::
::
Dołącz do 10-tygodniowego kursu "Wyznaczanie granic w relacjach".
Program kursu dotyczy metod, które budują silne relacje w oparciu o poszanowanie własnych i cudzych granic. Kurs kieruję zatem do osób, które:- chcą mieć poczucie, że ich potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby innych osób
- dają się wykorzystywać zarówno w pracy jak i w domu
- mają poczucie winy, gdy odmawiają innym ludziom
- chcą czuć się dobrze z odmawianiem i potrzebują takiej właśnie wolności wyboru
- nie chcą spełniać tylko czyichś oczekiwań, ale chcą skupić się na własnych pragnieniach i potrzebach
- marzą o silnych, zdrowych relacjach
- chcą poprawić swoje aktualne związki
- pragną być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją
Szczegóły: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/
Jest to odcinek podkastu:
Podcast o psychologii
Podcast o psychologii to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania.
• Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego?
• Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
• Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?
W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.