:: ::

W tym odcinku dowiesz się na jakie 7 punktów należy zwracać uwagę w codziennej diecie, aby podnieść swoją odporność. Znajdziesz to fachową wiedzę, ale przede wszystkim konkretne przykłady do zastosowania na co dzień. Będziemy mówić mi. o tłuszczach (nnkt), witaminie d, błonniku i skrobi opornej, antyoksydantach, składnikach bioaktywnych, prebiotykach, probiotykach, wodzie.

Jest to odcinek podkastu:
Poradalnia

Tu znajdziesz informacje jak dobrze się odżywiać, aby być zdrowym i cieszyć się pełnią życia. Jak w poradni, będziemy się spotykać i rozmawiać. W jadalni dają jeść, więc będę się z Wami dzielić swoją wiedzą o jedzeniu, które jest kolorowe, polskie, pachnie i smakuje. Jeżeli szukasz połączenia wiedzy i praktyki w jednym, to strzał w 10.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie