:: ::

W tym odcinku dowiesz się dlaczego ciężarne są narażone na powstawanie zgagi i refluksu.

Omówię kwestię hormonów, zmiany ciśnienia w brzuchu i zablokowania przepony oddechowej. 

Dostaniesz ode mnie gotowe wskazówki żywieniowe.

Wyjaśnię jakie pozycje będą najlepsze do odpoczynku, tak aby nie prowokować cofania się jedzenia i pieczenia w przełyku. 

Zaproponuję Ci jedno ćwiczenie oddechowe, które zmniejszy dolegliwości i opowiem o metodach fizjoterapii. 

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Jest to odcinek podkastu:
Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne

Cześć!
Z tej strony Adrianna Grobelna-Krajcer. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, na co dzień prowadzącą gabinet PELVISMED

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Medycyna Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie