::
::
Duchowość to poczucie bycia częścią większej całości. Istotą duchowości jest więź, która sprawi, że nie czujemy się osamotnieni. Takie poczucie przynależności, które daje z jednej strony pokorę - że nie wszystko podlega twojej kontroli, z drugiej strony karmiącą nadzieję - że jest tak, jak być powinno. Duchowość nie jest tożsama więc z religijnością. Może się z nią łączyć, ale nie musi.
Duchowość daje nam ugruntowanie w świecie, narzędzia do radzenia sobie z życiowymi trudnościami, poczucie sensu. Jest olbrzymią rzeką, w której możesz pływać różnymi stylami. Tą całość, której jesteś częścią możesz sobie bowiem znaleźć sama / sam i zdefiniować. Może to być los, przyroda, sofia, natura, bóg, wielka matka, społeczność, idea miłości, sprawiedliwości, piękna, wartości, sensu, wyższa jaźń, siła wyższa, wyższe JA itd.
Nie ma duchowości lepszej ani gorszej. Mamy różne temperamenty, historię i różne potrzeby w tym zakresie. Cała sztuka, to umieć wybrać to, co nam służy. I umieć to w sobie i w świecie obronić.
Medytacja jest elementem Kursu Pogody Ducha, który można znaleźć pod linkiem:
https://agatarutkowska.pl/project/kurs-pogody-ducha-vip/
FB: https://www.facebook.com/agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie
Muzyka: ShortRecord , https://freesound.org/people/ShortRecord/sounds/538381/
Jest to odcinek podkastu:
Szeptanki - podcast, medytacje terapeutyczne
Towarzyszę Ci w drodze do siebie, do wewnętrznej wolności, spokoju i pogody ducha. Ta wolność wyraża się w pełnym, integralnym doświadczaniu siebie tu i teraz, z akceptacją swojej przeszłości, swoich wad i zalet, siebie złożonej/go z ciała, emocji, umysłu, materii i ducha.
Publikują medytacje, relaksacje i podcasty, które szepczą Ci do ucha.
Znajdziesz mnie na:
www.agatarutkowska.pl
FB @agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie