::
::
Często wytyczenie i spisanie celów czy to rodzinnych, zawodowych lub biznesowych zamiast nam ułatwić ich osiąganie sprawia, że czujemy się przytłoczeni i nie potrafimy wystartować z pełnym zaangażowaniem. Chcesz wiedzieć dlaczego tak się dzieje?
Wszystko dlatego, że dźwigamy ciągle jakiś balast. Mamy rzeczy z tyłu głowy, przez które nie mamy przestrzeni na myślenie o nowych.
W pewnym momencie coraz trudniej nam złapać oddech i znaleźć przestrzeń na nowe. Wpadnięcie w takie błędne koło jest bardzo proste. Powielamy wówczas utarte schematy, które nie wnoszą nic dobrego a nawet szkodzą, takie jak stres, brak snu, apatia, brak apetytu albo nadmierne objadanie się, frustracja, odkładanie na później itp.
Ja sobie z tym poradzić? Co zrobić, aby zrzucić balast i pozwolić sobie iść dalej bez niego? Jakie narzędzie może nam w tym pomóc?
Posłuchaj nagrania, w którym opowiadam co przed wyznaczeniem celów robię ja i jakie ćwiczenie pomaga mi zrzucić balast, który również gromadzi się w mojej głowie.
Wszystko dlatego, że dźwigamy ciągle jakiś balast. Mamy rzeczy z tyłu głowy, przez które nie mamy przestrzeni na myślenie o nowych.
W pewnym momencie coraz trudniej nam złapać oddech i znaleźć przestrzeń na nowe. Wpadnięcie w takie błędne koło jest bardzo proste. Powielamy wówczas utarte schematy, które nie wnoszą nic dobrego a nawet szkodzą, takie jak stres, brak snu, apatia, brak apetytu albo nadmierne objadanie się, frustracja, odkładanie na później itp.
Ja sobie z tym poradzić? Co zrobić, aby zrzucić balast i pozwolić sobie iść dalej bez niego? Jakie narzędzie może nam w tym pomóc?
Posłuchaj nagrania, w którym opowiadam co przed wyznaczeniem celów robię ja i jakie ćwiczenie pomaga mi zrzucić balast, który również gromadzi się w mojej głowie.
Jest to odcinek podkastu:
Kamila Rowińska Podcast
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ich drodze do niezależności ekonomicznej i mentalnej.
Wejdź na stronę: www.kamilarowinska.pl/prezent i odbierz PREZENT!
Bezpłatny e-book, w którym prowadzę Cię krok po kroku, pokazując, jak skutecznie wytyczać cele (nie tylko noworoczne).
Na tym kanale, czekają na Ciebie inspirujące Power Poniedziałki, które pojawiają się tu regularnie co dwa tygodnie. Znajdziesz tu również wartościowe materiały na temat rozwoju osobistego, budowania zespołu, skutecznej sprzedaży oraz asertywności. Wejdź na stronę www.kamilarowinska.pl i poznajmy się bliżej, zapraszam!