::
::
Wiele osób pragnie jeść intuicyjnie. Jednocześnie, myśl o tym wywołuje lęk. "Czy to przyzwolenie na jedzenie wszystkiego, objadanie się i brak kontroli?" - pytają. O tym, czym jest jedzenie intuicyjne, jakie 10 filarów zakłada i co różni je od "jedzenia bez limitu" - dowiesz się z tego podcastu.
Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.pl
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.pl
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Jest to odcinek podkastu:
Wiedza na Talerzu
Jedzenie nie musi być Twoim wrogiem. Możesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, ciałem i ruchem i w końcu polubić siebie. Jeśli ta perspektywa brzmi dla Ciebie kusząco, ale mało realnie - to pozwól, że pokażę Ci życie wolne od kultury diet i zaburzeń odżywiania. Podcast kieruję przede wszystkim do tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą jak (a może boją się postawić pierwszy krok). Tu usłyszysz o tym, jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać pewność siebie. Już dziś możesz być o krok bliżej zmiany - zróbmy to razem!
Mój Instagram: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/