::
::
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę i specjalistkę psychodietetyki Dorotę Traczyk-Bednarek (@ dorota.totylkodieta ), z którą rozmawiamy o podejściu All-in w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania.
W dzisiejszym podcaście posłuchasz:
- jakie są plusy podejścia All-in?
- jakie są jego zagrożenia i minusy?
- czy jest to najlepszy sposób wychodzenia z ED?
- czy to wystarczy, aby skutecznie wyjść z ED?
Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @ wariu_jemy bądź maila justyna@ym-dietetyka.pl
Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy - bądźmy w kontakcie - dzięki! :) Wasz feedback jest dla mnie szczególnie ważny i motywuje do dalszego działania ❤
Link do Doroty:
- instagram: https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/
- strona internetowa i Dzienniki Zmian: https://dieta-sportowca.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Dlaczego (wariu)jemy?
Podcast o tym jak podejść do jedzenia aby nie zawładnęło naszym życiem. Rozmowy o zaburzeniach odżywiania, zdrowym podejściu do odżywiania i aktywności fizycznej. Nie znajdziesz tu skrajności! Zamiast tego dużo luzu, wsparcia i nadziei, że nawet jeśli bardzo się pogubiłeś w (nie)jedzeniu to jest możliwe wrócić do stanu gdzie jedzenie i waga nie rządzi Twoim życiem.
Zapraszam :)
Instagram: @wariu_jemy
Strona: https://www.ym-dietetyka.pl/