::
::
Naturalną potrzebą dziecka jest ruch. Niestety, łatwo o tym zapomnieć, zwłaszcza patrząc na zasiedziałe w ławkach szkolnych i - zwłaszcza w obecnych czasach - przed komputerami i telefonami dzieci i młodzież. Psychologowie i lekarze biją na alarm, bo rośnie nam pokolenie z nadwagą, problemami z kręgosłupem i... zaburzonym poczuciem własnej wartości. Jak temu zaradzić? Postawić na aktywność! I to najlepiej całą rodziną - wszak dzieci najlepiej uczą się przez obserwację i naśladownictwo.
Sport jest piękny, bo uczy dyscypliny, systematyczności, szacunku do własnego ciała oraz wyrabia zdrowe nawyki. Sport to szkoła charakteru, zaś egzamin w niej powinni zdać przede wszystkim rodzice i opiekunowie.
To ważne zadanie, które stawia przed nami kolejny gość naszego cyklu podcastów "Bieganie i inne ważne sprawy w życiu" - wybitny polski lekkoatleta, Paweł Januszewski z Fundacji Wychowanie przez Sport.
Zapraszamy do słuchania!
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie i inne ważne sprawy w życiu
Rozmawiamy o sporcie, zdrowiu, o tym, dlaczego warto się ruszać, jak to robić bezpiecznie i… z przyjemnością. Do posłuchania podczas biegania i jazdy na rowerze, w domowej siłowni albo w kuchni. #ZawszeAktywnie