co zrobić, kiedy dostaniemy diagnozę autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. Dowiesz się, jaką dietę warto stosować, na co zwracać uwagę i czego unikać, a także czy rzeczywiście gluten i laktoza to Twój największy wróg.
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
Jest to odcinek podkastu:
Wiedza na Talerzu
Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!
Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/