::
::
Kilka słów wyciągniętych z tego podcastu:
-
My kobiety potrzebujemy spokoju, nieważne czy podczas weekendu w górach, czy podczas wakacyjnego wyjazdu, czy po prostu dzisiaj wieczorem. Potrzebujemy spokoju i potrzebujemy tego znaku stop, który nam pozwoli obejrzeć się, pooglądać siebie w lustrze, zastanowić się, czy ja naprawdę idę w dobrym kierunku.
-
Kiedy tego spokoju nie ma w jakiejkolwiek sferze, wygląda to tak, jakby wszystko drżało. Kiedy brakuje spokoju, nawet odważne decyzje, stają się zachowawcze.
-
Spokój jest produktem, takim efektem różnych wysiłków, w różnych częściach naszego życia. Spokój nie wynika z tego, że nie mamy problemów. Spokój jest naszym odbiorem rzeczywistości. To sposób na poukładanie priorytetów, wybieranie rzeczy, które mają znaczenie.
-
Jak możemy się porównywać do siebie, jeśli moja sieć emocji, myśli, wydarzeń życiowych jest zupełnie inna niż twoja, to na jakiej niby zasadzie możemy stwierdzić, która jest lepsza? Jeżeli mój talent jest w określonej dziedzinie, a twój talent jest gdzieś indziej, to w jaki niby sposób mamy się porównać?
Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts , co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".
Jest to odcinek podkastu:
Podcast o psychologii
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.
• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?
W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.