::
::
"Głupiec jest szczęśliwy, gdy jego pragnienia zostaną spełnione. Wojownik jest szczęśliwy bez żadnego powodu..."
Dan Millman "Droga miłującego pokój wojownika"
Szczęście - to słowo zawsze kojarzyło mi się z czymś, co jest raczej w moim zasięgu i zależy od tego, co zrobię. Na szczęście składają się decyzje, refleksja po trudnym wydarzeniu, ale i własne nastawienie. Wielką rolę w poczuciu szczęścia ma to, z jakim podejściem przywitamy kolejne sytuacje, zachowania innych ludzi czy różnice zdań. Szczęście jako ślepy los? O nie, w tym kierunku nie mam zamiaru iść.
Dzisiejszy podcast to kontynuacja serii czterech podcastów o szczęściu - dla mnie to dobry temat na wiosenne orzeźwienie. Czasem zmiana wymaga wielu trudnych decyzji, wyzwań i wysiłków - to jasne. Czasem jednak jesteśmy w stanie dokonać życiowej metamorfozy w prosty sposób - wprowadzając maleńkie modyfikację w codzienność. Mam nadzieję, że ten podcast będzie dobrym startem w tym właśnie kierunku.
Jest to odcinek podkastu:
Podcast o psychologii
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.
• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?
W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.