:: ::

Trigger warning ( TW )

Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu.

---------------------------------------------------------------------------------


Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam specjalistkę psychodietetyki, psycholożkę i socjolożkę Dominikę Szczerbińską-Waśko (@ dwspsychodietetyka ), która opowiada o zastosowaniu terapii ACT w zaburzeniach odżywiania.


W dzisiejszym podcaście dowiesz się:

- czym jest terapia ACT,

- jakie ma ona zastosowanie w terapii zaburzeń odżywiania,

- w jaki sposób my sami możemy zastosować jej elementy w naszym codziennym życiu.


Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @ wariu_jemy bądź maila justyna@ym-dietetyka.pl

Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy - bądźmy w kontakcie - dzięki! :) Wasz feedback jest dla mnie szczególnie ważny i motywuje do dalszego działania ❤



Jest to odcinek podkastu:
Dlaczego (wariu)jemy?

Podcast o tym jak podejść do jedzenia aby nie zawładnęło naszym życiem. Rozmowy o zaburzeniach odżywiania, zdrowym podejściu do odżywiania i aktywności fizycznej. Nie znajdziesz tu skrajności! Zamiast tego dużo luzu, wsparcia i nadziei, że nawet jeśli bardzo się pogubiłeś w (nie)jedzeniu to jest możliwe wrócić do stanu gdzie jedzenie i waga nie rządzi Twoim życiem.
Zapraszam :)

Instagram: @wariu_jemy
Strona: https://www.ym-dietetyka.pl/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie