::
::
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Magdę Landowską (@ czestujsie ), z którą poruszamy temat mikrobioty jelitowej w zaburzeniach odżywiania.
W dzisiejszym podcaście posłuchasz:
1. Czym jest mikrobiota jelitowa? Po co nam ona i na co wpływa?
2. Czy mamy jakikolwiek wpływ na stan naszej mikrobioty jelitowej?
3. Czy badania mikrobioty jelitowej z kału mają sens?
4. Czy zaburzenia odżywiania mogą przyczynić się do zmian w mikrobiocie jelit? Jeśli tak to jakie zmiany mogą zajść i na co to może wpływać? Czy można to jakoś "odwrócić"? Jeśli tak to jak?
5. Czy nasza dieta i stan psychiczny zależy od mikrobioty jelitowej czy na odwrót? (i to wcale nie jest proste pytanie - dowiecie się dlaczego ;))
6. Jak wspomóc proces leczenia zaburzeń odżywiania? Czy probiotyki mogą tu pomóc?
i wieeeeeeele więcej <3
Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @ wariu_jemy bądź maila justyna@ym-dietetyka.pl
Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy - bądźmy w kontakcie - dzięki! :) Wasz feedback jest dla mnie szczególnie ważny i motywuje do dalszego działania ❤
Link do:
- instagrama: https://www.instagram.com/czestujsie/
- strony internetowej: https://www.czestujsie.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Dlaczego (wariu)jemy?
Podcast o tym jak podejść do jedzenia aby nie zawładnęło naszym życiem. Rozmowy o zaburzeniach odżywiania, zdrowym podejściu do odżywiania i aktywności fizycznej. Nie znajdziesz tu skrajności! Zamiast tego dużo luzu, wsparcia i nadziei, że nawet jeśli bardzo się pogubiłeś w (nie)jedzeniu to jest możliwe wrócić do stanu gdzie jedzenie i waga nie rządzi Twoim życiem.
Zapraszam :)
Instagram: @wariu_jemy
Strona: https://www.ym-dietetyka.pl/