::
::
Emocjonalny Plecak dźwiga każdy z nas. Wielu z nas nawet o tym nie wie. Jedni mają plecak ogromny, inni średni, innym życie układa się lekko i naturalnie zdaje się im wszystko płynąć - co świadczy o lekkim plecaku.
Kiedy utykamy w życiu, mamy te same problemy, jesteśmy nieszczęśliwi - nasz niewidzialny bagaż często niesie w sobie wyjaśnienie naszej sytuacji. Trzeba jednak wiedzieć że w ogóle istnieje! Oraz zajrzeć - co w nim jest. Opowiadam o tym w podcaście oraz podaję technikę na regularne czyszczenie bieżących emocji, aby nie zasilały bagażu. Co więcej - korzystając z przygotowanego wzoru, sam(a) możesz obliczyć ciężar swojego plecaka!
I - by the way - to co jest w naszym plecaku to gotowy program rozwoju na życie. Nie jedyny. Ale bez realizacji tego programu i bez zrzucenia kilogramów balastu, na naszym wymarzonym wybiegu życia... może być trudno kiedykolwiek się znaleźć...
Jest to odcinek podkastu:
Psychologia ŚWIADOMEGO ŻYCIA z domieszką duchowości.
Od kilku lat zajmuje mnie to jak połączyć możliwości psychologii i terapii z wątkami samopoznania, czy rozwoju duchowego. W istocie chodzi o świadome życie. Takie, w którym mamy więcej wyborów, niż może nam się wydawać. Samopoznanie to odkrywanie tego, kim jestem, co mnie ukształtowało i ciągle na mnie wpływa i na ile determinuje moje życie. Wiele pokazuje psychologia, a terapia próbuje zdejmować ten determinizm, by nie powtarzać nieświadomie historii napisanych w naszej przeszłości. Duchowość dodaje do tego pełniejszy wymiar. Zwłaszcza, gdy odkrywamy ją w sobie. Zapraszam!