:: ::

Droga od braku formy fizycznej do jej posiadania nie jest prosta wiemy o tym chyba wszyscy. Daniel Witak - trener personalny i przygotowania motorycznego tłumaczy, jak utrzymać się w postanowieniach i... czy warto zaczynać od nowego roku. Dlaczego od "nie chcę" do "nie robię" jest dość daleko, jak się odpowiednio motywować (zewnętrznie i wewnętrznie) i jak radzić sobie z poczuciem wstydu rozpoczynając trening? W końcu: jak fizykalność wpływa na poczucie komfortu psychicznego i jak może nam pomóc (oprócz estetyki)? Włącz to i przekonaj się.

Jest to odcinek podkastu:
Mental Madness

Mental Madness Podcast. O mentalnej i psychologicznej stronie twórczości, życia artysty, biznesu muzycznego i branży kreatywnej. Diset i Te-Tris zapytają gości (i siebie samych) co działa, co nie działa, u kogo i dlaczego. Nowy odcinek co dwa tygodnie w środę.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Historia muzyki Muzyka Współczesna Wywiady

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie