::
::
Kiedyś planowałam dzień, co do godziny, teraz tego nie robię i żyje chwilą dnia dzisiejszego. Odkładam czasami załatwianie sprawy urzędowej, bo wykańcza mnie już sama myśl o jej załatwieniu. Wiem, że moje obawy są nieuzasadnione, ale po prostu nie mogę ich powstrzymać...
Zaburzenie lękowe jest rodzajem stanu zdrowia psychicznego. Jeśli masz zaburzenie lękowe, reagowujesz na pewne rzeczy i sytuacje ze strachem i przerażeniem. Możesz również, tak jak ja, odczuwać fizyczne oznaki niepokoju, poczynając od szybszego bicia serca, pocenia się, i wysypki różanej na szyji i dekolcie, po bardziej dokuczliwe, jak nawet ataki paniki. To normalne, że masz pewien niepokój. Każdy doświadcza objawów lęku, które na ogół są sporadyczne i krótkotrwałe i nie powodują problemów. To są tez takie, które...
Jest to odcinek podkastu:
Bałagan samotnej matki
Cześć jestem Magda! Nadaję do Was z Turcji. Jeśli jesteś kobietą, a zwłaszcza mamą, która czuje się czasem samotna, zagubiona czy przeciążona życiem. To miejsce jest dla Ciebie. Wspólnie możemy posprzątać ten wewnętrzny bałagan. Będę się z Wami dzielić swoimi doświadczeniami, refleksjami i wskazówkami, aby znaleźć drogę do wewnętrznego spokoju i harmonii. Wybierz się w podróż razem ze mną, moją dwójką nastolatków i naszym psem z agresją pokarmową…